과자중 칼로리가 높은 과자 뭐가있죠

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과자중 칼로리가 높은 과자 뭐가있죠

작성일 2023.08.29댓글 1건
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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 건강상담사 제이입니다.

정성스런 답변:

안녕하세요! 과자중에서 칼로리가 높은 과자는 여러 가지가 있습니다. 예를 들면 초콜릿 쿠키, 크림 파이, 카라멜 바 등이 있을 수 있습니다. 이러한 과자들은 고당도와 지방 함량이 높기 때문에 칼로리가 상당히 높을 수 있습니다. 하지만, 과자를 즐기고 싶은데 칼로리를 신경쓰신다면, 옥수수 칩이나 또는 곰곰이 구운 견과류도 좋은 선택일 수 있습니다. 이러한 고객에게는 좀 더 건강하면서도 맛있는 대안들입니다. 그 외에도 과일과 채소 스낵을 고려해볼 수도 있습니다. 과일은 비교적 낮은 칼로리를 가지며 영양도가 풍부합니다. 채소 스낵에는 당근, 오이 혹은 고구마 칩 등이 있으며, 이들은 과자보다는 건강한 스낵으로 간주될 수 있습니다. 어떤 과자를 선택하는지는 개인의 취향과 필요에 따라 다를 수 있으니, 자신에게 맞는 과자를 선택하는 것이 중요합니다. 감사합니다!

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