좁쌀여드름 화농성여드름 때문에 고민입니다 ..ㅜ,ㅜ

 

 

 

여드름때문에 정말 고민이 많이시죠

전여드름피부에서 여드름 다 없어지고  지금은 정말 하얗고 나름대로 뽀얀 피부가 되었습니다.

저두 정말 여드름에 좋다는건 다해봤죠.

무슨타올 그것도 써보고

여드름용화장품은 안써본게 없어요.

 

화장품사는돈 피부관에 투자한돈 합치면 자동차한대 샀을지도 모르겠습니다.

조금오바해서요.

 

암튼 그러다가 어쩌다  흘러흘러 피부관리실까지 제가 가게되었는데요.

병원에서는 짜고 치료하고 약주고 그러는데 관리실가니까 화장품가지고 목이랑 겨드랑이 이런데를 맛사지

하듯이 발라주시더라구요.

얼굴에도 물론바르구요.

여드름이 노폐물이 분출이되는건데 원래는 사람의 겨드랑이 부분이 노폐물이 나오는 부분이라고 합니다.

그래서 그곳을통해서 얼굴이나 전체적인 분비물을배출시켜 피부를 좋게 만드는거죠.

처음에는 뭐 그러려니 효과가 있을까 하고 의심이 됐는데요 일주일 지나니까 얼굴톤이 달라지고

그 불긋불긋하던 여드름들이 뭔가 힘을 잃어가더라구요 솔직히 놀랬구요.

그 원장님께서 화장품이 보통 백화점에서 파는거랑 다르다고 하시면서 그런성분이 들어있으니까 써보라고 하시면서 폼클렌징하고 스킨하고 여드름크림을 추천해주시더라구여.

그거사용하면서 정말 지금은 많이 좋아졌습니다 화장할때 쓰는 포인트크림도 화장때문에 생긴독기를 빼줘서 그것도 사용하고 있구요

지금은 정말 좋아졌는데 백화점브랜드들 비오템이나 크리니크 이런브랜드들 사용할때보다 만족감이 너무크구요. 꼭 안써보신분들은 써보시길 추천드리고싶은화장품이네요 제가 워낙에 도움을 많이 받아서요.

암튼 네임카드에주소있으니까 봐보시고 여유되시고 여드름때문에 고민이시면 써보세요.

믿거나말거나인데 정말 전 놀라운효과를 봤거든요.

 

저도 피부과 가서 시술도 받아보고 해봤는데 그보다는 피지조절약이랑 천연비누. 순한타입의 화장품을

쓰니까 훨씬 좋아지더라구요

저도 여드름 인데 약간 유분끼 있어도 순한타입 자극이 덜한제품써요.. 알로에스킨, 로션이요 유분끼는

약간 있는데 그런데도 여드름 진정된다고 애기해야 하나 많이 좋아졌어요

저도 이것저것 해봣는데 역시 여드름에는 씻는거랑 바르는거, 먹는거 스트레스에요.ㅡㅡ

일단 씻을때도 일반비누나 폼클렌징은 절대 쓰지 마세요 저 이거 쓰고 ㄷㄷ

약국에 파는 여드름비누나 천연비누 그중에서 저는 단비솝 삼백초비누 쓰고 있는데  세안후 피부에 먼가

약간 남는듯하기도 한데 여드름 확실히 줄어드네요 피부도 덜 건조하고요

꼼꼼히 잘씻고나서는 알로에 스킨, 로션을 발라 보습해줘요..

가장중요한거 먹는것도 육류는 많이 먹지 마시고 과일, 채소, 콩들을 많이 드세요

먹을 시간이나 이런게 안되면 비타민제 드셔도 되고요.. 피곤하고 스트레스 받을때 특히

과일 채소 비타민 섭취안하면 저도 여드름 더 심해지더라구요.

 

여드름에는 먹는거 몸관리 피부관리 다 중요한것 같아요 한가지만 안지켜도 효과가 없던가

여드름이 심해지니..저는 꾸준히 관리히다보니 이제 여드름은 없고 가끔 밤새고 이래도 이제

트러블 잘안생기네요^^ㅎㅎ

 

 

여드름 관리 방법 알려드립니다~

피부관리실도 좋지만 안다니면 또 여드름 나더라구요..

