2주만에살빼기
안녕하세요저는중3여학생입니다
제가 개인사정으로 2주만에 살을빼야되요...
그래서 단기간에 쉽게 뺄수있는방법없을까요??
뱃살이랑허벅지살만뺄거거든요...
아그리고 허벅지 알빼는방법좀가르쳐주세요
익명 작성일 - 2주만에 15키로뺀사람으로써 답변해드릴게요
단기간에 쉽게 뺄수있어요 고난도의 노력이 필요할뿐이죠..몸에 무리도 많이가구
1. 헬스는 하루 두번가셔야해요 아니면 헬스 +수영 운동이 최고예요 헬스가기 뭐하면 동네 빨리걷기 45분간격으로 두번하면되요
2. 무조건 굶었어요 물만마시구 정말 배고프면 먹고싶은거 10분의 1로 먹었어요 (식욕억제제 복용했구요)
3. 허벅지에 알이있어요?....와우 난 종아린데....그게 저도 하체비만인데 그래서 전 수영했어요
수영하면 허벅지살 장난아니게빠져요...돈이많이들어서그렇지 45분간 빨리걷기해도 안빠질꺼같은
허벅지살은 빠지더군요.......스스로 놀람 자전거두 하체살 많이빠져요 허벅지 종아리살이 몰라보게
1cm씩 줄더군요
줄자는 하나 장만하세요 2주동안 하루에 한번 재보면 빠져있는살들에 감탄하실꺼예요
자 위에글 보셨듯이 고난도의 노력이 필요해요 독한마음아니면 살못빼요....
제가 2주만에 살을 빼려고 하거든요ㅜㅜ 제가 헬스를 다니고 있는데 런닝머신 30분정도... 살빼기 가장좋은 운동이라고봅니다 그리고 점점 살이빠져나가고 뱃살이...
안녕하세요저는중3여학생입니다 제가 개인사정으로 2주만... 아그리고 허벅지 알빼는방법좀가르쳐주세요 2주만에... 장만하세요 2주동안 하루에 한번 재보면 빠져있는살들에...
... 쉽게 살 찌는 체질로 바뀌기 때문에 주의 하시는게 좋습니다. 2주만에 살빼기 보다는 감량 목표에 따라서 기간을 넉넉히 잡는게 좋습니다. 10kg 정도 감량 하시려면 적어도...
... 쓰든 빼기만 하면 되지만 아직까지 편하게 앉아서 아무 노력없이 먹고 발라서 빼는 약은 없습니다~ 뭐든 그만한 댓가와 노력이 있어야 가능한 일이죠~ 다이어트도 마찬가지...
... 우라질ㅋㅋㅋ2주밖에 남지않았어요 저좀 도와줍쇼 질문들어가겠습니다 1.2주만에얼만큼뺄수있을까요? 2.... 빠른데요 2주남은 방학이라면 해볼만해요 친구를 만나더라도...
2주정도 만에 허벅지 살 빼는 방법좀요.. 2주... 개그콘서트에서 보던 1주만에 살빼기 프로젝트인가 뭔가가 생각날 지경입니다 =_=... 먹는 양을 정상인 수치로 줄이시고 운동...
... 2주만에 3kg빼실수는 있겠지만 줄넘기나 요가만으로는 힘듭니다. 특히 줄넘기는... 솔직히 저게 살이빠지나 -_- 싶을정도죠. 뚱뚱한 사람이 줄넘기하면 무릎관절에 좋지도...
2주만에 살빼기 가능한가요? 제가 2주만에 살빼기를 원하는데요ㅠ 너무 짧은건 알지만 어떻게 안될까요? 2주만에 살빼기 도와주세요 2주만에 살빼기 가능은 합니다 하지만...
2주만에 간식 끊고 하루 1.5끼로 줄이고 운동매일하면 살 많이 빠질까요?.. 지금 166 56인데 50까지 될수잇나요.. 네 1주면 몰라도 2주는 작성자님께서 의지만 있으시다면...
... 물 만 먹고있어요 틈틈히 스트레칭도 하고 있구요 이 정도로만 해도 2주 안에 5키로 빼기 가능할까요? 참고로... 유산소운동 무산소운동 골고루 번갈아가면서하시면 살...
