다이어트중 폭식
익명 작성일 - 바로 운동 좀 하세요 괜찮아요
... 2주 다이어트 중 폭식 후 대처 및 건강한 식습관 유지 팁 1. 상황 분석: 2주 다이어트 중 11시에 다음과 같은 음식 섭취: 치킨 닭가슴살 2조각 생맥 500cc 소주 1잔 족발뼈 조금...
다이어트 중 일주일만에 진짜 성공적으로 이키로나 감량하였습니다………. 감량후 진짜 이틀연속 1800칼로리 폭식랬는데 일점오키로 그냥 훅쪄버렸어요.. 너무...
... 폭식 후에 급격한 다이어트나 단식은 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 규칙적인 식사와 꾸준한 운동이 중요합니다. 물 단식은 오히려 영양분이 부족해질 수 있으니...
다이어트 하다가.. 잘만하다가 오늘 폭식해버렸어요.. 칼로리로 2500칼로리 ㅠㅠ 진짜 죽고싶네요 점심까지만 먹구 저녁 안먹으면 좀 소생 가능할까요..? ㅠ 너무 칼로리에...
... 얼마면 돌아올까요…ㅠㅠ 내공100 다이어트중 이틀폭식 다이어트중 이틀 폭식했는데 괜찮나요..?다음날부터 식단하면 괜찮갰죠?? 얼마면 돌아올까요…ㅠㅠ 내공100...
... 폭식이 다이어트에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 폭식은 몸에 과도한 칼로리를 공급하여 체중 증가를 유발할 수 있으며, 더 나아가 식욕을 조절하는 호르몬에...
다이어트 중 폭식하고 진짜 이것들만 먹고 내일 다이어트해야지 하는 마음으로 5일지속 되어 폭식했는데 60.7kg에서 63.9kg 됐는데 다시 되돌리려면 어떤식우로 해야하죠?...
... 폭식 맞죠 ? 안녕하세요 다이어트중인 중학생입니다 오늘 아침에 보리빵먹엇구 점심은 급식 조금 먹었고(반찬위주로) 간식으로 하리보 스타믹스 미니 한개 먹었고 저녁은...
안녕하세요 다이어트중인 중학생인데요 오늘 폭식 해버렸어요 .. 아침에 꿀호떡 미니 3개먹고 점심에 급식 조금 먹고 중간에 요맘때 딸기맛 아이스크림 먹엇고 저녁으로...
다이어트중... 너무 폭식한것같아요 ㅠㅠ 아침: 닭볶음탕 (닭 세개) + 양념갈비 10점 + 알감자조림(밥대신 먹음 15알정도)? 점심: 치즈와 아몬드 + 알감자 조림 (10알정도) 저녁...
