살빼는 음식에 관한 질문입니다
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고3이구여 가족들과 다 함께 살을 빼려구하는데요
엊그제부터 이소라 다이어트 비디오 보면서 운동하고 있거든요
그런데 그것만으로는 부족한거 같아서 음식조절도 하려고해요
우선 녹차가 지방분해에 효과가 있다는 걸 알고 물대용으로 많이 마시려고 하구요
미역 다시마등 해조류를 즐겨먹으려구요
또 다른 좋은 음식에는 뭐가 있을까요?
값이 그리 비싸지도 않고 집에서 간단하게 자주 해먹을수 있는...
살이 안찌고 다이어트에 도움이 되는...그런음식을 알고싶습니다
다이어트 해보신분들 답변부탁해염^ㅡ6
엊그제부터 이소라 다이어트 비디오 보면서 운동하고 있거든요
그런데 그것만으로는 부족한거 같아서 음식조절도 하려고해요
우선 녹차가 지방분해에 효과가 있다는 걸 알고 물대용으로 많이 마시려고 하구요
미역 다시마등 해조류를 즐겨먹으려구요
또 다른 좋은 음식에는 뭐가 있을까요?
값이 그리 비싸지도 않고 집에서 간단하게 자주 해먹을수 있는...
살이 안찌고 다이어트에 도움이 되는...그런음식을 알고싶습니다
다이어트 해보신분들 답변부탁해염^ㅡ6