16시간 공복 간헐적 단식 도중 아메리카노마셔도 되는지
익명 작성일 - 시럽안든거 말씀하시는거죠?
됩니다! 방탄커피(에스프레소+버터+MCT오일) 도 먹는걸요!
점심 저녘만 먹는 식으로 16:8 간헐적 단식 중입니다. 이때 16시간 공복시간에 물 외에도 아이스 아메리카노나 콜드브루,아이스 디카페인 콜드브루 이런건 마셔도 되나요?...
... 아메리카노**: 무가당 커피는 단식 시간 동안 마셔도 괜찮습니다. 커피는 칼로리가 거의 없고, 간헐적 단식... ### 16:8 vs 18:6 - **16:8**: 16시간의 단식과 8시간의 식사...
... 나머지 16시간은 수면시간을 공복시간에 포함해서 간헐적단식 유지중입니다. 제가 공복시간 견디는데 도움되고 매일 마시고 있는 아메리카노 추천해 드릴께요....
간헐적단식 진행시 단식시간중 커피는 마셔도 될까요?... 높여 공복에 드시는 것은 좋지 않습니다. 그러나 현재 당뇨... 목적으로 간헐적 단식을 하는 것이라면 아메리카노는...
간헐적 단식중입니다 , 16시간 공복/ 8시간 음식물 섭취... ㅠㅠ 16시간 공복시간에 유산균 먹어도되는지 궁금합니다... ■ 단식 중에 음료수를 마셔도 된다. (단, 칼로리 제로...
... (다이어트 광고는 절대 달지마세요) 양배추즙 간헐적단식 공복 중에 먹어도되는지... 헤치는 아메리카노 등의 커피를 소량 섭취하시는 것보다 건강에 이롭습니다....
지금 간헐적단식에 관심이 많아서 궁금한게 있어요 유튜브나 블로그에 간헐전단식을 하면 16ㆍ8 과 18ㆍ6이렇게 공복시간을 하던데요 그리니까 16시간 공복ㆍ8시간 식사시간...
점심 저녘만 먹는 식으로 16:8 간헐적 단식 중입니다. 이때 16시간 공복시간에 물외에도 아이스 아메리카노나 콜드브루,아이스 디카페인 콜드브루 이런건 마셔도 되나요?...
16시간 간헐적 단식 중인데 편의점에사 파는 블랙 커피나 프랜차이즈 카페 아메리카노 마셔도 괜찮을까요?... 사실 공복시 물 만 먹는 것이 가장 좋은 건 모두 아는 사실이지만...
... 그리고 공복상태의 16시간이 밥 먹은 직후 부터인지... 되는지도 궁금합니다. 안녕하세요 답변드리겠습니다. A. 간헐적 단식의 16:8은 16시간은 물이나 아메리카노 정도를...
