대부분은 여드름 하면 치료를 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 압출, 레이저, 주사 치료와 더불어 여드름 약의 복용, 여드름 패치 등은 확실한 여드름을 치료하지 못합니다. 그것은 즉 겉표면만 치료하기 때문이죠. 여드름은 근본적인 원인을 알고 그 원인에 대한 자연적인 치료법으로 접근하는 것이 여드름을 깨끗하게 치료하고 예방하며 흉터를 남기지 않습니다.
보통은 10대들의 경우에는 호르몬의 불균형과 환경적인 요인 등을 영향을 미치긴 합니다만 성인을 포함하여 장내 면역력이 저하가 여드름의 근본적인 원인이 됩니다.
여드름을 치료하기 위한 생활습관과 케어 방법은 다음과 같습니다.
▷ 스트레스나 과로 , 흡연 및 음주를 피하는 것이 좋으며 너무 강하고 잦은 세안은 피하는 것이 좋습니다. 여드름이 생겼을 경우 손을 이용하여 함부로 짜는 것은 여드름 염증을 유발 흉터를 남길 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
▷ 고혈당 지수 식품은 여드름을 악화시키는 남성 호르몬을 증가시키는 연구결과가 있습니다. 따라서 고혈당 지수 식품은 되도록 피하며 대신 가공이나 도정이 덜 된 거친 곡류, 채소와 해조류, 식이섬유가 풍부한 저혈당지수 식품을 먹는 것이 좋습니다.
▷ 화장품이 피부에 닿아있는 시간을 줄이는 것이 좋으며, 화장을 했을 경우에는 세안 시 깨끗하게 지우는 것이 좋습니다. 자외선 차단제에 의해 여드름이 심해지는 경우도 있으므로 자외선 차단제를 발랐을 경우 세안에 더 신경 써주시는 것이 좋습니다.
★ 강력한 유산균의 복용으로 장내 면역력을 케어해줌으로써 여드름의 균인 Propionibacterium acnes의 증식을 억제하고 염증을 가라앉히기 때문에 깨끗하고 확실한 치료법이라 할 수 있습니다.
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강력한 유산균은 IgE 항체를 낮추고 IgA 항체를 높임으로써 장내 면역균형을 잡아주어 여드름뿐만 아니라 아토피, 알레르기성피부염, 습진, 한포진, 모낭염, 두드러기, 지루성피부염, 지루성두피염, 대상포진, 모공각화증, 피부묘기증, 안면홍조 등 다양한 면역성 피부질환을 치료할 뿐만 아니라 설사, 복통, 소화불량, 변비, 구토, 장염, 과민성대장증후군 등 다양한 장 질환과 천식, 비염 등을 치료하고 예방해줍니다.
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여드름을 포함하여 다양한 면역성 피부질환이 실제 치료되는 사례입니다.
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여드름은 대표적인 면역성 피부질환이기 때문에 반드시 장내 면역력을 케어해주시는 것이 치료와 예방을 동시에 챙길 수 있는 자연친화적인 치료방법입니다.
마지막으로 여드름은 무엇보다 청결이 제일 중요합니다. 매일 두세 번 반드시 체온보다 뜨거운 물을 사용하여 피지가 녹기를 기다린 다음 향기나 자극이 없는 비누로 꼼꼼하게 세안해 주세요. 세안 후 유성 화장품의 사용을 삼가고 수축성 로션을 바르는 것이 좋습니다. 머리도 자주 감고 머리카락이 이마에 닿지 않도록 합니다.
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