포도주 몸에 좋은이유
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포도주 몸에 좋은이유
익명 작성일 -
술은 보약이나 건강식품이 아닙니다.
소량의 술을 마시면 혈액순환에 도움을 줘서 몸이 좋다고 합니다. 하지만 이것도 체질에 따라 다르고 몸에 좋을정도의 소량이 어느정도인지 가늠하기 힘듭니다. 게다가 술을 마실때 몸에 좋을정도로만 절제해서 마시는 사람은 극히 드뭅니다. - 아마도 거의 없을걸요.
포도에는 항산화작용을 돕는 폴리페놀등의 몸에 좋은 성분이 함유되어있다고 합니다. 이 폴리페놀은 특히 포도의 껍질과 씨에 많이 들어있는데 백포도(청포도)보다는 적포도에 많이 함유되어있다고 합니다.
이런 적포도의 껍질과 씨까지 같이 사용해서 만드는 레드와인에도 폴리페놀이 다량 함유되어있다는 말입니다.
이렇게 항산화작용을 하는 폴리페놀이 많이 들어있는 레드와인이 몸에 좋다는 논리인건데 사실 술에는 몸에 안좋은 알콜이 더 많이 들어있으니 아무리 몸에 좋다는 폴리페놀이 들어있는 와인이라도 많이 마시면 몸에 안좋을수밖에 없습니다. 조금만 마시면 몸에 좋다는것도 위에서 언급했다시피 체질에 따라 다르고 몸에 좋을정도로 조금만 마시는 사람도 거의 없으니 별의미가 없습니다.
그리고 어떤 몸에 유용한 성분의 효과를 보려면 아주 많이 섭취해야합니다. 아이러니하게도 폴리페놀을 많이 섭취하기 위해서 와인을 많이 마시면 알콜로 인해 몸이 망가집니다. 그러니 그냥 술중에서 그나마 조금 몸에 도움이 되는 성분이 들어있고 어차피 술을 마실거라면 레드와인이 몸에는 조금 낫다라고 이해하는게 맞을겁니다.
정말 몸에 도움을 주려면 술은 자제하고 폴리페놀같은 좋은성분은 과일이나 채소를 통해서 섭취하는게 좋을겁니다.
대체로 와인중에서 화이트와인보다 레드와인의 가격이 비싼편인데 업자들이 비싼 레드와인의 판매량을 늘리려고 메스컴등을 통해 폴리페놀이 들어있다는둥, 몸에 좋다는둥 광고하는거라고 생각하는 경향도 있습니다.
술은 보약이나 건강식품이 아닙니다.
소량의 술을 마시면 혈액순환에 도움을 줘서 몸이 좋다고 합니다. 하지만 이것도 체질에 따라 다르고 몸에 좋을정도의 소량이 어느정도인지 가늠하기 힘듭니다. 게다가 술을 마실때 몸에 좋을정도로만 절제해서 마시는 사람은 극히 드뭅니다. - 아마도 거의 없을걸요.
포도에는 항산화작용을 돕는 폴리페놀등의 몸에 좋은 성분이 함유되어있다고 합니다. 이 폴리페놀은 특히 포도의 껍질과 씨에 많이 들어있는데 백포도(청포도)보다는 적포도에 많이 함유되어있다고 합니다.
이런 적포도의 껍질과 씨까지 같이 사용해서 만드는 레드와인에도 폴리페놀이 다량 함유되어있다는 말입니다.
이렇게 항산화작용을 하는 폴리페놀이 많이 들어있는 레드와인이 몸에 좋다는 논리인건데 사실 술에는 몸에 안좋은 알콜이 더 많이 들어있으니 아무리 몸에 좋다는 폴리페놀이 들어있는 와인이라도 많이 마시면 몸에 안좋을수밖에 없습니다. 조금만 마시면 몸에 좋다는것도 위에서 언급했다시피 체질에 따라 다르고 몸에 좋을정도로 조금만 마시는 사람도 거의 없으니 별의미가 없습니다.
그리고 어떤 몸에 유용한 성분의 효과를 보려면 아주 많이 섭취해야합니다. 아이러니하게도 폴리페놀을 많이 섭취하기 위해서 와인을 많이 마시면 알콜로 인해 몸이 망가집니다. 그러니 그냥 술중에서 그나마 조금 몸에 도움이 되는 성분이 들어있고 어차피 술을 마실거라면 레드와인이 몸에는 조금 낫다라고 이해하는게 맞을겁니다.
