알러지성비염 고쳐주세요.

비염은 대표적인 면역성질환 입니다.  

면역(免疫/lmmunity)이란 생물 이 외부에서 들어오는 항원(抗原침입해 들어오는 이물질)의

공격에 스스로 자신을 지키려고 저항하는 능력을 말합니다.

면역력이 떨어지면 비교적 가벼운 감기나 독감에서부터 아토피, 비염 등의

알레르기질환 등 다양한 질환에 걸릴 수 있습니다.

체내에서 후천적 면역기능을 담당하는 주요 면역세포인 T임파구 에 관여하는

흉선(가슴샘)이라는 장기가 있습니다. 흉선은 노화할수록 크기와 기능이 퇴화하면서

후천적인 면역력을 약화시키는 것으로 알려져 있습니다.

이 흉선의 기능을 활성화하려면 이물질과 세균, 바이러스 등을 잡아먹는 대식세포의 기능을

높이는 게 관건인데, 홍삼의 잔뿌리에는 없고 몸통에만 들어있는 몸통홍삼의 산성다당체

유효성분이 대식세포 활성화를 통해 면역단백질의

활성을 유도함으로써 이 같은 면역력증진을 한다고 합니다.

알레르기비염을 치료하기 위한 첫걸음은 알레르기를 일으키는 원인물질을 찾아내는 것입니다. 비염 및 천식환자는 정상인 보다 코 점막과 호흡기가 예민하고 조그마한 자극에도 잘 충혈되므로 알레르기 비염을 치료하기 위해선 일으키는 원인 물질에 노출되지 않도록 조심해야합니다. 이를 '회피요법(고딕)'이라고도 하는데 일상생활에서 회피요법을 적절히 실행하기란 쉽지 않겠지만, 회피요법은 증상을 치유 한다기 보다 예방차원이라고 할 수 있습니다.

회피요법은 원인물질(항원)에 노출되는 기회를 줄여 증상을 완화하고 약물 사용량을 줄이는 장점이 있으며, 무엇보다도 근본적인 예방 대책이므로 꼭 실행해야만 합니다. 그러기에는 본인의 알레르기를 일으키는 알레르겐이 무엇인지 알아내는 것이 중요합니다. 알레르겐을 알아야만 알레르기를 예방하거나 치료를 할 수있기 때문이지요. 그동안은 알레르기 검사를 할때 혈액검사, 피부반응검사 등으로 알레르기요인을 찾아왔으나, 최근에는 바이콤 기기로 쉽고 편리하게 알레르기 요인을 찾을 수 있습니다.

양약의 스테로이드제는 오랜 복용으로 얼굴이 붓고, 신장이 나빠진다든지 살이 찐다든지 하는 부작용이 생길 수 있습니다. 항알레르기 약과 항히스타민제는 졸음을 유발하는 결점이 있어 복용 후 차를 운전하면 졸음 때문에 교통사고를 일으키기도 하고, 학생들의 경우 공부에 지장을 받기도 하니 주의하여 복용하여야 합니다.

한방에서는 약식동원(藥食同原)이라는 말이 있는데 이는 음식이 건강에 미치는 중요함을 말하는 것으로 약과 음식이 동일하니 음식을 잘 섭취하라는 의미이며, 즉 체질별로 음식을 잘 가려 먹기만 하면 치료효과를 높이고 알레르기 예방효과도 볼 수 있다는 이야기지요.

체질개선, 약물치료뿐 아니라 알레르기 비염과 천식을 예방하기 위해서는 면역력을 키워야 합니다. 환경과 몸의 컨디션이 수시로 바뀌기때문에 항상 건강하게 지낼 수는 없겠지만, 증상의 원인을 알고 적절히 대응한다면 큰 불편없이 지낼 수 있습니다.

면역력증진 및 체질개선은 단기간에 만들어지는게 아니고 오래동안 관심을 가져야 합니다. 

몸통홍삼은 면역력을 증강시키주는 효능이 있습니다.

어려을때부터 면역력이 약해서 잔병치레가 잦았다면 성인이 되어서는 면역력증진과

체질개선에 최고인 몸통홍삼을 꾸준하게 섭취를 해주면 됩니다. 그리고 

바나나는 면역력을 상승시켜 주는 효능이 있습니다.

바나나를 꾸준하게 먹으면 감기는 물론 면역력의 약화에 의해서 발생하는 모든질병을 예방하는데 효과적입니다.노란색 바나나 보다 상온에 오래있어서 조금 거무튀튀한 바나나가 더욱 면역력 향상에 도움이 됩니다.

대추, 감초 달인 차입니다
말린 대추나 감초에는 여러 가지 염증을 없애고 코 안의 작은 핏줄들의 작용을 돕는 물질이 있습니다. 따라서 비염이나 감기 등으로 인한 코막힘에 좋은 효과가 있습니다.
<방법> 대추 15g과 감초 2g에 적당량의 물을 붓고 차처럼 달여 마십니다.

호박, 호박씨 차
늙은 호박은 인체 면역력을 높이는 베타카로틴이 많아 알레르기성 비염 환자에게도 좋습니다.<방법> 호박씨나 호박을 말려 가루를 낸 뒤 하루에 세숟가락씩 더운물에 풀어 차로 마시거나 자주 호박죽을 쑤어먹으면도움이 됩니다. 호박차나 호박죽은 아이들도 잘 먹습니다.  

솔잎차
풍습을 다스리고 오장육부를 편하게 하는 솔잎을 말려 차로 만들어 꾸준히 먹으면 비염의 치료와 예방에도 큰 도움이 됩니다.
<방법> 솔잎을 따서 잘 말린 다음 물에 넣고 색이 노랗게 우러날 때까지 은근하게 달이면 차가 됩니다.  

