2분할 다이어트운동 추가질문드려요

... 소개해주신 2분할 운동법 잘 읽어보았는데 헬스초보라 뭐가뭔지 이해가안갑니다ㅋㅋ... 그럼 참고하시기 바라며 더 궁금하신 점은 1대1질문 또는 쪽지 보내주시기 바랍니다^^

... 3분할로 하고있습니다. 한 6개월 정도로 다이어트 할 예정인데 어떻게 운동하면 좋을지 조언해주세요 ㅜㅜㅜ 아직 헬린입니다 ㅜㅜㅜ 감안해서 조언 부탁 드려요 ㅜㅜ...

... 무리하게 다이어트는 할 생각없고, 건강하게 먹으려고... 8시에 운동 시작 런닝 10분 근력운동 무분할? 40-50분... 운동도 몰라서 질문이 이상해도 이해 부탁드려요 ㅠㅠ...

제가 완전 비만이라 다이어트하려고 하는데 운동할 때... **근력 운동**: 주 2~3회, 전신 근력 운동을 포함하세요.... 사항은 댓글은 잘 안보니 채택 후 추가질문으로 부탁드려요

... 나옵니다 다이어트겸 근육량을 올리려고 근력운동 유산소 운동을 병행하고... 분할법을 바꿀 필요는 없을 것 같습니다. 추가로 언급하고 싶은 내용이 있다면 알려주세요!...

... 6월1일부터 다이어트 시작하며 하루 식단 2회 일반식 1회... 여기서 질문 드리면 근육을 키우고 싶고 몸무게도 좀 더... 2분할 운동에 근력 운동을 추가하는 것이 좋습니다....

... (https://m.blog.naver.com/kei97123/222679206349) [2] medicalworldnews.co.kr - 유산소 운동 vs 무산소 운동…다이어트에 도움이... 댓글은 잘 안보니 채택 후 추가질문으로 부탁드려요

... 2~3회가 좋으면 그 이유가 뭔지 궁금해요! 다이어트와 운동 빈도에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 근력... 사항은 댓글은 잘 안보니 채택 후 추가질문으로 부탁드려요

... 요세 2분할 운동으로 (월화 상체, 하체) 수 휴식 (목금... 채택 후 추가질문으로 부탁드려요 (또는 카테고리는 “운동다이어트” 부분으로 맞춰서 1:1 질문으로 주세요)

20살 여자인데 다이어트 운동 추천좀 해주세요ㅜ 보통에서... 2. **유산소 운동**: 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영... 사항은 댓글은 잘 안보니 채택 후 추가질문으로 부탁드려요