초등학생 잠깨는 법
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안녕하세요 초등학교 6학년 학생입니다.
최근들어 공부 양이 많아지면서 수면 시간도 크게 줄었는데요. 그러다 보니 다음날 공부하려고 해도 너무 졸리더라구요. 보통 12시~ 2시까지 공부하다 자는데 너무 힘듭니다 ㅠㅠ 일단 영어학원 숙제도 많고 일주일에 한번씩 단어 테스트를 보는데 200단어를 외워야 하구요, 그 외에도 숙제도 많고 수학학원 숙제, 과학, 사회, 독해, 학교숙제등 하려니 너무 피곤합니다. 아직 초등학생이라 카페인 음료 마시기도 좀 그런데.. 잠깨는 법, 집중하는법좀 알려주세요.
최근들어 공부 양이 많아지면서 수면 시간도 크게 줄었는데요. 그러다 보니 다음날 공부하려고 해도 너무 졸리더라구요. 보통 12시~ 2시까지 공부하다 자는데 너무 힘듭니다 ㅠㅠ 일단 영어학원 숙제도 많고 일주일에 한번씩 단어 테스트를 보는데 200단어를 외워야 하구요, 그 외에도 숙제도 많고 수학학원 숙제, 과학, 사회, 독해, 학교숙제등 하려니 너무 피곤합니다. 아직 초등학생이라 카페인 음료 마시기도 좀 그런데.. 잠깨는 법, 집중하는법좀 알려주세요.