토종 벌꿀차
고대 이집트인들은 몸이 좋지 않을 때 현대인들이 아스피린을 먹듯 꿀을 먹었다고 합니다. 몸에 좋은 꿀이 알레르기성 비염, 결막염 등에도 효과적이라는 연구결과가 있습니다. 하지만 만 1살 미만의 신생아는 피하는 게 좋습니다. 또 식품의 성질이 더우므로 소화기의 기능이 허약하고 냉한 사람은좋지만 그 반대인 경우는 가급적 피하는 것이 좋습니다.

몸통홍삼차

면역력을 증강시키주는 효능이 있습니다. 면역력이 떨어지면 비교적 가벼운 감기나 독감에서부터 아토피, 비염 등의 알레르기질환 등 다양한 질환에 걸릴 수 있습니다.

체내에서 후천적 면역기능을 담당하는 주요 면역세포인 T임파구 에 관여하는흉선(가슴샘)이라는 장기가 있습니다.흉선은 노화할수록 크기와 기능이 퇴화하면서후천적인 면역력을 약화시키는 것으로 알려져 있습니다.이 흉선의 기능을 활성화하려면 이물질과 세균, 바이러스 등을 잡아먹는 대식세포의 기능을높이는 게 관건인데, 홍삼의 잔뿌리에는 없고 몸통에만 들어있는 몸통홍삼의 산성다당체 유효성분이 대식세포 활성화를 통해 면역단백질의

활성을 유도함으로써 이 같은 면역력증진을 한다고 합니다.

보이차

고급의 보이차에는 우리나라의 최상급의 몸통홈삼에 들어있는 유효성분과 같은 성분이 들어있고 효능도 뛰어 납니다.동양의학에서는 비염의 원인으로 크게 폐장, 비장, 신장의 문제로 봅니다. 폐가 비염과 가장 직접적 연관이 있는 것으로 보며, 폐의 기운을 도와주는 비장과 신장의 문제도 그 원인으로 보고 있습니다. 그러므로 폐에 침입한 사기를 몰아내고, 피부의 모공을 열어 코에  장기간 정체된 열기와 독기를 내보내는 것으로 비염의 증상을 가라앉힐 수 있습니다. 고급의 보이차와 몸통홍삼은 폐의 기능을  튼튼하게

하고 지방의 분해, 소화 촉진, 정장 작용, 숙취, 위가 더부룩한 증상 개선,혈당치의 상승을 억제, 혈액 순환 촉진에 효과가 있습니다．

비염환자가 금해야 할 음식은 모든 육류 및 동물성 지방질의 섭취를 제한하거나 금합니다. 단 생선류 제외하고 소량은 섭취하도록 합니다.

인스턴트 식품과 통조림(깡통) 제품도 알레르기 질환을 일으키거나 악화시키는 주범입니다. 항원을 확인한 음식 일체는 금하는데, 특히 일반적으로 알려진 것들은 유제품(우유, 버터 등), 계란, 쵸콜릿, 딸기, 복숭아, 땅콩, 밀가루 등이 있습니다.

맵거나 짠 지나치게 자극적인 음식물 등은 피하는 것이 좋으며 밀가루 음식이나, 먹으면 증상의 악화를 경험하는 음식 일체는 피하는 것이 좋습니다.

커피는 면역력을 저하시킵니다.

커피에는 폴리페놀 성분이 다량 함유돼 있어 하루 1~2잔은 암에 걸릴 확률을 낮출 뿐 아니라, 치매 발병률도 65%, 담석증 발생률도 25~45% 낮춰주고.또한 하루 한 잔의 커피는 혈관의 탄력성을 향상시켜 심장병을 예방하는 효과도 있다고 합니다.

하지만 반드시 알고 넘어가지 않으면 도리어 커피로 인해 건강을 잃을 수 있는것입니다.

카페인의 과다 섭취 문제를 해결하기 위해 커피 회사에서 생산하게 된, 카페인 없는 “디카페인” 커피는 카페인 성분을 제거하기 위해 화학적 방법인 염화메틸렌 으로 세척을 합니다.

이로 인해 인체에 현기증, 허약, 복시, 근무력증, 수면장애, 정신 착한, 마비장애, 위장 장애 등을 일으키는 경우가 있습니다. 그래서 꼭 정수과정으로 카페인을 제거한 커피를 마셔야 하는 이유입니다. 발암물질을 함유하고 있는 커피도 있는데.

많은 커피회사들이 로스팅 과정에서 커피를 태우는이유는 일관된 맛을 유지하고 열등한 커피의 향을 숨기기 위함입니다. 커피를 태우면 아크릴아미드 같은 발암물질이 만들어지는데(미국식약청(FDA)은 이를 물 속에 20억 분의 1 비율로 허용) 일반적인 커피전문점에서 판매되는 커피에는 이 규정보다 몇백 배나 많은 양의 아크릴아미드가 포함되어 있습니다.

커피는 되도록 덜 볶은 것을 마셔야 건강에 좋고 맛도 좋습니다.

커피는 스펀지와 같이 주변의 성분을 빨아들이는 특성이 있는데. 살충제의 경우 미국에서는 금지했지만, 커피재배농가가 많은 빈민국에서는 몰래 쓰는 경우가 적지 않습니다. 검증된 커피가 아닌, 엔도설판이나 카포퓨란과 같은 살충제를 사용한 커피를 마신다면, 그 살충제를 함께 마시는 것과 같은 것입니다. 그래서 커피는 유기농이 우리 몸에 가장 좋다. 미국 농무부(USDA)는 철저한 관리로 유기농 커피를 인증하고 있기 때문에. 커피를 구입할 때는 유기농 인증을 꼭 확인하면 됩니다.

카페인은 커피에 포함된 대표적인 성분인데. 흥분제와 같은 역할을 하며, 운동 전후에 섭취하면 피로를 더디게 하거나 회복에 도움을 받을 수 있고, 이뇨작용도 촉진한다고 합니다. 다만 과다한 섭취로 불면증, 불안증, 근육수축, 홍조, 강박증 혹은 언어와 행동의 산만 뿐만 아니라 우울증과 정신분열증도 유발할 수 있다고 세계보건기구(WHO)에서 발표 하였습니다.

