노브랜드 올리브치아바타 다이어트로 먹어도 괜찮은가요?

노브랜드 올리브치아바타 다이어트로 먹어도 괜찮은가요?

작성일 2024.04.03댓글 1건
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요즘 식단하면서 밀가루랑 빵을 전혀먹고있지않는데요
오늘 노브랜두갔다가 하나남은거보고 저도 모르게 사버렸거든요.. 사진에 올려준 성분에 3개 들어있어요! 샌드위치로 만들어 먹을 생각인데 괜찮을까여?



#노브랜드 올리브치아바타

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.

탄수화물 141g이 있는걸 먹으라는 다이어트 전문가는 없습니다.

인슐린 저항성을 풀기 위해서는 결국 탄수화물을 제한해야 하고

저의 경우에도 하루 탄수화물 섭취량을 50g을 제한선으로 하는데

저걸 먹겠다는건 다이어트를 포기하겠다는거죠.