음 일단 여드름 상태가 많이 안좋으시다면 당분간은
화장을 피하시는게 좋긴해요
그리고 여드름이란게 고질적인거라서 현재 생긴걸 잠재우는것도 중요하지만
평소에 안생기게 예방 하는것도 중요해요
특히 가급적이면 손으로 자꾸 만지거나 짜는 행동은 안하는게 좋아요 ㅠㅠ
물론 짜고 싶은 그 충동.. 공감하는 바이지만 그렇게 하면
결국 상처생기고 모공만 넓어지거든요 또 2차감염으로 인해 더
안좋아질수 있기 때문에 손을.. 봉인 하시는게 좋아요
식습관은.. 당연히 건강식이죠 ㅠ_- 다 아는 부분이지만
세상에 맛있는건 많죠 가급적 야식이나 자극적인 음식만 잘 피해주시면 좋을듯해요
평상시에 집에서 홈케어 피부관리 방법 알려드릴게요
중간중간 나오는 제품 추천 같은 경우에는 제가 써본것중에서
호불호 적고 좋았던것들을 알려드리는것이니 참고만 하셔도 되고
집에 있는거 최대한 활용하셔도 되세요
1.세안
2.기초케어
3.기타관리
3박자가 고루 갖춰져야만 피부관리에 좋아요
어느것 하나만 해서는 잠깐 좋아졌다가 금새 또 무너지거든요
요즘 특히 미세먼지도 많아서 외출후엔 세안 더욱 꼼꼼히 하셔야 되구요
저는 건복합성이라서 아침에는 항상 천연비누 이용하는데
피지가 많이 분비 되는 경우에는 (예를들어 지성)
약산성 폼클렌징 또는 거품형식으로 나오는 클렌징 제품이 좋으실듯해요
새라제나 페이셜 버블 클렌저 아니면 셀라피의 닥터지움 버블클렌저 추천 드리고파요
트러블로 인해서 자극에 민감하시다 하면 최대한 저자극이 좋아요
혹혀나 버블클렌저 또 따로 사기 그렇다 하면은 기존 있는 폼클렌징에
거품기 이용해서 쓰시면 되요 미샤 버블메이커 라고 가격싸서 괜찮으실거에요
저녁의 경우에는 항상 모공브러쉬를 이용해서
스와니 황토 클렌징폼을 이용해서 씻어내고 있어요
(모공브러쉬외에 해면스펀지도 좋아요)
이것말고도 닥터지도 약산성이라서 순해서 좋구요
반코르 쪽도 순해서 좋아요~ 잘 살펴보고 선택하셔도 되요
무조건 막 세정력이 쎈게 좋은게 아니라서 민감하신편이라 하시면은 약산성 추천 드리구요
(손으로 떨어지는 세정력을 모공브러쉬를 이용해서 보다 깨끗하게 노폐물 제거가 좋아요 꼭!! 지켜주심좋아요)
그리고 별거 아닌거 같아도 세안할때도 항상 세안전에는 손세정제나 비누로 1차적으로 손을 꼼꼼하게 씻어주시고 난 후에 얼굴에 물 묻힐때도 살살살 부드럽게 어루만지듯이 물로 10번정도 묻혀주세요 목이나 귀 뒤쪽도 꼼꼼하게 해주시구용 그리고 항상 세안하실땐 앞머리 제대로 뒤로 까고 해주셔야되구용
항상 세안하실땐 살살살~ 빡빡빡 노노노노~ 클렌징이나 비누칠을 얼굴에 할땐 항상 1분내로 해주시구용 씻어낼때도 꼼꼼하게 미온수로 씻어내주시구요 이런것만 잘해줘도 피부 정말 좋아져용
그다음에
기초케어 같은 경우에는
전에는 5~6가지 사용하다가 2가지만 써봤다가