커피는 고산 지대의 좋은 햇볕을 받고 자라야 좋은 신맛을 내는 것으로 알려져 있지만, 과도한 햇볕을 받고 자란 커피의 열매는 많은 산성을 함유하게 되고. 이 산성 성분은 우리 몸에서 위산 역류, 속쓰림을 유발합니다. 그늘에서 재배하는 커피는 느리게 자라지만 산성 성분이 적어 부드러움을 더 느낄 수 있으며, 우리 몸에서 산성 부작용을 줄여준다고 합니다.

어떤 음식을 어떻게 먹느냐에 따라 우리 몸이 산성 쪽으로 기우느냐 알칼리 쪽으로 기우느냐가 결정되어진다고 합니다.

물론 음식에 의해 우리 몸이 쉽게 산성과 알칼리성으로 쉽게 변하지는 않지만 산성을 띄는

음식(커피,햄버거.소세지.피자등 인스턴트식품)을 자주 섭취하면, 약 알칼리성(7.5PH)을

맞추기 위해서 뼈 속의 칼슘이 녹아 나와서 몸이 산성화 되는 것을 막는다고 합니다.

때문에 뼈의 골밀도는 낮아지고 골다골증이 발병될 수도 있습니다.

우리 몸이 이렇게 까지 약 알칼리성을 유지하려는 이유는 체내에서 산성과 알칼리의 비율이 3:7 정도 유지 되었을 때 면역력이 가장 좋기 때문입니다.

사람의 몸이 산성화 되지 않고 알칼리성을 유지하게 되면 세균이나 바이러스 등이 우리 몸에 침입해 온다고 해도 면역력이 높은 상태이므로 질병에 노출되지 않기 때문입니다

안녕하세요? 비염을 치료하는 숨길을 여는 한의사 김재석입니다.

질문하신 분이 알러지성비염 증상으로,

생활의 큰 불편함을 느끼고, 그로 인해 고생이 많으신 것 같습니다.

글 쓴 내용을 보니 재채기, 눈따가움, 두통까지 있으시고,

알러지성비염 치료도 많이 받으신 것 같습니다.

어떤 치료를 받으셨는지 구체적으로 알 수 없고,

질문하신 분을 정확히 진단할 수 없지만,

글 쓴 내용을 바탕으로 알러지성비염에 대해

최대한 도움이 되는

답변을 드리고자 합니다.

질문하신 분이 그동안 받으셨던 알러지성비염의 치료는

당장의 증상 완화에 불과했을 가능성이 높아 보입니다.

증상이 더 심해진 상황에서

증상 억제제가 더이상 약효를 발휘하지 못하는 것입니다.

비염에는 유형이 있습니다.

비염 유형과 환자 개개인 증상에 맞는 치료를 받으셔야 하는데요,

알러지성비염의 증상별, 단계별 치료가 있습니다.

환자의 상태에 따라 체온면역력 회복, 장부 기능 개선, 체내 독소 치료 등을

목표로 단계별 치료가 들어가게 됩니다.

알러지성비염은 열성, 냉성, 복합성 등으로 나눠지는데,

첫째, 체온면역력을 회복시키고,

둘째, 체온면역과 독소에 관여하는 장부 기능을 개선하고,

셋째, 체내 독소를 제거시켜 독소 증가로 인한

알러지성비염의 과잉 면역 반응을 제거합니다.

하루라도 빨리 치료 받으셔서

지금 겪고 있는 생활의 불편함이 해결될 뿐 아니라,

알러지성 비염으로부터 완전히 벗어나서

건강하고 활기찬 하루하루를 보내시길 진심으로 바랍니다.

이상 비염을 치료하는 숨길을 여는 한의사 김재석이었습니다.

안녕하세요~ 한방 이비인후 전문 ‘신비한의원’ 입니다.

현재 알레르기성 비염으로 인한 여러 증상들이 심하게 발현되어 무척 힘드시고 불편함을 겪고 계시다니..

그 마음에 깊은 위로와 안타까움을 전하오며... 문의하신 내용에 대한 답변을 아래와 같이 드리겠습니다.

작성하신 내용에 의하면

현재 알레르기 비염으로 발현된 여러 증상들을 해소시키시기 위해 약물복용을 시행하셨으나

증상이 호전되지 않고 더욱 심하게 지속되어 치유 방법 등  여러모로 고충을 호소하셨습니다.

이러한 알레르기성 비염증상은

특히 요즘처럼 실내 에어컨 사용으로 인해 실내외 온도차가 심해 체온 유지가 용이하지 않다던가,

아침 저녁 일교차가 심한 환절기와 건조한 습도에서 비염증상이 심하게 발현될 수  있고.

아침이나 밤시간 대와 같이 체내 면역력이 저하되기 쉬운 시간에도 심하게 발현되기도 하고,

과로나 스트레스, 화로 인해 기가 허해지게 될 때에도 비염 증상은 심해질 수 있으며,

호흡기나 소화계, 내분비계의 기능이 약해져 면역력이 저하되고 기혈순환이 원활치 못할 때에도

알레르기 비염증상이 심하게 발현될 수 있고

꽃가루나 황사, 동물털, 집먼지, 진드기, 건초, 분진, 낙엽, 매연, 담배연기, 특정 음식 등등..  

이렇듯 다양한 원인들로  인해 코 점막이 과민 반응을 보이면서

현재 질문하신 분께 발현되고 있는 알레르기 비염의 대표적인 증상인,

코막힘과 재채기 증상이 심하게 발현되며, 상당한 양의 콧물 증상도 동반되면서,

현재 질문하신 분께 발현된

코와 눈, 입 주변 등 얼굴 전반을 통해 가려움증이 심하게 발현되기도 하고,

눈이 충혈되거나 이유없이 눈물이 계속적으로 흐르면서 결막염을 동반할 수 있겠습니다.