정말 몸에 도움을 주려면 술은 자제하고 폴리페놀같은 좋은성분은 과일이나 채소를 통해서 섭취하는게 좋을겁니다.
대체로 와인중에서 화이트와인보다 레드와인의 가격이 비싼편인데 업자들이 비싼 레드와인의 판매량을 늘리려고 메스컴등을 통해 폴리페놀이 들어있다는둥, 몸에 좋다는둥 광고하는거라고 생각하는 경향도 있습니다.
익명 작성일 -
알카리성 식품이라서 그런거 같습니다
알카리성 식품이라서 그런거 같습니다
익명 작성일 -
저도 몸에 좋다고 들었는데 그것도 자주 먹으면 좋지는 않을것이고요.1주일에 1-2회 그리고 한번 드실때 1-2잔 정도 드시면
불면증에도 도움이 되고 또 혈액순환이 잘된다고 합니다.
저도 그래서 한두잔 정도는 1주일에 한번씩 먹고 있는데 참고하세요 ^^
1주일에 1-2회 그리고 한번 드실때 1-2잔 정도 드시면
불면증에도 도움이 되고 또 혈액순환이 잘된다고 합니다.
저도 그래서 한두잔 정도는 1주일에 한번씩 먹고 있는데 참고하세요 ^^
포도주 몸에 좋은이유
제가 알기로는 와인(포도주)가 몸에 좋다고 알고있는데 소주는 한잔만으로도 몸에... 포도에는 항산화작용을 돕는 폴리페놀등의 몸에 좋은 성분이 함유되어있다고 합니다. 이...
포도주...........
... 먹어야 좋은가요 이 글은 필자가 집필한... 그 이유는 단 한 가지 프랑스인이 미국인들보다 포도(포도주)를 많이 먹기 때문이다. 22. 포도(적포도ᆞ포도주스)...
몸에 좋은 청국장 먹고 후식으로 바나나...
... 않고 몸 밖으로 배출되기 때문이라고 합니다. 따라서... 뼈에 좋은 식품임에도 불구하고 궁합이 맞지 않는 음식이라고 합니다. 그 이유는 피틴산이 풍부한 견과류가 칼슘...
포도주 알콜
... 인체에 좋은 포도주를 한잔씩 마셔볼까합니다 근데 포도주에도 알콜이 포함되잇는데... 적포도주,) 그 이유는 적포도주를 만들 때 포도를 으깨고 발효하는 과정에서 생성된...
몸에좋은음식과몸에나쁜음식
몸에좋은것가나쁜것좀알려주셈요.이유도함께 ▶ 적포도주 포도 껍질의 자주색 색소가 강력한 항암작용을 하는 것으로 밝혀졌다. 탄닌(포도주에 떫은 맛을 내는 성분)을...
양주가 인체에 미치는 영향
양주가 보통 10년 이상 이잖아요 그럼 몸에 좋은건가여? 포도주는 좋다던데 양주는 그런 소릴 못들어봐서 10년 20년동안 묵히는 이유가 뭔가여? 양주가 보통 10년 이상...
포도주
... 그렇다면 백포도주는 왜 아닐까요??? 천천히 끝까지 읽어보세요... ‘당신이 와인을 마시는 시간은 당신의 몸... 떨어지는 이유는 뭘까. 비결은 프랑스인들이 매일...
새 포도주와 새 부대??
성경에 보면 새 포도주는 새 부대에 넣어야 한다는 말이... 무슨 이유로 이런 말씀을 하신 거에요..? 예수님께서 이런... 내 자신을 말씀을 담기에 좋은 새사람으로 거듭나라는것.....
야채가 우리 몸에서 하는 일
야채가 우리 몸에 좋은 것은 알겠는데.. 섭취했을 때 우리... 이같이 식물에서 유래된 철이 몸 안에서 잘 흡수되게... 그 이유는 버터에는 동맥경화 등을 일으키는 포화지방과...
있는데 이걸로 포도주를 만들 수 있을까요?
... 포도가 있고 하니까 퍼뜩 "포도주"란 단어가... 제일 좋은 것은 kg를 달아서 정확히 계량해서 넣으시는게... 꼭대기까지 채우지 않는 이유는 술이 익으면서(발효과정) 거품이나...