청소년기 피부 관리법 알려주세요 (지성피부,남자)

청소년기 피부 관리법 알려주세요 (지성피부,남자)

작성일 2023.05.15댓글 5건
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저는 지금 고등학생이고 원래는 없던 여드름이 많이 생겨 1년 째 고민을 하고 있어요, 유튜브에 찾아보니 저는 지성 피부인것같고, 여드름을 해결 할 수 있는 방법은 없을까요? 여드름 정말 콤플렉스 입니다 현재는 고등학생 청소년기인데 여드름을 없애고 싶다고 없앨수있나요? 호르몬 때문에요… 피부과나 돈이 많이 들지않고 제가 당장에 내일부터 할 수 있는 방법은 없을까요? 패스트푸드 줄이기나 이런거욥..


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profile_image 익명 작성일 -

일단 순한 클렌징으로 얼굴을 깨끗하게 세안 하는게 제일 중요해요..

기왕이면 음식도 육식을 줄여서 식사하길 권해요

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요.

여드름을 없애는 방법은 다양하게 존재합니다만 확실한 효과를 보시기 위해서는 근본적인 원인을 알고 꾸준한 관리와 항체 균형 유지가 중요합니다.

살짝 노란 농이 잡혀있는 여드름이나 붉게 튀어나와 있는데 고름이 나올락 말락한 상태의 여드름을 압출하시면 됩니다. 이때 반드시 손은 깨끗이 씻어준 뒤 소독을 한 상태에서 짜는 것이 좋습니다. 사이즈가 큰 여드름이나 안 짜질 것 같은 여드름, 처음 보는 여드름 형태는 반드시 의사나 전문가로부터 압출을 받는 것이 좋습니다.

압출 이후로 중요한 것은 관리입니다. 매일 두세 번 반드시 체온보다 뜨거운 물을 사용하여 피지가 녹기를 기다린 다음 향기나 자극이 없는 비누로 꼼꼼하게 씻어 주세요. 씻은 후 유성 화장품의 사용을 삼가고 수축성 로션을 바르는 것이 좋습니다. 그리고 연고를 발라주어야 하는데 여드름 연고는 염증성과 비염증성에 따른 연고 제품들이 존재합니다. 의 규정에 따라 제품에 대한 정보는 알려드릴 수 없습니다.

따로 검색하셔서 찾아보시기 바랍니다.

✔ 비염증성 - 초기 여드름, 화이트헤드(주로 뺨이나 이마에 분포), 블랙헤드(주로 코에 분포)

✔ 염증성 - 후진성 여드름(붉은 여드름) : 농이 없는 상태로 붉게 보이는 여드름

화농성 여드름 : 육안으로 봤을 때 염증으로 인해 피부 표면에서 노랗게 곪은 상태의 여드름

결절성 여드름 : 통증과 발열 증상이 있으며 고름이 악화되어 모낭 아래까지 파열된 상태(병원 치료 필요)

낭포성 여드름 : 여드름 단계 중 가장 악화된 상태이며 딱딱한 덩어리를 만드는 것이 특징(병원 치료 필요)

※ 참고로 낭포성 여드름은 흉터가 영구적으로 남습니다.

최근에는 고혈당지수 식품이 여드름을 악화시키며, 남성 호르몬을 증가시킨다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 고혈당지수의 음식은 피하시면서 채식 위주의 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

치료보다 확실한 개선 방향은 바로 관리에 노력을 기울이는 것입니다. 인위적인 치료는 부작용에 대한 우려가 높지만 자연적인 치유와 관리는 부작용 없이 원인을 목적으로 접근하기 때문에 피부질환을 개선할 수 있습니다.

관리에 신경써주시면 다양한 사례들과 같이 개선됩니다. 자세한 내용은 하단의 홈페이지를 참고하세요!

궁금하신 점이나 문의사항이 있으시면 070-8777-0707로 연락 주시면 상담해 드리겠습니다.

전화 상담 가능 시간 : 09시 ~ 18시까지(주말 포함, 공휴일 제외)

답변이 도움이 되셨다면 "좋아요"를 클릭해 주시고 "답변확정" 부탁드립니다.

감사합니다.

profile_image 익명 작성일 -

첫번째는 피부과 전문의 상담 후 약복용 및 연고처방인데 돈이 많이 들어 우선 패스하겠습니다.

두번째 수면의 질 개선

- 호르몬이 밤10시 부터 새벽 1~2시까지 왕성하게 분비되니 그 전에 주무셔야 피지 억제에 도움이 됩니다.