뿐만 아니라,

질문하신 분의경우처럼 코 속이 헐고 코 점막이 손상되면서 전반적인 코기능이 실추되어

축농증, 코물혹, 코피, 코골이나 후각 기능 장애 등 각종 코질환을 동반할 수 있을 뿐 아니라

코 속 농으로 인해 구취증상과 얼굴 안면 통증과 동시에 두통도 심하게 발현되는 등..

신체 곳곳에 크고 작은 부작용을 동시에 발현시킬 수 있으니,

현재의 증상이 심화되기 전에 증상의 근본원인을 반드시 해소시키는 것이 중요하겠습니다.

또한 이러한  알레르기 비염 증상과 같은 코질환은 위에서 말씀드렸다시피

체내 면역력이 저하되거나  감기에 걸리거나  평소 생활 관리를 소홀히 하거나

과로나 스트레스 등으로 심신의 기가 허해지게 될 경우,

언제든 쉽게 자주 재발될 수 있기 때문에  의학적으로 완치가 힘든 고질적인 질환이기도 하지요.

하지만,

이러한 알레르기 비염 증상을 해소시키는 데 있어서 한의학적 접근방식의 탁월한 점은,

각 사람의 체질과 비염 증상의 경중상태 및 근본원인을 정확히 진단한 후

근본적인 코기능을 강화시키는 '단계별 코 점막치료'와 함께

체질과 비염증상의 경중상태 및 전신 기혈순환상태를 도모하는 '한약약물치료' 를 동시에 시행하여

알레르기 비염증상의 근본원인을 제대로 알고 정확히 해소시킴으로써,

코가 본래의 기능을 되찾도록 함과 동시에 체질개선으로 신체 전반의 면역력을 강화시켜주어

치료 후 완치에 가깝게 치유되어 심신 전반의 건강을 유지시켜 나갈 수 있다는 점이.

바로 한방 이비인후 전문한의원 치료의 핵심이며 장점이기도 합니다.  

따라서 현재 질문하신 분의 알레르기 비염 증상을 해소시키기 위해서는

현재 질문하신 분의 코와 신체 전반 기능 상태와 체질 을 정확히 진단하는 것이 우선시 되어야 하겠으며,

이러한 진단을 통해

현재 질문하신 분의 알레르기 비염 증상이 어떠한 원인에 의해 발현되었는지,

또한 현재 비염 증상의 경중 상태는 어떠하며,  어떠한 치료가 필요한 상태인지,

비염증상의 재발을 막기 위해서는 평소 생활은 어떻게 해야 하는 지에 대해 정확히 알고,

그에 따른 적절한 전문진료가 시행되는 것이 무엇보다 중요하겠습니다.

알레르기 비염 치료에 있어서  '한방 이비인후 전문한의원 진료 과정' 은 다음과 같습니다.

➤ 체계적이고 전문화된 코 내시경 및 주요 검사 : 코 기능 및 신체전반 기능의 건강상태를 정확히 진단

➤ 1 단계 : 코점막 외용 치료 : 비후된 코 점막의 붓기를 감소시켜 숨길이 확대되며 코점막 기능 강화

➤ 2 단계 : 체질별 한약 복용 : 체질별 맞춤형 한약복용으로 코 속 염증이 제거되며 체내 면역력 강화

➤ 3 단계 : 침, 뜸, 기타 물리치료 : 주요 한방 치료를 통해 기혈순환 및 호흡기 순환 강화

➤ 4 단계 : 순수한방 외용 스프레이 :

내성없는 코점막 외용 스프레이로 코기능 강화 및 비염 재발 예방 / 각종 코질환, 코감기에도 효과

이러한 단계별 치료를 통해 비염 증상이 해소되어 완쾌된 이후에는.

본 한의원만의 독보적인 내성없는 '순수한방 외용 스프레이'를 통해

비염의 재발을 예방함과 동시에 혼자서 자가치료가 가능하도록 별도의 처방이 시행되어

향후 코와 신체 전반의 건강을 유지하실 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.

본 한의원 만의 내성없는 '순수 한방 외용스프레이' 의 우수성은 다음과 같습니다.

* 순수한약재 성분을 엄선해서 추출, 증류한 본 한의원만의  ‘내성없는 순수한방 외용스프레이’ 입니다.

* 실제 수만명 이상 비염, 축농증 등 코질환 환자의 임상 치료사례로 비염 치료 효과 가 입증되었습니다.

* 비염, 축농증 등 각종 코질환의 자가치료가 가능한 코점막 및 코기능 강화 스프레이 입니다.

* 일본, 유럽, 미국, 동남아 등의 외국인도 비염치료를 대신해서 사용하는 국제적인 스프레이 입니다.

* 비염 및 코감기 등 각종 코질환을 완화시키고 예방하는 본 한의원만의 독보적인 치료제 입니다.

아울러 알레르기성 비염은 치료 후에도 평소 생활관리를 철저히 해 주어야만 합니다.

비염과 같은 코 질환은 체내 면역력이 저하되거나 유해한 환경에 그 증상이 더욱 심해질 수 있지만,

평소 청결한 환경과 올바른 식습관을 유지하게 되면, 코 건강도 지키고 비염증상도 완화시킬 수 있습니다.

