홈스테이를 하는데 채식주의자 입니다. 영양적으로 문제가 없을까요?
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부부가 하는 홈스테이인데, 아내가 채식주의입니다.
식사는 아침과 저녁을 제공받는데, 모두 콩스프, 두부요리, 샐러드, 감자, 옥수수 등 등 각종 과일과 채소류입니다.
그래서 점심은 항상 제가 일부러 육류를 섭취하려고 하는데,
25세의 젊은 남자인 제게 이러한 식단이 근육의 결핍이나 에너지 부족 등의 부정적인 영향을 주지 않을까요?
채식주의나 육식선호에 편향되지 않은 답변 부탁드립니다.
부부가 하는 홈스테이인데, 아내가 채식주의입니다.
식사는 아침과 저녁을 제공받는데, 모두 콩스프, 두부요리, 샐러드, 감자, 옥수수 등 등 각종 과일과 채소류입니다.
그래서 점심은 항상 제가 일부러 육류를 섭취하려고 하는데,
25세의 젊은 남자인 제게 이러한 식단이 근육의 결핍이나 에너지 부족 등의 부정적인 영향을 주지 않을까요?
채식주의나 육식선호에 편향되지 않은 답변 부탁드립니다.
