생리 하고 20cm 더 크기

생리 하고 20cm 더 크기

작성일 2018.01.11댓글 2건
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저는 예비 초6 이고요(지금 초5)
제키가 142 였을때 생리를 했어요.
지금 145고
엄마키 아뻐키 두분다 작으셔서 최종키 예상해보면 155.5정도 나온데요.
저 적어도 160 까지는 크고 싶은데
운동 꾸준히 하고 편식안하고 우유 잘먹으면
20cm 클수 있을까요?
그리고 저처럼 해서 20cm 큰 사람들 잇나요?
있으시면 비결좀..ㅋㅋㅋ


#생리 하고 임신 #생리 중 하고 싶을때 #생리 안 하고 부정출혈 #하고나서 생리 #미레나 하고 생리

profile_image 익명 작성일 -

노력하시면 가능할 수 있을것 같습니다

유전23% 그외 나머지는 본인의 식습관,환경,생활 등에 따라 영향이 미칩니다

유전적 예상키 계산법
남자:(아버지 키)+(어머니 키)÷2+6.5cm=(유전적 예상키)
여자:(아버지 키)+(어머니 키)÷2-6.5cm=(유전적 예상키)


뱃속에서 10개월동안약 50cm

출생-만 1세 1년에 약 18~20cm

만 1세-만 3세 1년에 약 12~13cm

일반성장기 사춘기 이전까지 1년에 약 5~7cm

급성장기 사춘기초중반 여자 1년에 약 6~11cm 남자 1년에 약 8~13cm

무성장판기 성장판이 닫힌 이후 20세 1년에 영점 몇cm~2cm가 큽니다


예상키는 어디까지나 예상키입니다.
키는 본인의 자기관리와 노력에 따라 달리지겠죠^^

잠을 오래자는 것 보다는 푹 자는게 더 중요합니다
성장호르몬은 잠든지 약 1시간 뒤부터 약 4시간 동안 분비되며,10~2시가 가장 왕성해요

키 크는 습관은 건강한 습관, 현실속에서 실행할 수 있는게 중요합니다

키크는 운동과 습관중 가장 중요한 것 중 하나는 스트레칭이죠

키는 밤에 자란다는 이야기 들어 보셨죠?

일찍 자면 좋겠지만 생각보다 쉽지않아요

늦어도 10시전에는 잠자리에 들고, 자기 전과 일어나서 15분내외의 스트레칭이

키크는데 많은 도움이 될것같습니다

키는운동습관, 식습관, 수면습관, 개인의 모든 생활습관에 따라서 달라질 수 있습니다.

좋은 생활 습관을 가지도록 노력해보시기 바래요^^

운동은 줄넘기, 스트레칭, 걷기, 농구, 축구, 수영 등이 있습니다.

이러한 운동은 성장판을 자극하는데 도움이 되며, 특히 이 중에서 줄넘기가 좋다고 합니다

http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103235&cid=51003&categoryId=51020
↑ 키크는 스트레칭 링크입니다 ^^


도움이 되셨다면 답변확정부탁드릴께요^^

profile_image 익명 작성일 -

생리는 키랑 상관이 없어요 키가 그만 크는 기간이 우연히 맞는 사람들이 있을 뿐이지.. 그래서 지금 이후로 더 클 수 있을 지는 성장판이 닫히지만 않는다면 자신의 노력에 따라서 큽니다 근데 우유 먹는건 효과없어요 매일 400미리씩 먹었는데 안컸어.. 가 아니라 암튼 수고하세요

생리 하고 20cm 더 크기

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