➤ 청결하고 위생적인 환경 유지 : 집먼지, 진드기 등의 번식을 막기 위한 실내 청소, 환기가 반드시 중요

➤ 적정 온도와 습도 유지 : 적절한 보온(18-22도) 과 보습 (40-50%) 유지

➤ 규칙적인 운동으로 기초체력 기르기 :: 평소 규칙적인 유산소 운동을 통해 체내 면역력 저하 예방

➤ 평소 올바른 식생활 유지 : 찬음식 삼가하고 몸을 따뜻하게 하는 음식 섭취

   - 비염을 악화시키는 대표적인 음식 : 밀가루, 인스턴트, 청량음료, 아이스크림

  - 좋은 음식 : 대추, 오미자, 생강차, 녹차, 감자, 고구마, 연근, 우엉, 마, 도라지, 은행, 과일, 녹황색채소

답변이 조금이나마 도움이 되셨기를 바라고,

현재의 알레르기 비염증상은 증상에 대한 근본원인을 제대로 해소시키면 충분히 완쾌되실 수 있으니,

더이상 비염증상으로 힘들어 하지 마시고,

체계적인 전문한방진료를 통해 증상과 원인을 해소시키신 후 코와 신체 전반의 건강 회복하시어

향후 늘 건강하고 활기넘치는 행복한 생활 이어가시기를 진심으로 기원합니다.  감사합니다.

알레르기 비염은 알레르기 천식과 함께 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 생기는 대표적인 알레르기 질환으로, 부모로부터 물려받은 알레르기 체질과 주위의 천식 유발 요소들이 상호 작용을 일으켜 나타납니다. 알레르기란 정상에서 벗어난 과민반응을 의미하며 정상인에게는 증상이 유발되지 않지만 알레르기 환자에게는 과민반응으로 여러 증상이 나타나는 것을 말합니다. 비염을 악화시키는 대표적인 악화요인은 기후변화, 감기, 공기오염, 스트레스 등이 있습니다.
 

비염 개선방법은 개인마다 체질, 생활환경, 식습관 등에 따라 조금씩 다르겠지만 공통적으로 개선할 수 있는 방법은 면역력을 길러주시는 것이겠습니다. 병원(한의원)치료와 함께 가정에서의 관리에도 신경써시기 바랍니다.

평소 가정에서 비염에 좋은 음식 섭취와 함께 코세척 해주시면 좋을 거 같습니다. 

야구선수 박/찬/호 아시죠? 그분께서는 물죽염수 등으로 코세척해서 비염 효과 많이 보셨다고 하더라구요.

(기사 내용 일부입니다 => 비염의 고통이 얼마나 심한지는 실제 당해보지 않은 사람은 알기 어렵다. 감기에 걸린 듯 콧물이 자주 흐르는 데다 코가 막혀 있어 정신 집중이 안되고 숙면을 취하기 어렵다. 마운드에 올라 공 한개 한개에 집중해서 던져야 하는 투수에게는 부상만큼이나 까다로운 질병이다.
고질병이던 그의 비염은 지난해 봄에 완전히 낫는 듯하다가 이번에 재발했다. 당시 양의와 민간요법을 병행하며 정성을 들인 끝에 겨우 코 막힘 증상으로부터 해방돼 기뻐했다. 미국인 담당의사가 알려준 대로 비타민 A와 K 등을 매일 복용하는 한편 질 좋은 죽염을 골라서 물에 잘 개어 코에 붓는 힘든 치료까지 곁들였다.
소금물을 코에 직접 넣기가 몹시 고통스러워 수건에 적셔 조금씩 짜넣는 등 갖은 방법을 동원했다. 그렇게 죽염 치료를 한달 가량 계속하면서 비염 증상은 씻은 듯 나았고, 1년 가까이 코로 숨쉬며 재활 훈련에 전념할 수 있었다.)

비염은 완치라는 개념보다 관리라는 개념으로 접근하시기 바랍니다. 치료(수술)하였다고 해도 관리소홀하면 또다시 재발하는 경향이 많거든요.ㅠ 그렇기에 면역력 증강이 비염 개선의 열쇠가 아닐까 생각합니다.

비염은 본인의 의지와 노력에 따라 좋아질 수 있습니다. 

아래 내용 참조하시어서 꼭 실천하시기 바랍니다.

■ 가정에서 알아야 할 비염에 좋은 음식과 나쁜 음식, 생활습관, 민간요법 등을 한번 살펴보겠습니다.

1. 비염에 나쁜 음식은 어떤 것이 있을까요?

- 인스턴트식품이나 화학 물이 첨가된 조미료

- 지방 성분이 많은 고기(돼지, 닭),

- 밀가루 음식(라면, 피자), 아이스크림 등의 빙과류, 탄산음료

- 통조림 등의 색소나 방부제 첨가 음식

- 너무 차거나 덥고 매운 음식을 피하는 것이 좋다.
 

※ 특히 소아 비염에 피해야 할 음식
- 아이스크림 : 찬 성질때문에 위장기능의 저하와 비강내 빈혈을 유발한다.
- 라면 : 스프에 들어 있는 식품첨가물이 비강 부종을 유발한다.
- 탄산음료 : 당분으로 인한 면역력의 저하를 유발한다.
- 과자 : 식품첨가물로 인한 비강내 부종을 유발한다.

2. 비염에 도움되는 생활습관

3. 비염에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요?

해조류(김, 미역), 과채류(야채, 과일) 등을 많이 섭취하며, 발효식품 등 자연적인 신토불이 식품이 좋을 것입니다.

비염에 좋은 음식(약초)로는 국산유근피, 자색구회죽염, 신이화(목련꽃봉우리), 도라지, 생강, 칡뿌리(갈근), 밭마늘 등이 있습니다.

이 중 대표적인 비염에 좋은 식품(차) 몇가지만 소개하겠습니다.

1) 국산 야생유근피(느릅나무 뿌리껍질)

- 코나무라 불리우는 유근피야 말로 비염에 좋은 음식일 것입니다. 주위 사람들 중에서도 유근피차, 유근피환 등으로 도움받으신 분들이 꽤 계시더라구요.

- 유근피는 성질이 평온하고, 독이 없는 음식이므로, 체질에 크게 상관없이 먹을 수 있는 식품으로 알려져 있습니다. 가정에서 차로 끓여드시기에는 좋을 것입니다.

한꺼번에 많이 드시는 것 보다는 적당한 농도와 양을 정하셔서 드시는 게 좋을 듯 싶네요.