세번째 식습관 개선

- 당연히 인스턴트 제품 드시지 마시고 야채 위주로 드세요

네번째 물 자주드시기

- 물을 자주 드시면 속피부 보습에 도움이 많이 됩니다

다섯번째 본인 피부타입에 맞는 기초스킨케어 제품 사용

- 기름기를 잘잡아주고 보습이 좋은 제품 사용

기초스킨케어 루틴은 일반적으로 아래 순서대로 해주시는게 대표적입니다.

1. 클렌징오일(모공관리) - 선택사항

2. 클렌징폼(세안)

3. 토너 - 속보습, 피부결 정돈

4. 에센스 - 세럼 - 앰플

- 3가지는 성분은 똑같지만 성분농도의 차이이며 가장 묽은 에센스 부터 세럼 앰플 순으로 바르는데 3가지중 1가지만 선택하셔도 됩니다.

5. 로션 - 보습

6. 수분크림 - 보습

- 기름기가 많으신분은 유분기가 있는 로션을 제외하시고 수분크림만 사용하시는걸 추천드리며 피부가 대체로 건조하시다면 2가지 모두

사용하셔도 됩니다.

7. 선크림

profile_image 익명 작성일 -

평상시 식습관을 혈당 지수가 낮은 음식인 현미밥, 보리, 사과, 토마토, 배 등을 위주로 먹고, 밀가루, 인스턴트 음식은 피하는 것이 좋습니다. 영양제로 비타민A, B, C 결핍되지 않게 드셔주세요

꼭 약산성 클렌져나 효소 세안제로 세안하시구요 올영이나 검색창에 검색해 보시면 많이 있어요

세안하시고 마지막 헹굼때 물(2~3리터) 받아놓고 식초 한숟가락만 물에 타서 얼굴 헹궈주세요 살균 효과 좋아요

그리고 좁살 여드름 없애는데 진정 효과가 큰 가이랑 바틀 워터붐 마스크팩 추천드려요

마스크팩 떼신후엔 워터 붐 젤 수분크림으로 마무리 하심 최고 좋아요 그거 쓰고 좁살 없어지신 분들 많아요

전체라인을 가이랑 토너 -> 앰플 -> 에센스 -> 수분크림 -> 선크림 이렇게 발라주시면

시너지 효과로 더 빨리 실제로 피부가 좀더 빨리 좋아지실수 있으세요

스킨케어이기 때문에 하루 이틀 쓰시고 효과 보려고 하시지 마시고 한달이상 아침저녁으로 꾸준히 써주세요

평상시에 피부장벽을 강화시켜 여드름이나 문제성 피부 또는 무너진 유수분 밸런스를

개선시켜 주는 성분 좋은 천연 스킨케어를 꾸준히 써주시는게 중요해요 분명 효과 보실거에요

강원도 인제 자작나무수액이 79% 들어가 있고

자작나무수액에 베튤린 성분이 많이 함유되어 있어 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 재생, 노화, 미백, 탄력, 불균형한 피부 밸런스에 효과가 뛰어납니다.

화해에서도 성분이나 평에서 뛰어나니 안심하실수 있으세여

가이랑 스킨케어제품 써보시구 건강한 피부로 개선되신분 많으세요

피부 효과 보시면 답변확정 꼭 해주세요

연령대 상관없이 남녀공용이고 피부 진정과 재생효과가 좋아서

일반 피부뿐만 아니라 좁쌀 여드름, 화농성 여드름, 트러블 피부 좋아지신분들 많으시니 꼭 님도 효과보세요

수부지, 홍조, 여드름이나 민감성, 악건성, 트러블 피부에 효과 좋고 탄력이 생겨서 모공도 쫀쫀해져요

천연 자작나무성분이 주성분에 각종 자연에서 나는 천연 식물로 배합되어 만들어졌다고 합니다.

피부가 진짜로 고급지게 광나고 좋아져서 제주변은 백화점거 쓰다가 이걸로 다 갈아탔어요

설XX 라인, 키X 수분크림 쓰시던 분들도 우연히 써보시고 전라인 변경하신분들도 많으세요

profile_image 익명 작성일 -

피부 관리법 알려주세요 (지성피부,남자)

... 저는 지성 피부인것같고, 여드름을 해결 할 수 있는... 여드름 정말 콤플렉스 입니다 현재는 고등학생 청소년기... 씻어 주세요. 씻은 후 유성 화장품의 사용을 삼가고 수축성...

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