지금은 토너 - 앰플 - 크림 이렇게 이용중이에요
그이유는 또 설명 드릴게요
일단 토너랑 앰플은 아틀리에비 비타민토너와 비타민앰플 사용중인데요
지성,건성 모든 피부가 쓰기에도 좋더라구요
저는 건복합성이고 동생은 수부지인데도 잘 맞게 쓰는거 보면은 호불호가
적어서 질문자님에게 추천 드려보는거구요
또
천연 제품이라서 피부자극도 없고 미리 화해도 확인해보니
주의성분도 없어서 쓰기 시작한건데 지금까지 피부 뒤집어짐이나
자극받은거 없이 오히려 자극받은 피부를 진정 시켜주고
특히 그렇게 생기던 좁쌀여드름이 요즘 사용후엔 생기지 않아서
피부가 편안해졌구요 다른 화장품들에 비해서 비타민 함량이 높아서
진정,영양,수분을 고루 주기 때문에 좋아요 그리고 비타민이 피부톤 개선에도
도움을 많이 주기 때문에 자연스럽게 전체적으로 밸런스가 좋아지실거에요
기왕이면 토너 쓰실때도 화장솜을 이용해서 쓰시는게 좋아요
혹여나 남은 노폐물을 한번 더 제거가 가능하고
수분을 충족 시켜주면서 다음에 쓸 기초화장품 들이 더 흡수가
잘되도록 도와주닌깐요 스킨팩 이용해주시는것도 좋구요
그런 후에 앰플 발라주시면 되는데 고농축이라서
소량만 발라도 수분감이 정말 좋아요
그래서 제가 로션을 생략한 이유이기도 해요
미백/진정에 좋기 때문에 저는 한 일주일 사용해줄때부터
피부결이 달라지는걸 느낄수 있었구요~ 지금도 여전히 신랑도 그렇고
저도 열심히 사용중인 애정템이기도 해요
지성쪽에 가깝고 트러블이 자주 나는 타입이라고 하시면은 갠적으로 시카크림 추천 드리구요
시카케어 중에선 스킨앤랩 베리어덤 인텐시브 크림
그리고 셀라피 레드시카 시카크림 요거 두가지가 좋더라구요
피부진정도 빠르게 되고 여드름개선에도 많이 도움 되구요
기존 쓰시던 크림 챙겨주셔도 되시고 여드름이 심하다 하시면 제가 추천드린것도
좋으실거에요~
여드름이 나는 이유는 외부적인 요인도 있겠지만 밸런스 붕괴 원인도 있기 때문에
영양과 수분을 골고루 충족 시켜주셔야 되세요
그러므로 어느것하나 부족하거나 너무 많아서도 안된답니다
또한 여드름패치, 스팟크림도 상비용으로 두시는것도 좋아요
자꾸 짜거나 상처 생기면 그게 감염의 원인이 되고 더 악화 시키기 때문에
되도록이면 짜지 마시고 이런걸 이용하면 좋아요
(참고로 여드름패치 경우 붙여서 여드름을 짜는듯이 빼주는것도 있고 이미 짠후
상처를 아물게 한느 용도도 있으니 잘보고 선택하심 좋아요)
이미 너무 짜버려서 상처가 너무 심하다 하시면은 비판텐연고도 괜찮아요 약국에서 파는건데 제형이 꾸덕하고 끈적거리긴 해도 상처난곳에 소량 사용하면 괜찮아요 저도 써보는건데 상처회복에 좀 더 빠르더라구용
화농성여드름이 혹시라도 자주 생기는 편이시면
센텔라 드레싱 파우더도 좋아요 면봉으로 콕콕 여드름부위에 발라주셔도 되고
기초화장품에 섞어서 발라줘도 좋구요!