차와 함께 유근피환(비염에 좋은 밭마늘, 죽염 등으로 해서 만든 식품)이나 유근피 가루 등을 함께 드시면 더욱 효용성이 있을 것입니다.

- 인산선생님께서 쓰신 신약본초라는 책을 보면 유근피는 최고의 종창약이라고도 합니다. 즉 몸속의 나쁜 균을 빨아들이는데는 유근피는 참 좋은 식품입니다.

유근피는 비염뿐아니라, 위장질환(위암, 위염 등)에 좋은 식품으로도 알려져 있습니다.

그리고 성인병(고혈압, 당뇨), 피부염(아토피성, 여드름, 습진), 혈액순환(동맥경화), 신경통, 관절염, 종기, 잇몸염증, 늑막염, 신장, 요도염, 불면증 등에도 도움되는 식품입니다.

- 서울 평/강/한/의/원/, 이/환/용 원장은 "참느릅나무 뿌리껍질인 유근피로 만든 한약을 환자들에게 처방한 결과, 알레르기성 비염과 축농증 등 각종 코질환 치료에 성과가 좋다"며 "자연을 이용하면 어떤 병이든지 효과적으로 치료할 수 있다"고 말했다.

- 그 외 유근피와 함께 비염에 좋은 식품으로는 신이화(목련꽃봉우리 말린것), 칡뿌리(갈근), 도라지, 생강, 무, 밭마늘, 오미자, 달맞이씨오일(기름) 등도 좋습니다. 이들 식품들(갈근, 도라지, 생강, 오미자, 신이화 등)과 함께 대추, 감초(대추 감초도 비염에 좋은식품이랍니다.) 등을 넣어 한꺼번에 끓여드시는 분들도 꽤 계시더라구요. 이들 식품들은 부작용이 크게 없는 편이지만 사람마다 체질이 조금씩 다르기에 처음에는 조금씩 드시다가 몸에 맞다 싶으면 차츰 양을 늘리시는 게 좋을 듯 싶습니다.(도라지, 생강, 무, 오미자, 대추, 감초 등은 폐에 좋은 식품이므로 비염에도 좋은 음식들입니다. 연근, 호박, 감자, 녹황색 야채 등도 비염에 좋은 음식이므로 가정에서 자주 드시면 좋을 것입니다. 도꼬마리로 불리는 창이자도 비염에 좋은 식품이긴 한데 독성이 있기에 꼭 법제를 하시어서 소량 드셔야 겠습니다.)

참고로, 가능한 저품질 수입산(외국산)을 사용하기 보다는 좀 비싸지만 국산을 사용하시면 효과가 더욱 좋을 것입니다. 유근피는 요즘 중국산 등이 많다고 하오니 꼼꼼하게 살피시기 바랍니다. 국산 중에서도 지리산국산유근피가 좋을 것입니다. 지리산 함양은 산야초의 고장이라 일컫을 만큼 산야초 약초가 유명한 곳이랍니다.

2) 국산 야생신이화(목련꽃봉오리)

- 비염 등 코 건강이 좋지 않으신 분들께서는 유근피, 생강(감초) 등과 함께 꾸준하게 차로 끓여드시면 건강에 도움되겠습니다.

신이화 효능에 대해 간략하게 살펴보겠습니다.

① 몸안에 있는 차가운 기운과 풍으로 오는 코막힘, 비염, 축농증을 치료하며 콧물이 흐르며 냄새를 맡지 못하는 증상에 쓰인다.

② 두통이나 집중력이 떨어지는 증상, 오한, 발열, 전신통을 치료하며 가래가 많이 나오는 기침등에 효과가 있다.

③ 신이화차는 혈압 강하 작용을 한다.(고혈압에 좋다.)

④ 정유성분은 진통, 진정작용이 있다.

⑤ 피부진균과 포도상구균의 억제작용이 있다.

3) 자색구회죽염

- 죽염은 각종 알러지에도 매우 좋은 식품이므로 수시로 죽염을 침으로 녹여 먹거나, 음식물에 소금 대신 죽염분말을 이용해서 만들어 먹으면 좋습니다.. (죽염 중 자색구회죽염이 품질면에서 좋습니다.) 비염 및 축농증에 좋은 음식으로 죽염을 추천하는 이유는 각종 염증 제거에 죽염만한 식품이 잘 없다고 생각합니다.(제 친구는 고체죽염알갱이를 침으로 녹여먹으니까 축농증 가래 제거에 매우 좋다고 합니다.)

또한 비염, 축농증인 사람은 물죽염수로 코안을 세척해주면 매우 좋습니다.

물죽염수를 코안에 넣았다가 코를 풀면 되겠습니다.

그리고 성인일 경우에는 물죽염수를 탈지면에 묻혀 주무시기 전에 한쪽 콧구멍에 꽂으시고, 그 다음날은 반대편에 하시면 되겠습니다. 그냥 면봉에 묻혀 수시로 닦으셔도 되겠습니다.

아래는 죽염 활용방법인데 참고하셨으면 합니다.

<죽염 활용방법>

① 눈병(다래끼, 백내장, 녹내장, 각막염, 백태, 충혈 등)에는 물죽염수 혹은 증류수로 끓인 물, 또는 생수에 9회죽염분말(혹은 생활죽염)을 녹인 다음 가라앉은 침전물을 버리고 윗물만을 안약통에 넣어 안약처럼 한 두방울 수시로 넣거나, 입에 죽염을 물고 있다가 침이 고여서 녹으면 그 침을 눈에 넣어 준다. 자고 난 직후의 침이 효과가 가장 좋다. 9회죽염을 함께 섭취해주면 더욱 좋다. 일반 안약을 장기간 사용해서 생기는 부작용 같은 것은 염려하지 않아도 된다.

또는 세면기에 8할 정도의 깨끗한 물을 담그고, 여기에 생활죽염을 한 티스푼 정도 타서 잘 섞은 후 충분히 녹인 다음, 얼굴을 담그고 눈을 깜박이면서 5~10회 정도 떴다 감았다 해도 좋다.

