안녕하세요.
김광섭 원장입니다.
저는 두피/탈모 관리 전문 케어샵에서 11년째 근무 중이며,
현재는 지루성두피염과 탈모 전문으로 하여 답변을 드리고 있습니다.
[질문 주신 내용]
안녕하세요, 저는 40대 후반인 애아빠입니다.
나이를 먹어서 그런건지
최근에 비듬이 많이 생겨서 고민입니다.
효과적으로 비듬을 제거할 수 있는
방법을 알아봤더니 샴푸를 바꾸라고 하더라구요.
비듬제거 샴푸를 바꿔봐도 효과가 없길래,
제가 이상한 샴푸를 썼나 싶어 질문드립니다.
비듬제거 자극적이지 않으면서도 효과적인 제품이 있다면 추천해주세요!
[답변]
나이가 들면서 두피 상태가 변화하는 것은 자연스러운 현상이지만,
적절한 관리를 통해 개선할 수 있습니다.
두피 마사지, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 생활 습관 개선도 병행하시면 좋습니다.
질문자님이 지루성두피염이 심하신 상황이라면,
먼저 바로 스테로이드성 연고를 사용하거나 약을 드시는 것보다는
아래와 같은 방법으로 관리해보시는 것을 추천드립니다.
약에 내성이 생기는 경우도 있기 때문입니다.
평생 약을 먹으면서 관리할 수 없기 때문에,
너무 심한 케이스가 아니고서는 근본적인 개선 방법을 꾸준히 실천해주시는 게 좋은데요.
특히 덱스판테놀 성분을 가장 추천드립니다.
흔히 탈모 완화 성분으로 많이들 알고 계시지만,
덱스판테놀은 지루성두피염에 탁월하게 좋습니다.
특히 몇몇 분들은 머리카락을 잘 말리지 않고
생활하시는 분들이 있어 이 부분에 대해서는
각별히 주의를 드립니다.
그리고 두피 여드름이나 딱지를 절대 때지 마시길 바랍니다.
이외에 지루성 두피염 관리를 위해 필요한 몇 가지 성분들이 있는데요.
추가적인 성분과 관리법에 대해서는 잘 정리된 포스팅이 있어 첨부드립니다.
https://selfmadeit.tistory.com/3
