다이어트중(서울 다이어트중)
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서울 30대 중반/여 다이어트중
다이어트중이라 샐러드 많이 먹는데 영양분 충분한가요?
서울 30대 중반/여 다이어트중
다이어트중이라 샐러드 많이 먹는데 영양분 충분한가요?
다이어트중(서울 다이어트중)
서울 30대 중반/여 다이어트중
다이어트중이라 샐러드 많이 먹는데 영양분 충분한가요?
# 한정숙 영양사 | [프로필 보기]
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안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 한정숙입니다.
샐러드는 일반적으로 영양분이 풍부한 음식입니다.
샐러드에는 신선한 채소, 과일, 견과류, 닭가슴살, 생선 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 재료들은 다양한 비타민, 미네랄, 식이섬유, 단백질 등을 제공하여 영양분을 충분히 섭취할 수 있도록 도와줍니다.
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서울 30대 초반/여 다이어트 요즘 살이 부쩍 불어 이대로는 안되겠다 싶어 다이어트약좀 먹어보려는데 검색해보니 양약, 다이어트 한약을 많이 추천 하더라구요 이중 보통...
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