피부관리 제대로 하고 있는건가요??
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안녕하세요
올해 21살이고요~ 재수생활 하느라 피부가 완전... 됬습니다.
피부를 제대로 관리하고 있는지 궁금해서 요렇게 올립니다~
일단 저의 피부를 간략히 말씀드리자면.... 피자나, 햄버거와 같은 인스턴트음식을 먹으면 얼굴에 여드름 같은 것이 막 생겨서 지저분해지는 얼굴입니다. (그래서 요즘은 밀가루 음식 절대 안먹고요 집에서 해주는 밥만 많이 먹는답니다~) 그리고 코의 모공이 좀 넓어서 일명 딸기코??가 될 가능성이 있는것 같아요.ㅠ
저의 하루일과를 간략히 말하자면
오전
아침 9시에 일어나서 (쫌 게으르죠?>..<) 물 한컵 마시고 밥1공기, 과일을 먹고 우유한잔 포카리스웨트 한잔을 마십니다~ (세수는 안함~! )
10시반~ 12시까지 헬스 (땀을 많이 뺌)하고 샤워를 해요.
(샤워는 바디샴푸를 타올에 해서 몸을 씻히고 헤라 폼클렌징을 얼굴에 2분3분문질러주고 세안 ~) 샤워하고 나서 Care Zone 트러블방지용 (분홍색) 스킨 로션을 바릅니다~
오후
운동 후 집에 오면 1시반. 밥 2공기 계절과일 먹고 할일 합니다~
오후부터는 평균으로치면 1시간에 1개꼴로 귤을 먹습니다~
저녁에 밥 2공기 먹고 과일을 먹습니다. 그리고 우유 2컵 계란 2개를 먹습니다~
자기전에 물좀 마셔주고 세안을 한다음~ (물로만 씻어냄. 스킨로션은 바르지 않음)
12시쯤에 잡니다~
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정리!
수면시간 9시간!
밥 과일 충분히 섭취!
우유 포카리스웨트 충분히 섭취!
물은 하루에 대략 5컵
스킨 로션은 샤워후 한번 바름 (하루 딱1번)
하루에 물로 세안 2번 (아침, 저녁)
제일로 궁금한건~ 제가 쓰는 헤라 폼클렌징(저가) 하고 스킨로션만 바름으로써 피부관리를 제대로 할 수 있는지의 여부에요~
피부에 관련된 지식이 워낙 없는지라... 어떻게 해야할지 잘 모르겠네요.
제 피부타입에 맞춰 관리에 대한 조언을 해주셨으면 좋겠어요~
읽어주셔서 감사하고요 좋은답변 기대하겠습니다!!
(개인적으로 써본 화장품 추천 정도는 괜찮겠지만 광고성 글은 사절합니다..)
안녕하세요
올해 21살이고요~ 재수생활 하느라 피부가 완전... 됬습니다.
피부를 제대로 관리하고 있는지 궁금해서 요렇게 올립니다~
일단 저의 피부를 간략히 말씀드리자면.... 피자나, 햄버거와 같은 인스턴트음식을 먹으면 얼굴에 여드름 같은 것이 막 생겨서 지저분해지는 얼굴입니다. (그래서 요즘은 밀가루 음식 절대 안먹고요 집에서 해주는 밥만 많이 먹는답니다~) 그리고 코의 모공이 좀 넓어서 일명 딸기코??가 될 가능성이 있는것 같아요.ㅠ
저의 하루일과를 간략히 말하자면
오전
아침 9시에 일어나서 (쫌 게으르죠?>..<) 물 한컵 마시고 밥1공기, 과일을 먹고 우유한잔 포카리스웨트 한잔을 마십니다~ (세수는 안함~! )
10시반~ 12시까지 헬스 (땀을 많이 뺌)하고 샤워를 해요.
(샤워는 바디샴푸를 타올에 해서 몸을 씻히고 헤라 폼클렌징을 얼굴에 2분3분문질러주고 세안 ~) 샤워하고 나서 Care Zone 트러블방지용 (분홍색) 스킨 로션을 바릅니다~
오후
운동 후 집에 오면 1시반. 밥 2공기 계절과일 먹고 할일 합니다~
오후부터는 평균으로치면 1시간에 1개꼴로 귤을 먹습니다~
저녁에 밥 2공기 먹고 과일을 먹습니다. 그리고 우유 2컵 계란 2개를 먹습니다~
자기전에 물좀 마셔주고 세안을 한다음~ (물로만 씻어냄. 스킨로션은 바르지 않음)
12시쯤에 잡니다~
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정리!
수면시간 9시간!
밥 과일 충분히 섭취!
우유 포카리스웨트 충분히 섭취!
물은 하루에 대략 5컵
스킨 로션은 샤워후 한번 바름 (하루 딱1번)
하루에 물로 세안 2번 (아침, 저녁)
제일로 궁금한건~ 제가 쓰는 헤라 폼클렌징(저가) 하고 스킨로션만 바름으로써 피부관리를 제대로 할 수 있는지의 여부에요~
피부에 관련된 지식이 워낙 없는지라... 어떻게 해야할지 잘 모르겠네요.
제 피부타입에 맞춰 관리에 대한 조언을 해주셨으면 좋겠어요~
읽어주셔서 감사하고요 좋은답변 기대하겠습니다!!
(개인적으로 써본 화장품 추천 정도는 괜찮겠지만 광고성 글은 사절합니다..)