청소년기 여성탈모케어에 효과좋은 헤어토닉이나 앰플 등에 대해 질문주셨는데요.
청소년기 탈모 예방 및 방지하고, 모발을 굵어지게하며 줄어든 머리숱 회복을 위해서는
잘못된 환경과 습관을 개선하며 탈모케어제품을 사용하는 꾸준한 탈모케어가 필요합니다.
그러므로 청소년기 탈모케어를 위해서는 본인의 잘못된 습관이나 환경을 개선하여
탈모진행을 최대한 억제하면서, 모근을 강화하고 양모를 촉진하여 점차 모발을 굵게하고
머리숱이 회복될 수 있도록 약산성 탈모케어샴푸와 헤어토닉 등 공인기관으로 부터
공인받은 탈모케어제품으로 꾸준히 홈케어를 하시면 효과를 보실 수 있습니다.
특히 탈모케어 제품사용은 두피에 자극이나 내성이 생기지않는 천연한방 생약성분으로
인체적용시험을 통해 식약처 등의 공인받은 다모애 테라피골드샴푸와 테라피골드헤어토닉 등
약산성 천연탈모케어샴푸와 헤어토닉으로 꾸준한 홈케어를 추천해 드립니다.
더불어 환경적인 원인들인 호르몬의 불균형과 과도한 스트레스, 수면 부족, 과로,
불규칙한 생활, 영양의 불균형, 헤어제품의 오남용, 혈액순환 불량, 퍼머나 염색,
무리한 다이어트, 약물복용 등 잘못된 습관이나 환경개선도 필요합니다.
또한 스트레스 관리를 위한 방법으론 가벼운 조깅이나 걷기, 등산과 같은 유산소 운동과
취미생활, 긍정적인 마인드, 마음의 안정도 매우 필요합니다.
그리고 식습관도 비타민과 단백질, 철분, 요오드, 미네랄이 풍부한 음식인 미역이나
다시마, 김과 같은 해조류나 조개류, 새우류 등 해산물, 어류, 뱀장어,토마토, 옥수수,
시금치, 쑥갓, 버섯, 미나리, 참깨, 파, 생강, 마늘, 구기자 등의 야채류, 과일, 콩,
검은깨, 찹쌀, 두부, 우유, 호두, 달걀노른자, 효모, 녹차, 하루 2리터 이상의 물 등을
자주 섭취해 주시고, 인스턴트식품이나 기름진 음식, 맵거나 짜고 단음식, 음주, 흡연
등과 같은 자극적인 음식을 최대한 주의하세요.
또한 탈모케어를 위해서는 두피 및 모발의 청결유지도 매우 중요하므로,
샴푸 시 미온수와 두피자극과 내성이 생기지않고 세정력이 좋은 약산성 천연샴푸를 사용하여,
샴푸시기는 되도록 활동후 취침 전에 샴푸하며, 샴푸주기도 두피타입에 맞게 하셔야하므로,
머리에 기름기 생기는 지성이나 지루성두피는 매일 저녁 취침 전에 샴푸를 하시는데,
머리에 기름기가 많을 경우 아침 저녁으로 샴푸를 하여 기름기 제거에 힘쓰시고,
두피가 건조한 건성두피는 2~1일에 1회 저녁시간 취침 전에 샴푸하시도록 합니다.
또한 샴푸방법으론 손끝마디로 마사지하듯 두피를 골고루 문질러 샴푸를 하시는데,
약산성 천연샴푸는 이중샴푸(매회 샴푸 시 머릴 두 번 감아 줌)를 하시면 더욱 효과적입니다.
헹굼은 깨끗히하시고, 건조는 선풍기나 헤어드라이기 찬바람으로 머릿속까지 꼭 건조하시구요.
더불어 탈모예방을 위해 수시로 깨끗한 손끝마디로 두피를 가볍게 두드리거나 눌러주는
두피마사지도 자주하세요.
마지막으로 탈모케어는 꾸준한 관리가 반드시 필요합니다.