② 갖가지 피부질환, 자궁ㆍ직장ㆍ대장 등의 질환, 상처들에는 유죽액을 만들어 사용한다. 유죽액은 느릅나무 뿌리 껍질로 물로 푹 달인 후에 건데기를 건져내고 체나 천으로 걸러낸 다음 생활죽염을 진하게 녹이면 된다.

③ 각종 알러지(천식, 비염, 아토피)일 경우 9회죽염을 꾸준히 침으로 녹여 섭취하며, 축농증ㆍ비염에는 탈지면(솜)에 유죽액을 한두 방울 떨어질 정도로 적셔 잠잘 때에 한쪽 코씩 번갈아 넣고 잔다. 아토피일 경우에는 생활죽염물을 피부에 자주 발라줘도 좋다. 중이염일 경우에도 섭취도 꾸준히 하며, 탈지면에 진하게 태운 생활죽염물을 묻혀 귀에 밀어 넣어줌. 탈지면이 마르면 다시 갈아주면 됨. (비염, 축농증 등에는 구회죽염알갱이를 침으로 녹여 먹으면 가래 제거 등에 좋습니다.)

④ 치질이나 무좀에는 유죽액이나 생활죽염수를 바른 후에 죽염가루를 그 위에 뿌리면 효과가 빠르다. 아님 생활죽염수에 30분정도 담가주면 무좀 등에 효과가 좋다. 안티푸라민에 생활죽염을 걸쭉하게 개어서 발라도 좋다.

⑤ 한여름 등산ㆍ수영 또는 격렬한 운동으로 땀을 많이 흘릴 때에 수시로 9회죽염알갱이를 콩알 분량만큼씩 물고 있다 삼키면 탈수증 예방 및 갈증 해소에 효과적이다.

⑥ 중풍(뇌혈전ㆍ뇌경색ㆍ뇌출혈)으로 쓰러졌을 때에는 9회죽염을 콩알크기의 분량만큼씩 계속 입에 물려주어 삼키도록 하며 죽력(대나무 기름)을 이용한다.

⑦ 과민성 대장염ㆍ속쓰림ㆍ두통 및 후유증에는 내복시의 용법에 준한다.

⑧ 피부미용(여드름 등), 화장독 등에 이용할 때는 물에 적당량을 희석시켜 바르고 환부는 생활죽염수로 닦아준다.  꾸준히 9회죽염을 섭취해주면 더욱 좋다.

⑨ 세계의 미녀인 클레오파트라와 양귀비가 소금으로 세안(목욕)을 했다는 것을 잘 알 것이다. 방법은 우선 화장기가 있으면 따뜻한 물에 비누를 사용하여 깨끗이 씻어 내시고, 죽염 한 티스푼 정도를 손에 넣고 비빈 후 눈에 들어가지 않게 얼굴을 마사지해 준다. 마사지 후 찬물로 씻어주면 피부가 수축되어 더욱 좋다.

또 세안 후 얼굴의 물기를 닦지 않은 채 생활죽염을 조금 손바닥으로 비벼 얼굴에 두드려 주며 물기를 말리고 그대로 자면 아침에 윤기가 나며 화장도 잘 받는다고 한다.

팩을 할 경우는 생활죽염 2~3 스푼을 손에 넣고 물을 몇 방울 떨어뜨려 걸쭉하게 개서 눈 주위를 피해 얼굴에 바르고 5분 정도 그대로 둔다. 완전히 마르면 찬물을 적셔 가볍게 비벼 주면서 씻어 내면 된다.

⑩ 목욕시는 사우나탕(실)에 들어가기 전에 생활죽염가루를 바르고 탕에 들어가면 노폐물이 제거된다.

⑪ 충치, 잇몸질환, 입냄새 발생시에는 생활죽염으로 양치하는 습관을 들인다.

양치후 침과 뒤섞인 생활죽염은 뱉지 말고 삼키는게 좋다. 단, 죽염양치를 할때 처음 쓰는 칫솔이나 치약을 묻혀 쓰던 칫솔을 사용할 경우에는 한동안 플라스틱성분, 치약성분이 씻겨나오므로 이때는 뱉는 것이 좋다. 잇몸질환일 경우 잇몸을 생활죽염으로 맛사지 해주며, 아침 기상 후, 잠들기 전 1일 2회 꼭 하고 잘때에도 죽염가루를 발라주면 더욱 좋다. 혓바늘도 마찬가지이다. 이가 부실하거나 잇몸이 약한 사람은 9회죽염 알갱이를 가지고 다니면서 입안에 물고 녹여 먹는 습관을 들이면 머지 않아 튼튼한 치아를 갖게 될 것이다.

또한, 입냄새는 위나 장이 나빠 생기는 수도 있으니까 이럴 경우에는 꾸준히 9회죽염을 침에 녹여 섭취하면 좋다.

⑫ 목감기, 가래, 기침 등 일때는 9회죽염을 입에 넣어 침으로 녹여 먹으면 좋다.. 잠자기 전에 고체알갱이 1-2개 넣고 자면 도움이 된다.. 목감기 등일때는 죽염 만한게 없을 것이다. 평소 물죽염수 등으로 가글해주면 감기 예방에도 도움이 될 것이다.

⑬ 죽염은 머리카락을 건강하고 윤기 있게 가꾸어 줄 뿐 아니라 탈모증을 예방하고 비듬(지루성피부염), 가려움증을 치료해주는 신통한 능력도 있다. 샴푸 후 젖은 상태에서 생활죽염을 양손의 손가락 끝에 묻혀 두피를 비비듯 1-2분간 부드럽게 맛사지 해준다.  마지막으로 따뜻한 물로 헹군 후 차가운 물로 다시 헹구어 두피를 조여준다. (탈모 부위에 물죽염수 등을 하루 3-4회 마사지하듯 꾸준히 발라주면 탈모치료에 도움된다.)

