다이어트중인데 점심으로 싸이버거 단품 내공 30

싸이버거 단품 괜찮아요

안녕하세요! 모두를 위한 건강한 기록 '그린노트' 입니다.

​

아뇨! 싸이버거 단품 + 제로콜라 정돈 드셔도 괜찮아요. 저도 한창 다이어트 할 때 햄버거 단품 많이 먹고도 성공했어요 ^^

​

아래 다이어트 관련 글들 공유 드리니 참고해보셔도 좋을 것 같아요!

​

답변이 도움 됐다면 답변확정과 표정 부탁드립니다 : )

안녕하세요 ㅎㅎ

식이조절과 꾸준한 운동은 다이어트에 중요하죠.

뭐 때에따라서 싸이버거를 점심으로 하실 수 있겠지만..

다만, 싸이버거만으로는 영양소가 골고루 섭취되지 않으니

다른 식사에 과일이나 채소를 더 추가하시는 것이 좋습니다. ㅎㅎ

하지만 연속해서 싸이버거만 섭취하는 것은 살이 찔 수 있다는거 아실테지만

어쨌든 싸이버거 한끼로는 크게 문제가 되지 않겠지만,

다양한 영양소 섭취가 중요해요. 그리고 일일 칼로리 섭취량 및 운동량도 고려해야 해요 ㅎㅎ

하여튼 싸이버거를 즐기시면서 다이어트도 잘 하시길 바라요!!

싸이버거 맛있겠네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

​

답변이 조금이라도 도움 되셨다면, 답변확정 부탁드려요용요욯ㅎㅎ

1:1질문이나 추가 질문도 완전완전 환영입니다!

​