그리고 또 지성,복합성,건성 인걸 떠나서 또 수분관리는 중요하거든요
피몽쉐에서 나온 하이드로 피에이치 밸런스 젤도 좋아요
용량도 대용량이라서 얼굴 뿐만 아니라 건조한 부위에 슥슥 발라서 써주면 좋거든요
겔타입이라서 제형은 알로에겔 같다고 생각하심 되구요
알코올 성분이 들어있지 않기 때문에 민감성들도 쓰기 좋고
다만 가격이 사악하긴 한데 워낙 용량커서 혼자 쓴다고 하면은 4~6개월은
거뜬히 쓰기 때문에 가격도 막상 따지면 막 비싼게 아니라 들구요
가격부담 되시면 큐어랑 수딩젤도 괜찮아요 착한가격인데 진정도 잘되고
모공을 막는다는등 피부에 자극주는 원료 1도 없어서 피부타입 상관없이 쓰기에 좋아요 수딩젤들은 냉장고에 넣어뒀다가 써주어도 좋아요 특히 여름에 정말 좋음요
(다만 나는 지성이고 개기름이 잘낀다 하시면은 양을 조금만 해주심 좋아요)
<중요>★★★★★
이외에도 기타관리로는
저는 매주 1회는 얼굴각질제거 해주고 있어요
얼굴에 노폐물이 자연적으로 계속해서 쌓이기 때문에 정기적으로 해주시는게 좋아요
저는 평소에 닥터지,스와니코코,반코르 브랜드에 있는 걸로 써주는데
자극없고 부드러워서 좋아요 피지가 자주 생긴다 하시면은 주 2회도 괜찮아요
그렇다고 너무 자주 하면 안좋기 때문에 1~2회로 해주세요
(건성피부이시면 2주에 1번 하셔도 되구용)
★여드름 상처가 있고 현재 피부가 많이 예민해진 상태이라고 한다면 각질제거는 잠시 패스 해주세요 나중에 어느정도 정상화 돌아오면 그때 정기적으로 한달에 한두번 해주시는걸로 챙겨주셔도 되세요
그리고 여성의 경우에는 생리하기 일주일전에 피지가 굉장히 더 뿜뿜하기 때문에 평소보다 피지제거를 더 신경 써야되요 시중에 패드 타입으로도 많이 나와서
고걸로 아침마다 슥슥 지운다 생각하고 해주셔도 되구요
(요건 V10 비타민패드)
또 매주 2~3회(횟수 더 늘리셔도 되요)는 항상 프리맨 씨미네랄 워시오프팩 사용중이구요
다른 팩에 비하면 바르고 마르고 씻어내서 번거로울수 있지만
저는 요거 써준후론 다른 팩은 못할정도로 좋더라구요
어찌보면 이 팩 덕분도 많이 봤습니다!
(바를땐 얼굴피부색이 보일듯말듯한 정도로 얇게 도포해주시고 마르는 시간또한 왠만하면 10분정도로 잡고 해주세요 너무 오래 방치해도 안좋습니다 그리고 씻어낼땐 미지근한물로 해주시구요)
하고 나면은 정말 피부가 부드러워져서 좋아용
모공관리도 되기 때문에 여드름에도 좋아요
+++덧 사용하다보면은 어느샌가 블랙헤드제거도 가능해요
(블랙헤드 집중관리 원하시면 스팀타월로 모공 열어준뒤에 사용하시면 좀 더 빠르게 깔끔하게 가능하실거에용)
저는 이상하게 일반 마스크팩 쓰면은 그 에센스양이 보통 많아서
번들거리는것도 싫고 뜯고 꺼내서 붙이는게 은근 번거로운건지 손이 잘 안가서..
좀 편할려고 물티슈 형 마스크팩써요 평소에 1분팩으로
꾸준하게 쓸수 있는 사보리노 팩도 있어요 요것도 피지제거도 되고
피부진정 수분감이 좋아서 매일 1일1팩하기도 좋아서 주로 써요
-혹시 화해지는 박하맛 같은 그런 느낌이라해야되려나요 고런거 싫다 하시면은 걍 넘어가셔도 되세용 ㅎㅎㅎ
(아침에 세수 안하고 요거 붙인다음에 닦아 내듯이 마무리 해주면 굳이 세수 안해도 될만큼 산뜻해�요)
이밖에도 여러 관리가 있지만
한번에 다 하시기 어렵다하면 실천하기 쉬운것부터 하나하나
시작해보시길 바래요!!
(+갠적으로 워시오프팩 부터 실행해보시면 좋을듯해용)
100%다 이게 정답이라고 할순 없지만 그래두 안할때보다
이렇게 해주면서 많이 좋아졌어요
제품들은 나한테 맞는거 하나씩하나씩 맞춰주시면 되구요
저한테 좋은 제품도 질문자님에게 좋다고 볼순 없겠지만 그래두
전성분 원료 신경쓰고 호불호 적은걸로 선택해보았어용!
아무쪼록 부족한 답변이지만 꼭 도움이 되셔서 예쁜 피부가 되시길 바래요
