학생 두피 고민

학생 두피 고민

작성일 2023.12.26댓글 5건
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안녕하세요 중3 남자입니다 두피때문에 고민이 있어 이렇게 글 써보는데요 저는 숱이 많은 편은 아닙니다 이마도 넓구요
근데 요즘들어 머리카락이 평소보다 좀 더 빠집니다
잠을 못자는것도 아니고 음식도 가리는것없이 짜지않게 많이 먹습니다 비오틴도 챙겨먹구요.. 근데 가만히 있을때 1~2개,
머리 정돈하면 2개, 샴푸할때 3개, 드라이할때 5개 정도 빠집니다 이렇게 보면 별로 많이 빠지는것처럼 보이지 않으실수도 있습니다 하지만... 드라이할때 정수리는 괜찮은거 같은데 정수리 바로 앞부분이 숱이 많이 없어진게 눈에 확연하게 띕니다
머리 볼륨도 1~2년전 같지 않고 이마도 좀 더 넓어진것 같습니다... 전 어떻게 해야할까요 샴푸는 자극없이 쓰고싶어서 닥터포헤어 피토테라피 초록 샴푸 쓰고있습니다
샴푸 추천이나 식생활개선 등등 아무거나 상관없으니 머리숱 많아지는방법 여러가지 알려주세요ㅠㅠㅠ 급합니다



profile_image 익명 작성일 -

질문글로 보면 머리숱이 많아지는 방법 등 청소년기 탈모케어에 대해 질문주셨는데요.

청소년기 탈모를 예방 및 방지하고, 모발을 굵게하며 줄어든 머리숱 회복을 위해서는

잘못된 환경과 습관을 개선하며 탈모케어제품을 사용하는 꾸준한 탈모케어가 필요합니다.

그러므로 청소년기 탈모케어를 위해서는 본인의 잘못된 습관이나 환경을 개선하여

탈모진행을 최대한 억제하면서, 모근을 강화하고 양모를 촉진하여 점차 모발을 굵게하고

머리숱이 회복될 수 있도록 약산성 탈모케어샴푸와 헤어토닉 등 공인기관으로 부터

공인받은 탈모케어제품으로 꾸준히 홈케어를 하시면 효과를 보실 수 있습니다.

특히 탈모케어 제품사용은 두피에 자극이나 내성이 생기지않는 천연한방 생약성분으로

인체적용시험을 통해 식약처 등의 공인받은 다모애 테라피골드샴푸와 테라피골드헤어토닉 등

약산성 천연탈모케어샴푸와 헤어토닉으로 꾸준한 홈케어를 추천해 드립니다.

더불어 환경적인 원인들인 호르몬의 불균형과 과도한 스트레스, 수면 부족, 과로,

불규칙한 생활, 영양의 불균형, 헤어제품의 오남용, 혈액순환 불량, 퍼머나 염색,

무리한 다이어트, 약물복용 등 잘못된 습관이나 환경개선도 필요합니다.

또한 스트레스 관리를 위한 방법으론 가벼운 조깅이나 걷기, 등산과 같은 유산소 운동과

취미생활, 긍정적인 마인드, 마음의 안정도 매우 필요합니다.

그리고 식습관도 비타민과 단백질, 철분, 요오드, 미네랄이 풍부한 음식인 미역이나

다시마, 김과 같은 해조류나 조개류, 새우류 등 해산물, 어류, 뱀장어,토마토, 옥수수,

시금치, 쑥갓, 버섯, 미나리, 참깨, 파, 생강, 마늘, 구기자 등의 야채류, 과일, 콩,

검은깨, 찹쌀, 두부, 우유, 호두, 달걀노른자, 효모, 녹차, 하루 2리터 이상의 물 등을

자주 섭취해 주시고, 인스턴트식품이나 기름진 음식, 맵거나 짜고 단음식, 음주, 흡연

등과 같은 자극적인 음식을 최대한 주의하세요.

또한 탈모케어를 위해서는 두피 및 모발의 청결유지도 매우 중요하므로,

샴푸 시 미온수와 두피자극과 내성이 생기지않고 세정력이 좋은 약산성 천연샴푸를 사용하여,

샴푸시기는 되도록 활동후 취침 전에 샴푸하며, 샴푸주기도 두피타입에 맞게 하셔야하므로,

머리에 기름기 생기는 지성이나 지루성두피는 매일 저녁 취침 전에 샴푸를 하시는데,

머리에 기름기가 많을 경우 아침 저녁으로 샴푸를 하여 기름기 제거에 힘쓰시고,

두피가 건조한 건성두피는 2~1일에 1회 저녁시간 취침 전에 샴푸하시도록 합니다.

또한 샴푸방법으론 손끝마디로 마사지하듯 두피를 골고루 문질러 샴푸를 하시는데,

약산성 천연샴푸는 이중샴푸(매회 샴푸 시 머릴 두 번 감아 줌)를 하시면 더욱 효과적입니다.

헹굼은 깨끗히하시고, 건조는 선풍기나 헤어드라이기 찬바람으로 머릿속까지 꼭 건조하시구요.

더불어 탈모예방을 위해 수시로 깨끗한 손끝마디로 두피를 가볍게 두드리거나 눌러주는

두피마사지도 자주하세요.

