애사비 다이어트 에사비

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애사비 다이어트 에사비

작성일 2024.02.05댓글 1건
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식전 (하루에 2번) 물 200ml에 타서 마실 생각인데
누구는 100ml 누구는 500ml에 타 먹더라구요 물 양은 상관 없는건가요?


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안녕하세요!!

많은 운동경험과 지식으로 알려드립니다.

​

물양은 상관이 없어요

​

기호에 따라 물양은 조절하시고

​

섭취되는 애사비의 양은 물양과 관계없이 똑같습니다

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다만 물을 많이 섭취하는게 다이어트에 좋으니 500정도에 드시면서 조금씩 야금야금 드시는게 좋습니다.

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답변확정 좀 꼭 부탁드려요!!

1:1질문도 주시면 성심성의껏 답변드릴게요!!

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