꾸준히 관리하는 수밖에요.. ㅠ 피부도 타고나는 거라니까..

요즘은 한방쪽에서도 여드름 치료하는데 체질개선을 위주로 합니다.

저도 오히려 그쪽에서 효과를 더 많이 봤습니다.

연고같은거 많이쓰면 오히려 나중에 효과가 없더라구요.

처음에만 괜찮아지구요.

한의원에서하는 여드름 치료는 한약치료, 침치료, 여드름압출, 진정관리, 한방팩 등이 있습니다.

제가 다녔던 수원에 미가인 한의원에서는 위 방법으로 세 달정도 받았구요.

치료후 셀프관리 법을 알려주셔서 그대로 꾸준히 하려고 노력하고 있습니다.

열심히 노력하면 꼭 좋아질거라 믿습니다~

다음 방법은 제가 평상시 하는 방법입니다~ 도움 되셨길 바랍니다.

 

1. 세안, 클렌징

메이크업을 했다면 세안에 앞서 먼저 화장품을 꼼꼼하게 지우는 것이 중요하다.

파운데이션이나 투웨이 케이크가 잘 지워지는 클렌징 젤이나 클렌징 로션으로 클렌징한 다음, 클렌징 워터로 다시 한번 닦아낸다.

피부나 모공 깊숙이 남아 있는 클렌징 크림을 깨끗이 없애기 위해 클렌징 워터로 마무리하는 것이다.

클렌징한 다음에는 반드시 비누 세안을 한다.

물의 온도는 35~40°C 정도로 체온과 비슷해야 좋다.

흔히 물이 따뜻하면 모공이 잘 열려 모공 안의 피지나 노폐물이 잘 바진다고 하는데, 전혀 근거 없는 말이다.

모공은 온도에 별 반응을 보이지 않는다.

메이크업을 하지 않았다면 여드름 전용 비누로 얼굴 구석구석을 마사지하듯 꼼꼼히 문지르는 것이 좋다.

손가락 끝으로 동글동글 가볍게 문질러 쓸데없는 자극이 가지 않게 한다.

특히 T존이나 피지 분비가 많아 여드름이 잘 생기는 부위는 3~4번 꼼꼼히 문지른다.

비누 마사지 다음에는 맑은 물로 충분히 헹군다.

이때도 손바닥으로 힘주어 문지르지 말고 물을 튕기듯 가볍게 헹궈낸다.

 

2.  세안횟수

여드름이 낫거나 여드름이 걱정되는 피부라면 특별히 세안에 신경써

과다하게 분비되는 피지가 피부에 오래 머무르지 않도록 해야 하나 현실적으로 세안을 자주 하기란 그리 쉽지 않다.

아침저녁으로 적어도 하루에 2번은 꼼꼼하게 세안하도록 한다.

물론 저녁에는 집에 돌아오자마자 세안하는 습관을 들이는 것이 좋다.

아무리 여드름에 좋은 세안도 지나치면 나쁘다.

세안을 너무 자주하면 오히려 세제 여드름이 생길 수 있다.

이는 비누에 들어 있는 불포화지방산이 면포를 유발하기 때문이다.

 

3. 올바른 비누세안법

여드름 전용 비누를 손에 묻힌 다음 잔거품으로 구석구석 가볍게 문지른다.

특히 여드름이 잘 나는 부위와 T존 부위는 여러 번 비누 마사지를 한다.

비누 마사지만 잘해도 각질이 제거되므로 여드름 치료에 훌륭한 역할을 한다.

비누 세안이 끝나면 깨끗한 물로 충분히 헹궈낸다.

얼굴에 세안제품의 잔여물이 있으면 이것이 여드름을 유발하는 또 다른 원인이 되므로 각별히 명심하자.

여드름 피부는 수건으로 얼굴을 닦을 대도 조심해야 한다.

거친 타월등을 박박 문지르면 여드름을 악화시킬 수 있으므로 가볍게 누르듯 물기를 찍어낸다.

 

4. 클렌징을 하는 이유

클렌징을 하는 이유는 피부의 피지나 메이크업을 제거하기 위해서다.

피지나 메이크업 제품은 유성이라서 기름으로 제거하기가 쉽다.

