다이어트 하는데 쌀국수랑 아이스티

다이어트 하는데 쌀국수랑 아이스티

작성일 2024.01.25댓글 2건
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다이어트 하는데 포메인 소고기 쌀국수 한 그릇이랑 컴포즈 복숭아티 한잔 연하게 해서 마셨어요 살이 찔까요???얼마나 찌고 몇 칼로리인가요 155/42 입니다 탄수화물이 지방으로 되게 막아주는 거 4알 먹었습니다 운동은 하루에 헬스에서 런닝30분 자전거30분 합니다 운동 이정도면 적은 걸까요?????


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profile_image 익명 작성일 -

쌀국수랑 아이스티정도로 살 안찝니다.

운동도 충분히 하시는것같네요.

키에비해 몸무게도 마르신편이신데요!

profile_image 익명 작성일 -

포메인 소고기 쌀국수 하고 복숭아티 한잔도 살찝니다. 진짜 살 빼고 싶으면 아침 점심 저녁 적당하게 잘 먹고 운동 헬스 런닝 1시간 자전거 1시간 이상 해야 살뺄수 있답니다. 정 음료 먹고 싶으면 아메리카노 1잔 운동전에 마시면 효과적으로 살은 뺄 수 있구요

다이어트 하는데 쌀국수랑 아이스티

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