카페인 하루 섭취량
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카페인 하루 섭취량 궁금해요 ㅎㅎ
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카페인 하루 섭취량
일반적으로 성인의 경우 하루에 400mg 이하의 카페인을 섭취하는 것이 권장됩니다.
하지만 개인의 민감도나 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로,
자신에게 적절한 카페인 섭취량을 찾는 것이 중요합니다.
카페인 섭취가 과도하면 불면, 불안, 소화 불량 등의
부작용이 나타날 수 있으니 적절한 섭취량을 유지하는 것이 좋습니다.
카페인 하루 섭취량 궁금해요 ㅎㅎ 일반적으로 성인의 경우 하루에 400mg 이하의 카페인을 섭취하는 것이 권장됩니다. 하지만 개인의 민감도나 건강 상태에 따라 다를 수...
이천 40대 후반/남 건강관리 카페인 하루 섭취량 어느정도가 적당할까요? # 주소영 | [프로필 보기] ——————————————- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사...
... 제 몸무게 60키로 기준 하루적정섭취량은 150mg인데 이 섭취량 아래로 카페인을 섭취하는건 건강이나 그런데에 아무런 이상이 없나요? 2. 이렇게몇년동앙 계속 누적해서...
... 청소년 카페인 하루 섭취량도 알려주세요. 청소년 카페인 음료같은 것도 있나요? 안녕하세요 되도록이면 청소년 카페인 섭취는 권하지 않습니다~ 특히, 어린이.청소년...
커피우유를 좋아해서 하루에2~3개 많으면4개정도 마시는데 열량이 궁금해서 표지를 보니까 한개에 카페인이85mg 들었더라구요 그래서 하루 권장 카페인 섭취량이랑...
... ( 재미로 유전자 검사해봤는데 카페인 의존증에 걸릴 확률이 높고 카페인 대사는 높아서유..) 안녕하세요 1일 성인 하루 카페인 섭취량은 400mg, 임산부는...
초등학생 고학년이 카페인 하루 섭취량이 어느정도인가요? 카페인은 초등학생때는 섭취하지 않으시는게 좋습니다 ㅠㅠ 성장에 방해를 주어요
... 걱정되네요… 하루 어느장도가 적당할까요?… 막 카페인 못마신다고 손발이 떨리거나 그런건 아닌데 습관처럼 물보다 많이 마시고있어서요..일하다 졸리기도하고...
... 근데 청소년 하루 카페인 섭취량이 200도 안되는걸로 알고있는데 거의 두 배를 마신 저는 몸에 무리가 많이 올까요...? 심장이 갑자기 안좋아진다거나 머리가 아프다거나...
... 제 몸무게 60키로 기준 하루적정섭취량은 150mg인데 이 섭취량 아래로 카페인을 섭취하는건 건강이나 그런데에 아무런 이상이 없나요? 2. 이렇게몇년동앙 계속 누적해서...