마지막으로 탈모케어는 꾸준한 관리가 반드시 필요합니다.

profile_image 익명 작성일 -

머리카락은 하루에 80개정도는 자연스럽게 빠지는데,

이 부분에 초 집중한 것이 아닌가???

아무일도 아닌데 약을 먹고 음식조절하고....

그 스트레스가 탈모로 이어질 가능성이 있을 정도인데...

현재 몸 건강이 문제가 없고 식생활이나 생활건강에 무리가 없다면

아무걱정 말고 비오틴등의 약은 끊어도 무방합니다.

과도한 반응은 두피에 스트레스를 주는 결과를 만들 뿐...

두피를 건강하게 관리해주는 황칠나무줄기 수액으로 만든 샴푸를 추천합니다.

황칠나무줄기 수액은 피부(두피)장벽의 활성화를 도와주며 손상된 피부장벽을 회복하고

,외부의 자극에 대응하면서 두피가 건강하게 유지되도록 해줍니다.

건강한 두피를 유지관리하면 머리카락이 잘자라게 되고 튼튼하게 성장하면서

잘 빠지지 않게됩니다.

두피관리가 곧 탈모관리입니다.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요, 두피 고민에 대해 도움을 드릴 수 있어서 기쁩니다. 머리카락이 더 빠지는 것을 경험하고 계시다니 걱정이 되실 것 같습니다. 머리카락이 더 빠지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있으므로, 다음과 같은 방법들을 시도해 보실 수 있습니다:

건강한 식습관 유지하기: 영양분이 풍부한 식품을 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 식품을 섭취하고, 식사 시간을 규칙적으로 가지는 것이 좋습니다.

스트레스 관리하기: 스트레스는 두피 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾아보세요. 운동, 명상, 휴식 등을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다.

적절한 샴푸 사용하기: 두피에 자극이 없는 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 닥터포헤어 피토테라피 초록 샴푸는 좋은 선택이지만, 다른 브랜드의 자극이 없는 샴푸도 고려해 보실 수 있습니다.

두피 마사지: 두피를 부드럽게 마사지하면 혈액순환을 촉진시키고 두피 건강을 도울 수 있습니다. 두피 마사지를 하면서 머리카락에 자극을 주지 않도록 주의해야 합니다.

전문가 상담: 만약 머리카락이 계속해서 빠지는 경우, 두피에 이상이 있는지 확인하기 위해 피부과나 트리코로지스트(머리와 관련된 질환을 전문적으로 다루는 의사)를 찾아 상담해 보는 것도 좋은 방법입니다.

머리숱을 늘리는 방법은 개인에 따라 다를 수 있으므로, 위의 방법들을 시도해 보시고 효과를 지켜보시는 것이 좋습니다. 또한, 두피 건강을 유지하기 위해 꾸준한 관리와 신경쓰는 것이 중요합니다. 어떤 방법이 가장 효과적인지는 시간이 지나면서 확인할 수 있을 것입니다.

profile_image 익명 작성일 -

육안으로 봤을때 전두부 부분이 확 비어보이는건가요!?

일단 닥터포헤어 피토테라피 잘 선택하신것같아요. 비오틴 복용하고 계신것도 아주 칭찬해드리고싶어요~

모발이 많이 빠진다고 해서 탈모가 진행되는건 아니시고 모발이 빠지고 난 자리에 두피영양앰플을 도포해야 모발이 올라올꺼에요. 모발이 빠진다고 탈모가 아니라 빠지고 난 후 모공에서 모발이 안올라오면 탈모거든요.

식습관이나 생활에서 개선할거는 자는거 일단 잘자야하고 먹는것도 점심저녁은 꼭 챙겨먹으면 좋구요.

쉽게 생각하시면 됩니다. 지금 산삼먹는다고 모발이 막막 자라는것도 아니고 산삼먹는다고 암덩어리가 없어지는것도 아니시죠? 그러니 두피에 문제가 있으면 두피에 직접적으로 영양분을 도포해줘야된다는거에요.

현재 나이가 어리니 유수분밸런스 맞추는게 가장 어려우실테니 민감성두피앰플 추천하고 갈께요. 금액 저렴하니까 생각보다 사용감도 금액도 괜찮으실꺼에요. 가장먼저 사용해야할건 기본앰플이니 가성비 좋은제품으로 접근해보는게 좋을것같아요.

후회 안하실테니 일단 구경해보시고 결정하세요^^

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profile_image 익명 작성일 -

질환이 생겼다면 먼저 내가 어떤 조건인지 알아야겠죠.

두피 타입은 대부분 자신의 얼굴 타입과 같고, 유전과 환경적 영향을 둘 다 받기때문에 본인의 두피를 아는 것이 중요해요.

그리고 만약 탈모가 진행중이라면 단순히 샴푸만 가지고는 개선이 어렵습니다. 꼭 전문가와 상담 후 약을 바르거나 하셔야 개선될 수 있어요.

바르는 약은 가격도 저렴하고, 부작용도 먹는 약보다 훨씬 적으니 너무 걱정하지 않으셔도 되고요.

두피 타입별로 샴푸법과 생활 개선방법 등이 정리되어 있으니 참고하셔서 도움이 되면 좋겠습니다.

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