갱년기 호르몬치료 좋은은식이나 영양제등으로 관리 가능할

본문 바로가기

갱년기 호르몬치료 좋은은식이나 영양제등으로 관리 가능할

작성일 2024.03.29댓글 5건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

제가 40대후반이후에 폐경하고 갱년기 겪으면서 최근에는 잠을 도통 잘 못잡니다
전혀못자는건 아니지만 깊은잠을 자기가 힘들정도입니다 
갱년기 호르몬치료를 해야할지 식품 영양제 이런걸 먹어봐야할지 고민되네요
지인들 보면 갱년기 좋은음식먹고 나아지신분들도 많더라구요 
관리를 어떻게 하면 좋을지 
따로 하는 운동은 없고 갱년기 불면증이 제일 심하고 그뒤에는 화가 올라오는거랑 감정컨트롤이 
안되는거라 그런 상태입니다 최근 컨디션도 너무 안좋고 아무것도 안하는데 계속 피곤합니다 
갱년기 호르몬치료 좋은은식이나 영양제 뭐가 괜찮을까요


#갱년기 호르몬치료 #갱년기 호르몬치료제

profile_image 익명 작성일 -

​

​

​

개인마다 체질이나 증상에 정도의따라 달라서요

확답을 드릴수는 없지만 중요한건 지금처럼 그냥 방치할건 아니라는 겁니다

​

갱년기 호르몬치료도 많이들 하시구요

약 드세요

혈압약이나 당뇨약처럼 매일 드셔야 하고

폐경이후 노화로인해 호르몬부족으로 나타나는증상들이라 원인을 해결하기 위해서 지속적으로

약을 먹고 관리를 하는거죠 하루아침에 낫긴 어렵고 몇달 고생하시는분들도 있고 이것도 개인차가

분명 있는것 같습니다 그리고 갱년기시기에는 무기력증이나 우울증도 같이 오시는분들이 많습니다

우울감이나 이런부분들을 완화하기 위해서 야외 활동과 더불어 비타민d보충등 활동을 해주시는게

좋습니다 관절에 무리가 안되는 선에서 운동을 해주셔도 좋구요

좋아하는 취미활동이나 생활에서의 변화를 가져보시는것도 좋습니다

​

더불어 호르몬치료와는 별개로 따로 갱년기 좋은음식이나 영양제를 챙겨주셔도 좋아요

하루에 한번 에스트로겐음식을 먹어주면 호르몬 조절이라던지 갱년기에는 좋습니다

디테일한부분에 대해서 갱년기 좋은음식등 프로필 눌러서 자세한 상담 받아보시면 좋을듯 합니다

​

profile_image 익명 작성일 -

갱년기에 좋은 음식과 영양제를 찾고 계시네요.

​

갱년기에 요즘 가장 핫한 영양제가 바로 YT1 유산균입니다.

병원치료가 가장 중요하지만

치료의 보조를 위해서는 운동과 식습관 그리고 영양제가 함께 병행되어야합니다.

​

그중에서도 요즘 핫한 YT1 유산균 중 TOP3를 추천해드리겠습니다.

확인하셔서 도움이 되시길 바랍니다.

​

갱년기 유산균 YT1 확인하기

profile_image 익명 작성일 -

제일 윗 분 말씀처럼 잘 챙겨드셔야 하는데, 작성자님 같은 사람들에게 도움되는 글이 있어서 가지고 왔어요 한 번 참고해보세요~

profile_image 익명 작성일 -

갱년기증상이 어떤분은 불면이 어떤분은 탈모가

어떤분은 우울증이 관절통이 심하다하시는분들이 계세요. 심한 증상에따라 갱년기 영양제도 타겟으로 종류가다양한데 불면이 심하신거면 리피어라 추천드려요.

​

갱년기증상 수면질개선 불면, 뼈건강, 기억력, 항산화

타겟이라, 갱년기 전에 미리챙겨드시는분들도 계신답니다. 간편문의로 제품설명.자세히들어보실수있고,

상담받아보시고 괜찮다싶음.한번드셔보세요~

도움되셨길바래요

​

​

​

​

​

​

소정의 수수료를 받을수도있어요

profile_image 익명 작성일 -

여성 갱년기 영양제로 '리피어라'도 꽤 좋은 것 같아요.

​

바로 구매하시는건 아니고 우선 무료상담부터 한번 받아보세요.

​

☞ 무료상담 바로가기

​

​

​

연관된 질문 답변 리스트

갱년기 우울증 증상 치료법 있을까요?

혹시 갱년기 우울증 증상도 치료할 수 있는걸까요?... 생각하는데 가능한지 궁금해요. 찾아보니까 갱년기 증상은 여성 호르몬과 연관되서 호르몬 영양제로 꾸준히 관리...

갱년기치료에 좋은 갱년기영양제나...

... 갱년기치료에 좋은 갱년기영양제 이런거 있다고... 치료를 일찍이 하고 있는 얘가 있는데 걔말로는 관리만 잘... 뇌하수체 호르몬 등, 여성호르몬들이 수면에 영향을 주기...