뿐만 아니라 비누 세안만 하면 더러워진 기름과 비누가 결합하여 비누때를 만들고,

그것이 모공을 막아 피지 분비를 방해하여 여드름이 나거나 피부의 호흡을 막아

트러블 등이 생기기 쉬우므로 세안을 할때는 먼저 클렌징 해주는 것이 좋다.

 

5. 반드시 클렌징 + 비누세안 + 스크럽을 해야하나?

여드름 피부는 청결이 중요하므로 깨끗하게 세안해주는 것이 좋다.

그러나 스크럽이 들어 있는 제품은 문질러야 하는데, 이것은 피지선을 자극하여 여드름을 더욱 유발시키므로 쓰지 않는 게 좋다.

 

6. 스크럽의 효과

여드름 치료에는 각질을 제거하는 것이 중요하지만,

화농된 부위의 모낭벽이 약해져 있으므로 자극이 큰 각질 제거제는 쓰지 않는 것이 좋다.

크림 타입이나 분말 타입을 얼굴에 바른 다음 가볍게 물로 제거하는 것이 좋다.

 

7. 상처없이 여드름 짜는 법

여드름은 원칙적으로 집에서 짜지 않아야 한다.

자칫 여드름을 짜다가 여드름은 그대로 놔두고 주변 피부에만 손상을 입힐 수 있기 때문이다.

하지만 부득이 여드름을 짜야 한다면 몇 가지 주의할 점이 있다.

여드름을 짤 때는 조심스럽게, 또 피부 상태가 깨끗할 때만 짜도록 한다.

검은색 여드름은 마사지, 스팀 타월 등으로 각질을 부드럽게 한 다음 짜내고,

하얀 여드름은 너무 깊이 박혀 있을 때 짜지 말고 위로 올라올 때까지 기다렸다가 짠다.

농포성 여드름은 집에서 짜지 말자. 단, 어쩔 수 없이 짜야 한다면 가운데에 노란 고름이 보일 때 내용물만 살짝 짜낸다.

짜야 할 때가 아닌 여드름을 억지로 짜내면 오히려 덧나고,

피가 너무 많이 나게 짜거나 너무 세게 누르면 모세혈관이 파괴되어 갈색 흉터가 남는다.

 

● 녹차세안

녹차에는 피부를 청결하게 해주는 성분이 들어 있어 여드름 피부에 쓰면 좋다.

또한 녹차에 든 카페인 성분이 슬리밍 효과를 낸다. 하지만 이 같은 대중 요법은 특별한 효과를 기대하기는 힘들다. 

 

좁쌀여드름은 여드름의 일종인데 지금부터라도 관리를 잘해주셔야 큰여드름으로

발전되지 않습니다. 좁쌀여드름은 대부분 모공속 염증으로 부터 시작되는데요.

모공속에 더러운피지나 노폐물들이 쌓이고 피부겉엔 각질이 쌓이면서 모공속에 쌓여있던

노폐물이 피부 밖으로 나오지 못하고 모공속에서 염증이 생기면 작성자님처럼 작고

오돌토돌한 좁쌀여드름이 생기게 됩니다. 이때 각질제거를 하지않고 방치를 하면,

좁쌀여드름에서 짜지지도 않고 아프기만한 구진성여드름, 여기서 더 나아가면

노란고름을 동반한 화농성여드름으로 바뀌게 됩니다.

 

일주일에 2~3번은 각질제거를 꾸준히 해주는게 좋고,^^

기초제품을 추천해 드리자면 페이스샵의 아르쌩뜨 스킨.로션이 굉장히 순하고 좋구요

영숍스토리 트러블3종세트도 여드름에 좋았어여,,저도 얼굴에 좁쌀이 많고

피곤하거나 스트레스 받음 바로 올라오는 타입이라 기초는 여러개 두고 쓰는데요

아벤느꺼 온천수 스프레이를 스킨대신 써도 촉촉하고 좋았구요^^

 

피부과에 가서 진료를 받음 효과는 좋은데 계속 받아야 하는거 같더라구요 제 경험상,,

 

그래서 지금은 화장품 젤 순한거 찾아 쓰고 음식물조절하고있구요,,왠만해서는

푹자려고 노력하구요,,, ^^ 건강한 피부되시길///