두피 가려움 기름짐 해결 방법

지루성 두피염 같은데 피부과 한번 가보세요.

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일반 샴푸 바꾼다고 해결될것 같지 않아요.

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두피 가려움과 기름짐을 해결하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

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1. 두피를 매일 세척하세요: 부드럽고 미약한 세정력을 가진 두피용 샴푸를 사용하여 두피를 매일 깨끗하게 세척해주세요. 하지만 너무 자주 세정하면 두피가 건조해질 수 있으니 주의하세요.

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2. 두피 마사지를 해보세요: 샴푸를 사용할 때 두피 마사지를 해보세요. 부드럽게 두피를 마사지하면 혈액순환을 촉진시킴으로써 두피 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

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3. 올바른 샴푸와 린스를 선택하세요: 두피 타입에 맞는 샴푸와 린스를 사용해보세요. 기름진 두피에는 오일 컨트롤 성분이 들어 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

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4. 스트레스를 관리하세요: 스트레스는 두피 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾아보세요. 운동이나 명상, 휴식 등을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다.

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5. 영양 균형을 유지하세요: 식이 관리를 통해 영양 균형을 유지하는 것도 중요합니다. 비타민 B, 아연, 오메가-3 지방산 등이 두피 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

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6. 전문가의 도움을 받으세요: 만약 위의 방법들로도 문제가 해결되지 않는다면 피부과 전문의나 헤어 전문가에게 상담을 받아보세요. 두피 문제에 대한 정확한 진단과 치료법을 제공해줄 수 있습니다.

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이러한 조언들을 따라가면 두피 가려움과 기름짐 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 만약 증상이 계속되거나 심해진다면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다.

도움이 되는 답변이었으면 좋겠습니당

안녕하세요 지루성두피 때문에 고민이 많으신 것 같아서 답변드려요.

일단 두피가 기름지고 간지러움을 느낀다는 건 두피자체에 피부염이신 것 같아요 비듬까지 있으신걸로 보아

심각하신 것 같아요 ㅠㅠ

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그리고 지루성 두피염을 막으시려면 일단 식습관을 고치시는 것도 중요합니다.

매일매일 비오틴먹고 검은콩도 먹고 식습관을 고치시면서 관리해주셔야 합니다.

먹는 것만으론 잘 안채워질 수도 있기에 샴푸를 변경하면서 비오틴을 채워주는 것입니다

두피염 전용샴푸를 사용하시면 비오틴도 더 채워지면서 영양을 더 탄탄하게 쌓아갈 수 있습니다.

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저도 지루성두피염이 있었던 사람으로써 개인적으로 디에제르 원액샴푸 효과를 많이 봤습니다

일단 대표적으로 뾰루지, 가려움증도 많이 나아진 상태여서 현재에도 꾸준히 사용중입니다.

저는 두달 정도 사용 했을 때부터 효과가 점점 나타난 거라서 꾸준히 사용해보는게 좋을 것 같아요.

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스트레스 많이 받으실텐데 고민은 하지마시고 관리 시작하시면 빠른 회복 되실 거에요!

메디컬 스킨케어를 전공하는 학생입니다

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지루성두피염, 두피염증이 문제인 듯 보이는데요

정확한 상태 파악을 위해서 피부과나 두피전문클리닉을 찾아가보시는걸 추천드립니다!

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그리고 분명 사용하시는 샴푸도 본인과 맞지 않을거예요

제품 추천을 드리지는 않겠지만, 향료나 설페이트계면활성제, 실리콘 등은 두피에 축적되면 염증을 유발하는 요소가 많기 때문에 필히 이런 성분들이 없는 걸로 골라서 사용하시는걸 권장드립니다

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샴푸바꾸기 & 병원 진료+약처방을 통해서 도움을 받으시면 기름지는거랑 가려움 등을 두루 도움을 받으실 수 있을거예요

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샴푸는 마트에서 구할 수 있는 종류말고, 유황이나 어성초같은 염증 억제 효과가 있는 걸로 골라서 사용하시기 바랍니다

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어떤 샴푸를 사용하셨는지 모르겠지만, 일단 다른 성분으로 여러 제품을 테스트해보셔야 할 것 같습니다.

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쿨샴푸처럼, 순간적인 가려움 진정에 도움되는 샴푸. 비오틴이나 판테놀 샴푸같이, 약산성 또는 순한 성분 샴푸. 식이유황이나 어성초처럼, 항산화와 염증완화에 도움되는 샴푸. 혹은 전체적으로 이런 성분들이 믹스된 두피케어샴푸.

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보통 간지러움이나 각질 상태에따라 맞는 샴푸가 다르오니, 다양한 성분과 두피 타입별로 선택해 보시길 추천합니다. 본래 화학 성분으로 이뤄지는 화장품은 사용기간이 지속되면, 효과에 내성이 생길 수도 있습니다. 게다가, 민감한 두피의 경우, 어느날 갑자기 잘 맞지 않는 경우도 있어서 2-3개 다른 타입을 번갈아 사용하는 것도 방법입니다.