먹토 고치는 법
익명 작성일 - 먹는것에 대한 거부감을 버리고 먹는행위를 심리적으로 좋다고 느끼셔야 될거 같네요.
먹토가 지속되면 거식증에 걸릴 수 있으니
먹었다면 그냥 이미 돌이킬 수 없는거 맛있게 먹었다! 하시고 다음에 식욕조절 해야지~ 하고 결심하신 뒤
먹은날은 운동 좀 해주셔서 먹은거에 대한 칼로리 소모를 하시면 될거 같네요.
... 심해서 먹토를 하고 있어요 작년에 했다가 목표 몸무게를 달성 한 후 운동도 하고 식단도 조절하며 먹토를... 느니까 먹토를 하게되요 하면 안됄 걸 알면서도 하고 줄어든...
먹토 고치는 법 좀 알려주세요… 16살 여학생 이고 167에 47 정도 돼요.. 문제가 뭐냐면 제가 좀 많이 먹어서 더부룩 하다? 그러면 바로 먹토를 해요..물론 자주 하는건 아닌데...
... 다이어트하면서 먹토 고치는법 좀 알려주세요 병원은 못가겠어요ㅜ 살찌는게 너무너무 싫어요 자꾸 토하면 위장에도 무리가 갑니다.대변이 검게 나온다면 위가 안좋은거......
이제 20살 됐는데, 고2 즈음 처음 먹토 접하고 그땐 그저... 받아서 먹토를 계속 했고 입시 끝날 즈음 10키로가 훅 빠졌습니다 그 이후로 지금까진 습관성 먹토를 계속 하긴...
제가 어렸을 때부터 먹토를 해왔거든요? 그 이유가... 결국 먹토거든요? 이젠 좀 문제가 될 수 도 있는거같아... (10분 복근운동도 하고 잤어요) 근데 먹토 하지 않기로 마음 먹은...
살 찌는게 무서운데 먹토가 잘 안고쳐져요. 밥먹고 십분 뒤에 토하러 들어가는데 고치고 싶어요. 어떻게 고치나요. ㅠ 강박증인거 같운데 본인을 사랑하는 연습을 해야...
먹토 고치는 법 알려주세요 먹토를 시작한지는 4개월정도 됐구요.. 초반에는 그냥 다이어트하는데 너무 많이 먹은 날, 폭식한 날 한 이주에 한두번정도..? 였던 것 같아요.....
... 근데 딱히 뭘 먹고싶어서 먹는건 아니에요 뭘 먹어도 맛이 없는데 그냥 습관적으로 먹는것 같아요 고치려고 하는데 잘 안되요 먹토한지 진짜 오래됐는데... ㅜㅜ 먹토...
학생인데 스트레스 받을 때마다 먹토로 푸는데 고치는 법 좀 알려주세요ㅜㅜ!! 처음엔 스트레스를 받아서 하루종일 먹은거라곤 케이크 한조각뿐인데 너무 우울하고 짜증나서...
... 이러네요 고치는법 알고싶습니다. 몸이 너무 힘들어요 [답변] 먹토는 병원에 가서 치료를 받으셔야해요. 왜냐면 목토로 위산때문에 여러부분이 다쳤을수 있거든요...