아래 내용은 퍼온 것인데 참고하시기 바랄게요^^

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<한방라운지>`알레르기 비염` 죽염물(수) , 유근피물 효과

알레르기에 의한 이상반응은 전신에 나타나지만, 최근 교통수단의 발달, 주거환경의 변화, 대기오염과 스트레스 증가 등으로 가장 많은 환자들이 어려움을 당하는 것은 코에 과민반응을 일으켜 연속적인 발작성 재채기, 계속 흘러내리는 콧물, 코막힘의 세가지 대표적인 임상증상이 나타나는 알레르기 비염이다.

특히 알레르기 비염은 코증상뿐 아니라 눈이나 목안이 가렵고 눈물이 나고 냄새 맡기가 힘들어지며 만성피로를 동반하는 등의 다양한 전신증상으로 삶의 질을 떨어뜨리고, 작업과 학업 수행능력을 방해한다.

알레르기 비염은 한방에서 분체(噴涕), 비체(鼻涕)라고 불리는 질환에 해당된다. 분체는 진드기, 집먼지 등 다양한 항원을 가지고 있지만 우리 몸의 폐장, 비장 및 신장의 선천적인 양기가 허약해져 면역력이 떨어지고 피부에 있는 위기(衛氣), 즉 인체의 표피를 방어하는 기가 허약해졌거나 기후변화에 의해서 알레르기 비염을 유발한다.

그러므로 한방에서 알레르기 비염을 치료할 때는 위와 같은 요소를 종합적으로 고려하여 단순히 코에만 국한해 치료하는 것이 아니라 체질과 병이 발생한 근원이 되는 장기를 치료함으로써 현재의 증상을 개선하고 병의 재발을 막아야 한다.

민간에서는 유근피라고 불리는 코나무 뿌리껍질을 예로부터 여러 가지 콧병에 잘 사용하였다. 코나무 뿌리껍질 20g에 물 두 대접 정도를 붓고 30분 정도 달인 다음 찌꺼기를 건져내고 하루 3번 나눠 마시면 효과적이다.

또한 물죽염수나 생활죽염(구운소금)을 생수에 적당히 희석하여 한쪽 코를 막은 채 코로 들이마신 다음 입으로 내뱉는 방식으로 매일 자기 전에 코세척을 하며, 재채기가 그치지 않을 때는 생강즙을 몇방울 떨어뜨린 미지근한 물에 코를 씻으면 좋다.

알레르기 비염을 예방하기 위해서는 정신적인 피로와 육체적 과로를 되도록 피하며, 집안을 습하지 않게 하고 실점수기가 오염 되지 않도록 하며 알레르기 비염을 유발하는 인자를 아는 경우라면 유발인자에 대한 노출을 가급적 피해야 한다. 또한 증상이 가볍다고 해서 지나치지 않고 초기부터 적극적으로 치료하는 것이 중요하다.

비염, 축농증에는 야생유근피, 야생신이화차를 꾸준하게 먹고, 또한 수시로 코세척하면 좋습니다...

아홉번 구운 구회죽염은 각종 알러지에도 매우 좋은 식품이므로 수시로 자색구회 죽염알갱이를 침으로 녹여 먹거나, 음식물에 소금 대신 죽염분말을 이용해서 만들어 먹으면 좋습니다.. 또한 물죽염수로 코안을 세척해주면 효과는 배가 되는거 같아요.. 성인이시면 탈지면에 묻혀 잠자기 전에 한쪽 코구멍에 꽂고, 그 다음날은 반대편 코구멍에 꽂으면 좋습니다.. 그냥 힘드시면 면봉에 묻혀 자주 닦아줘도 되구요^^

몸속의 노폐물을 없애주고, 면역력을 높이는데는 죽염만한 음식도 없을 거라 생각하구요, 집안의 비상의약품으로 꼭 챙기시라고 권유하고 싶습니다.. 천식, 중이염, 목감기, 가래, 기침 등일때도 죽염이 좋으며, 그 외 위궤양(위염 등 위질환), 잇몸질환, 충치, 당뇨, 암예방, 피부병(아토피, 여드름), 무좀, 눈병, 등에 많은 도움이 되는 식품입니다.

그리고, 유근피와 밭마늘, 검은콩청국장가루, 죽염 등으로 유근피환을 만들어 국산유근피차나 국산신이화차와 같이 먹으면 더욱 좋을 것입니다.

유근피는 비염뿐아니라 각종 알러지에 아주 좋은 식품이라  생각합니다..아토피, 천식, 비염 등..

몸속의 독성을 없애주고 면역성을 길러주므로 현대에 사는 아이들과 어른들에겐 더할나위 없이 좋은 식품입니다...(최고의 종창약, 천연항생제로서 암예방 치료 및 고혈압,당뇨, 동맥경화, 잇몸염증, 습진, 아토피 등 피부염, 늑막염, 신경통, 관절염, 위궤양 등에 좋다고 합니다..)

약이 아닌 식품이니까 안심하고 먹어도 좋을 것입니다..

유근피를 차로 끓여서 아이들에게 먹이니까 맛도 좋고해서 잘 먹더라구요.. 가족 모두가 물대신 먹고 있습니다.

개인적으로 국산 야생유근피와 자색구회죽염은 지리산 함양에 위치한 곳에서 구해서 먹고 있는데 믿을 수 있어서 좋더라구요.. 여러 곳이 있기에 꼼꼼히 살펴보시고, 자신에게 맞는 곳에서 구해서 이용해보세요..

지리산국산유근피와 자색구회죽염은 비염에 좋은 식품이기에 권해드립니다. (펌)

* 이상 비염에 좋은 차(음식) 등에 대해 살펴보았습니다. 의약품이 아닌 식품으로서 가정에서도 충분히 챙겨드실 수 있는 면역력 증강에 좋은 음식들이기에 꾸준히 섭취하면 건강에 도움되겠습니다.