기미주근깨없애는법 얼굴에 잡티없애고싶포요ㅠ 이런~ㄴ ㅏ쁜 기미주근깨~...

제가 아는 상식과 정도로 정성껏 답드리겠습니다.
질문자님께서 고민하시는 기미주근깨 해결법에 대하여 정리 해보겠습니다.
 
⊙ 기미주근깨발생원

1) 자외선
* 기미는 자외선 직사광선에의 노출,간장질환,영양부족,내분비기관의 질환 등으로 생기며 요즈음에는

  피임제의 부작용, 화장품과 기타 화학약품에 의한 오랜기간의 기계적자극 등이 원인이 되어 생기는 수도

  많다.
* 피부의 색소 이상증에는 소위 백납으로 불리는 심상성 백반을 비롯해서 열성 유전병의 하나인 선천성

  백반증, 색소 침착과 색소 탈실이 함께 일어나는 백반 흑피증. 고콜레스테롤 혈증일 때 잘 생기는 황색증

  등과 함께 기미와 주근깨 등이 있다. 이 중에서 여성들이 가장 고민하는 것이 기미와 주근깨다.

* 피부는 수분이나 영양물질이 체내에서 체외로 나가는 것을 막고, 외부로부터의 여러 가지 물리적,
  화학적 자극으로부터 신체의 장기를 보호하는 역할을 한다.

* 피부의 넓이는 성인의 경우 합판 한 장의 넓이와 비슷하며, 두께는 연령이나 성별이나 신체 부위에
  따라 다르지만 평균 1.4㎜정도다.

 

2)스트레스
* 스트레스에 자주 노출되면 뇌하수체에서 분비되는 멜라닌 세포 자극 호르몬이 평상시보다 많이 분비되어
  멜라닌 세포인 멜라노사이트를 자극하여 피부의 멜라닌 색소 형성을 활발하게 한다.) 호르몬의 변동

* 여성 호르몬(에스트로겐)은 여성의 피부를 아름답게 만드는 반면 지나칠 경우 기미의 원인이 된다.

 

3)임신
* 여성 호르몬의 증가로 전신의 멜라닌 색소가 증가한다.

* 출산 후 호르몬 분비가 급격히 감소하여 2-3개월 후 기미가 점차 옅어지는 것이 보통이지만 관리를
  잘못하면 출산 후에도 없어지지 않는다.

 

⊙ 증상

* 눈 밑에서 볼에 걸친 부위에 연갈색의 반점이 있다.
* 가려움이나 통증 등 자각 증상이 없으며 모양과 크기는 여러가지이다.
* 심하면 흑갈색으로 짙어진다.

⊙ 기미 치료를 위한 숙지사항
* 철저한 이중 세안으로 화장품에 의한 색소 침착을 막아준다.

* 기초 손질 마지막 단계에서 자외선 차단제 함유의 제품 사용 (수시로 덧바른다.)

* 향료나 유분이 많은 제품의 사용을 피한다.

* 주 2-3회 정도 마사지와 팩을 하여 신진대사와 각화 작용을 촉진 시킨다.

* 정신적 스트레스와 긴장을 풀고 내적인 기능 장애를 제거한다.

* 양질의 단백질, 비타민 C, E가 함유된 식품 (과일, 야채)을 충분히 섭취한다.

* 규칙적인 생활을 한다. (충분한 수면과 적당한 운동)

⊙ TIP POINT

1) 자외선으로부터 피부 보호  - 관련기사 자료 -> 한국재경신문 언론보도  

2) 자외선 차단제가 함유된 기미, 주근깨 화장품 사용

3) 기초 손질을 충분히 한다. 천연팩

* 클렌징 : 자외선에 지친 피부를 그냥 방치해두면 피부 노화로 이어진다.

  잔주름도 생기고 피부색도 칙칙해지고 피부에 두껍게 쌓인 각질층 때문에 화장도 잘 안받는다.

* 팩 : 피부 위에 두껍게 자리잡은 노폐물을 제거하고 각질층의 턴오버를 촉직할 수 있는 기초를 마련해

         준다.
  팩은 천연팩으로 노폐물을 제거해주는 피닉스화장품 "리하이드레이팅 썬크림" "모이스처 프로텍션 크림"

         "스킨 재생 베이스" "화산재 팩"을 권장.

4) 비타민 A, C 섭취 : 비타민 A는 신진대사를 원활하게 하고 비타민 C는 자외선에 대한 저항력을 길러주는

   대표 적인 영양소이다.

* 기미나 주근깨가 심해졌을 때는 평상시보다 비타민 A, C가 많이 함유되어 있는 식품을 섭취하는 것이 좋다.

* 비타민 A : 버터, 치즈, 우유, 간유, 계란 노른자

* 비타민 C : 딸기, 레몬, 귤, 감, 야채류

 ( 이모든 영양소가 들어가있는 100%천연식물성 프리미엄 비타민 후르테인 ) 
추천 후루테인 - 네이처스플러스사의 후루테인은 체중조절 여성,남성의 다이어트 식품으로도 선호받고 있는

프리미엄 비타민이다.

 

⊙ 기미주근깨를 만들어내는 자외선 (선크림은 365일 필수)

* 산업화 사회에 따른 환경 공해로 자외선에 의한 피해가 날로 심각해지는 상황이다.
  레저, 스 포츠를 즐기는 등 라이프 스타일이 다양해지면서 자외선은 4계절 내내 영향을 미친다.
  자외 선은 기미, 주근깨 피부의 수분을 빼앗아 피부 건조를 일으킬 뿐만 아니라 기미, 주근깨의
  원인이 된다.
  또한 피부 진피층에 침투하여 탄력과 관련이 깊은 콜라겐을 파괴시켜 주름은 물론
  심하면 피부암까지 일으키는 피부 노화의 주범이기도 하다.

 

⊙ 손질포인트
* 자외선으로부터 피부를 촉촉하고 희게 보호하는 것! 이미 생성된 멜라닌의 대사를 촉진시키는 동시에
  새로운 생성을 억제하며 피부를 다시 하얗 게 되려 주는 미백제품을 사용한다.
  기초손질 마지막 단계에 자외선 차단제가 함유된 일소방지용 크림을 사용하고 마사지를 할 때
  기미, 주근깨 부위를 집중적으로 문지르고 눈꼬리 옆의 지압점을 누르면 효과적이다.
  기미, 주근깨가 두드러져 보이면 화이트닝 파우더에 에센스를 섞어 중점적으로 바른다.
  정신적인 스트레스와 긴장을 풀어주고 양질의 단백질과 비타민 C.E가 함유된 식품을
  충분히 섭취한다.(딸기, 레몬, 귤, 콩나물, 참깨, 옥수수)