20대 중반부터 피부 탄력이 저도 많이 떨어지더라구요
꾸준히 피부과 관리도 받았었고
피부 탄력팩이나 마사지크림을 꾸준히 사용했지만 별다른 효과를 못봤어요
역시나 피부 관리에는 피부 수분관리가 우선인것 같아요
얼굴이 건조하니까 탄력이 자연스럽게 떨어지고 탄력이 떨어지니까 주름이 잘 생기더라구요
저도 주름에 민감한 편이라 정말 많이 신경쓰고 아이크림 나이트 크림 안바른거 없이 꾸준히 발랐는데도
생기는 주름은 어쩔수 없더라구요
30대 이시라면 지금부터라도 꾸준히 관리하시면 지금보다 더 탄력있는 피부로 만들수 있어요
재생크림은 꼭 시술한 이후에 쓰는게 아니에요
님의 말처럼 요즘은 일반 피부 분들이 재생크림을 더 많이 사용합니다
이것저것 많이바른다고 좋은것은 아니지만 요즘에는 기본적으로 재생크림을 많이 발라요
그리고 시술이후에는 재생이 빨라져야 피부 개선효과를 볼수 있으니까 재생크림을 추천을 많이 하는거구요
일단 피부 탄력, 재생에 도움이 되는 방법을 알려드릴게요
피부탄력유지 관리는 수분관리가 주가 됩니다
수분관리를 하시려면 얼굴, 피부에 쌓여있는 각질, 노폐물관리가 필요한데요
세안만 잘 해주셔도 피부각질 관리를 하실수 있어요
각질제거로 피부 관리하기
노폐물에 메이크업 잔여물들이나 오래된 각질을 제거하는 노력이 필요합니다.
일주일에 2-3번 정도는 꾸준한 각질제거를 함으로써, 각질과 모공의 노폐물을 없애고,
수분과 영양을 단기간에 준다면 더할 나위 없이 좋을 것 같습니다.
하지만, 자주 하게 되면, 피부에 안 좋을 수 있기 때문에, 그만큼 자극이 적은 각질 제거제가 필요합니다.
피부가 연약하신 분들은, 물로 씻어내는 워시 오프 타입의 각질 제거를 사용 해 주시면, 좋습니다.
사용 후에 벗겨내는 필 오프 타입은 되도록 피해 주세요.
각질제거, 수분을유지해 주는 스킨사용이후에도
꾸준하고 충분한 수분 섭취가 중요합니다
하루 8잔 이상의 물 마시기 ~ 말만 들으면 참 쉽게 느껴지지만, 생각보다 어렵습니다.
피부를 촉촉하게 만드는 방법은, 물을 충분하게 마시는 것입니다.
아침에 일어나면 시원한 물을 마시고, 점심식사 30분전에 1잔 ~
저녁 식사 전후로 1잔씩 ~ 잠들기 전에도 미지근한
물을 충분히 마셔주세요. 물을 많이 마시면, 암 위험도 줄어든다고 하니, 건강을 위해서라도 마시면 좋습니다.
하루 2리터 정도를 6 - 8번에 걸쳐서 마시려고 노력 해 보세요. 수분섭취는 피부와 건강관리의 기본입니다
탄력관리의 본격적인 것은 탄력, 재생에 효과적인 화장품의 사용인데요
시중에 너무 많은 탄력크림이나 재생크림이 나와있어서 저도 처음에는 피부과에서
추천해준 제품을 사용했었는데요 별다른 큰 느낌이 없어서 이것저것 알아보다가 지인추천으로
재생크림이라는 에너지크림을 알게 되었어요
이것은 세포를 활성화 시켜서 피부톤이나 탄력, 피부표면관리를 해준다고 했는데
사용방법이 좀 달라서 구매 할까 말까 많이 망설이다가 구매했는데 지금같은 여름날씨에 쓰기에도
유분이 많이 없고 화장품이 굉장히 가벼워서 얼굴에 바르면 스르륵 스며듭니다
아주 좋아요. 이거 쓰면서 얼굴을 딱 집어보면 전에 없던 탄력이 생겼어요
천연제품이라 화학성분 걱정하지않고 꾸준히 계속 바를수 있다는것도 좋았구요
한달정도 사용했을때 얼굴좋아졌다는 말을 정말 많이 들었어요 그때 부터 꾸준히 지금까지
이 크림을 탄력크림으로 사용하고 있구요 눈가, 팔자주름에도 덧발라줄수 있어서 간편하고 좋아요
따로 저는 아이크림 많이 안바르구요
아침에 크림을 바르지 않는 날에만 간단하게 아이크림바르고 대부분은 이크림을 사용해요
그리고 꾸준히 피부 탄력, 주름완화를 위해 안면근육운동을 합니다
쉽게 따라 하는 안면근육 운동 법
많은 분들의 사랑을 받고 있는 안면근육 운동 방법이 있습니다.
일명 얼굴 준비체조는 필수 ~ 우선 얼굴의 힘을 빼고 근육을 의식하고 움직이는데
포커스를 두는 것이 중요합니다.
‘ 아, 에, 이, 오, 우 ’를 크게 하거나, 마사지를 함으로써, 얼굴 근육을 풀어준다면,
탱탱한 피부 만들기에 큰 도움이 됩니다.
간단한 근육 운동으로 영어 발음도 좋아진다는 사실 ! 영어 발음도 좋아지고,
얼굴도 예뻐지고 일석이조 훌륭한
운동법입니다. 하루아침에 효과를 본다는 건 말도 안 되는거 아시죠? 뭐든지 꾸준히 ~
지속적인 운동은 필수입니다.
철저한 자외선 자단은 필수
자외선은 피부의 적 이라고 불릴 만큼 ~ 항상 신경 써줘야 하는 부분입니다.
자외선은 색소침착, 주름, 피부탄력, 피부 노화 등 모든 문제의 가장 큰 주범인데요,
피부의 보습을 유지하면서
자외선 차단 선택이 아닌 필수입니다. 계절과 날씨에 관계없이 소중한 내 피부를 위해
치약처럼 사용 해 주세요 저는 썬크림바르는것을 항상 잊어버리고 화장을 해버렸는데
자외선 차단기능이 섞여있는 비비를 쓰면서 그런걱정은 거의 안하게 되었어요
자외선으로 부터 피부를 보호해 주는 기능이 있다고해서 썬크림을 따로 안발라도 되는 간편함이 있구요
모공을 막지 않아서 아주 가볍게 잘 사용하고 있습니다 커버력이나 바르고 난후에도 많이 촉촉해서 좋아요
비타민제 섭취하기
비타민 우리 몸이 원하는 양을 스스로 합성할 수 없기 때문에, 대부분 음식으로부터 많은 섭취를 하게 됩니다.
피부에도 마찬가지 작용을 하는 것이 바로 비타민입니다.
특히 비타민 C는 피부 톤을 밝게 하고, 활력을 주기 때문에 꼭 필요합니다.
음식으로 섭취하는 것 보다 직접 바르는 것이 20-40배 역할을 한다고 하지만,
식후 30분 종합 비타민 한알 ~ 피부를 위한 소중한 투자에요!!
그럼 답변이 도움되셨기를바라구요~ 관리잘하셔서 탱탱한피부!! 가지시기를 바랄께요!!
도움이 되셧다면 답변확정부탁드려여 ^ㅡ^*
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