오리가 다이어트식품으로 좋나요?

제가 이것저것 다해봤는데 조깅이 최고더군요 저녁 반만 드시구 매일 5키로씩 조깅하면 효과직방입니다3주만에 10키로 감량 물론 요요도없구요 옷핏이 살아나네요^^

오리의 경우 고단백질 음식이러서 다이어트 식품에 좋습니다 .. 지방질만 조금 피하시면 괜찮을 것 같고 .. q불포화지방산이 피부미용에 좋다네요 ..

오리고기 정보

효능 : 피부건강 (오리고기의 불포화 지방산은 피부 건강에 좋다.), 기력회복 (필수아미노산이 풍부한 오리고기는 기력회복에 좋다.), 혈관질환 예방 (오리고기의 불포화지방산은 소, 돼지고기 보다 월등히 높으며, 칼슘, 철, 인, 비타민 C, B가 풍부하여 혈중 콜레스테롤을 낮추고 혈류 흐름을 원할히 해준다.), 피부미용 (풍부한 아미노산은 피부조직에 콜라겐을 공급하여 피부를 건강하게 해주며, 풍부한 광물질은 머리카락 건강에도 도움이 된다.)

안녕하세요~^^ !!!
다이어트업계 1위 감량달성율 1위 지점 분당점 다이어트 컨설턴트입니다
노유민, 김태우씨가 -40KG 감량한 다이어트도
3끼식사를 드시면서 다이어트를 성공하셨답니다.

오리 꽥꽥 오리 말씀이시죠?^^

오리고기에는 불포화지방산이 포함되어있어

돼지고기 , 소고기와 같은 포화지방산이 없기때문에

괜찮기는 합니다.

하지만, 오리고기도 지방이 있기때문에

꼭 같이 드실때는 배출을 도와주는 섬유질 섭취를 같이해보세요^^

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