피부에 여드름 광고 x

여드름을 줄이고 피부를 좋게 유지하기 위한 몇 가지 꿀팁을 알려드리겠습니다.

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1. 세안 방법 개선: 세수 시 뜨거운 물 대신 미온수를 사용하여 얼굴을 부드럽게 마사지하며 세안해주세요. 강한 압력으로 문질러서는 안 됩니다. 부드럽게 마사지하면서 더러움과 지성을 제거할 수 있습니다.

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2. 적절한 수분 공급: 피부가 수분을 충분히 공급받지 못하면 피부가 건조해지고 여드름이 생길 가능성이 높아집니다. 그러므로 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.

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3. 건강한 식습관 유지: 기름진 음식은 여드름을 유발할 수 있으므로 식단에서는 신선한 과일, 채소, 고기, 생선, 계란 등을 다양하게 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 간식은 과일이나 견과류로 대체하는 것이 좋습니다.

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4. 클렌징 제품 선택: 기름기 많은 피부에는 클렌징 오일이나 오일 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 클렌징 후에는 토너와 적절한 수분 크림을 사용하여 피부를 진정시켜 줍니다.

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5. 스킨케어 루틴 유지: 하루에 2회 이상의 관리를 통해 피부에 쌓인 노폐물을 제거하고 피부의 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 따라서 세안, 토너, 에센스, 크림 등을 꾸준히 사용하여 피부를 올바르게 관리해야 합니다.

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이러한 꿀팁들을 실천하면 여드름을 줄이고 피부를 좋은 상태로 유지할 수 있을 것입니다. 많은 시도와 인내가 필요할 수 있지만, 꾸준한 관리로 당신의 피부를 개선시킬 수 있을 것입니다.

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안녕하세요 전문가 주경실 입니다

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저 부모님 둘 다 피부 안 좋으셨고 저도 그거 이어받아서 피부 진짜 안 좋았거든여ㅜㅠ 저는 처음에 ㄱ그 뭐냐 따뜻한 물로 세수하고 여드름 전용 비누로 세수 했어요! 뭐 딱히 필수템은 아니지만 그래도 효과가 좀 더 좋으면 좋겠다고 생각해서 여드름 비누 인터넷에 파는 후기 좋은 걸로 다 찾아보고 샀어요! 이름은 기억 안 나는데 갈색이었을 거에용 아마... 그리고 세수 끝나면 진짜진짜 효과좋은 호호바 오일로 얼굴 한 번 쓰윽 닦아줬어요 그리고 티슈로 조금씩 닦아주고 따뜻한 물로 적셔주고 이거 반복했어요 마지막에는 차가운 물로 마무리 뙇 해주면 겁나 좋아져요 진짜임!!!! 여드름 비누 없어도 되니까 함 해보세요

오와 딱 전데요..

전 녹차가루 사수 팩으로 만들고 자기전에 하니까 좋더라고요!

일단 잠자는게 최우선이라고 생각하고요. 일찍자기, 많이자기.

물은... 솔직히 많이마시든 적게마시든 차이 모르겠어요.

자기전엔 토너만 바르고 자는것도 괜찮아요 뭔가를 피부에 가하는 것보단 오히려 그대로 놔두는게

피부가 숨쉬는 거거든요

세안 하실 때 얼굴이 뜨겁다고 하시는데 폼클렌징이 피부에 안맞거나 비누로 세안하지마세요 얼굴용 비누면 몰라도 물 온도를 미지근 한 물하는게 좋을거 같에요 아니면 쌀뜨물 로 세안해주시면 얼굴 뜨거운게 가라앉을거에요.

물 자주 안마시는 편이라고하시는데 말 자주 마시는게 추천드립니다 저도 여드름 많이나서 물 자주 마셨는데

많이갈아앉아습니다 기름진 음식 많이 먹는다고 하는데 좀 줄이는게 추천드리고 라면 같은거 먹지마세요

저 라면먹다가 피부 트러블 나서 그 이후로 안먹고 있습니다