오메가3 500EPA & 250DHA

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오메가3 500EPA & 250DHA

작성일 2023.01.10댓글 2건
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오메가3 500EPA & 250DHA 랑
오메가3-D 600EPA & 300DHA
무슨차이인 거죠??



profile_image 익명 작성일 -

건강기능식품 가장 중요한 것은 영양기능정보 Supplement facts 를 보면 모두 해결됩니다.

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1) 오메가3 500 EPA & 250 DHA

Fish oil 1000mg 중 EPA 500mg+ DHA 250mg 들어 있는 제품으로

오메가3 순도는 75%, EPA+DHA의 합 750mg 제품입니다.

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2) 오메가3-D 600EPA & 300DHA

Fish oil 1200mg 중 EPA 600mg+ DHA 300mg, 비타민D 1000IU 들어 있는 제품으로

오메가3 순도는 75%, EPA+DHA의 합 900mg + 비타민D 들어 있는 제품입니다.

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1), 2) 제품 모두 동일한 원료 사용해서 큰 차이는 없어 보이는데

2)번 제품이 캡슐의 크기가 200mg 더 커져서 더 많은 EPA와 DHA 섭취가 가능하고

비타민D가 더 추가된 것으로 보입니다.

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동일한 가격이라면 EPA+DHA 더 많이 섭취하게 되는 2번 제품이 더 좋으며

캡슐이 1000mg 도 큰데 1200mg은 정말 커서

목넘김이 어렵다면 2번도 추천합니다.

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그러나 오메가3 효과를 위해서는 EPA+DHA 900mg 이상 1000mg 정도 섭취가 좋으므로

2번 제품 추천합니다.

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더 여유가 된다면 EPA+DHA 1000mg, 오메가3 순도도 80% 이상, 알티지형 오메가3 제품으로 복용하는 것이 가장 좋습니다.

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https://youtu.be/3jHIHvCprbQ

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profile_image 익명 작성일 -

함량이 조금 높고 차이일뿐 저 수치 차이로 달라질건 크게

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​

없어요

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