물구나무 발차기

물구나무 발차기

작성일 2023.11.02댓글 1건
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물구나무를 하는데 한 발은 뜨는데 땅을 미는 발은
아무리 차도 위로 올라가질 않아요
단순히 미는 힘이 부족한가 싶어서 동영상을 찍어보니까
몸의 중심이 땅과 수직으로 떠야하는데
그냥 그대로 배가 바닥을 향해있더라고요...
진짜 어떻게 하는지 모르겠어요.. 알려주세요....
참고로 핸드스프링 할거라 물구나무 서는 방식은 발차기를 해서
서는 방법이어야 해용...



profile_image 익명 작성일 -

바로 뛰려고 하지 마시고

벽에 기대서 올라가는 방식으로 물구나무 서는 법부터 익히세요

몸 자체가 기울어져 있고 발만 깔짝거리니 당연히 안뜨죠

상체가 이미 넘어갈 준비가 돼야 하는데, 마음만 있지 상체는 그대로 바닥쪽으로 기울어져 있어서 안되는 겁니다

물구나무 느낌을 익히셔야 됩니다.

물구나무 발차기

... 참고로 핸드스프링 할거라 물구나무 서는 방식은 발차기를 해서 서는 방법이어야 해용... 바로 뛰려고 하지 마시고 벽에 기대서 올라가는 방식으로 물구나무 서는 법부터...

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