다이어트 질문
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최근 11일 폭식으로 10키로 가량 쪄서 165에 63~65 사이인 사람 입니다아....... 이제 진짜 50일간 마음먹고 빼볼려 합니다
목표는 뭔 미친놈인가 하시겠지만 목표는 35키로 입니다
제가 생각해도 미친놈 이네용
쨋든 저는 어떤 수단과 방법을 가리지 않고 라도 50일안에 32키로 감량을 도전하려 합니다
진짜 계속은 안되지만 1일~2일 연속 굶는것까지는 버틸수 있고 제가 운동을 해서 운동만 안하면 3일까지도 가능 할 것 같습니다
운동은 평소 태권도 2~3시간 하고 예전에 다이어트를 하여 10키로 감량한 기억이 있습ㄴ디ㅏ(165/50)
식단은 걍 하기 귀찮아서 하루에 400이하로 먹을 예정입니다
진짜 어떻게 해서든 비만에서 탈출하고 싶습니다
굶는 방법이라도 좋으니 50일안에 30키로 빼는법좀 알려주세요 제발요
11일 폭식으로 10키로가량 쪘으니까 이 10키로 빼는건 1주일 정도면 충분 할까요?
또 11일 폭식으로 찐 살은 수분이랑 붓기가 대부분 일까요?
이제 진짜 50일간 마음먹고 빼볼려 합니다
목표는 뭔 미친놈인가 하시겠지만 목표는 35키로 입니다
제가 생각해도 미친놈 이네용
쨋든 저는 어떤 수단과 방법을 가리지 않고 라도 50일안에 32키로 감량을 도전하려 합니다
진짜 계속은 안되지만 1일~2일 연속 굶는것까지는 버틸수 있고 제가 운동을 해서 운동만 안하면 3일까지도 가능 할 것 같습니다
운동은 평소 태권도 2~3시간 하고 예전에 다이어트를 하여 10키로 감량한 기억이 있습ㄴ디ㅏ(165/50)
식단은 걍 하기 귀찮아서 하루에 400이하로 먹을 예정입니다
진짜 어떻게 해서든 비만에서 탈출하고 싶습니다
굶는 방법이라도 좋으니 50일안에 30키로 빼는법좀 알려주세요 제발요
11일 폭식으로 10키로가량 쪘으니까 이 10키로 빼는건 1주일 정도면 충분 할까요?
또 11일 폭식으로 찐 살은 수분이랑 붓기가 대부분 일까요?
#다이어트 질문 #다이어트 관련 질문
