C4부스터 시즈노프 포스앤드 추천좀요

안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 박혜진입니다.

c4부스터와 시즈노프 포스앤드 관련하여 주신 질문에 답 드립니다.

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우선 c4부스터의 주요성분을 뜯어보자면, 베타알라닌 1.6g

크레아틴 질산염 1g

아르기닌 AKG 1g

에너지 블랜드(n아세틸L티로신,테아크린,카페인)375mg

비타민 c군,b군 이렇게 함유되어 있습니다.

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주로, 보충제를 선택할 때 카페인의 함량에 집중하시는 분들이 많은데 c4부스터의 경우 에너지블랜드라는 것에서 확인을 하실 수 있습니다. BLEND라고 표기하여 여러가지 성분들을 한꺼번에 넣는 경우가 많기 때문에 이 부분을 긍정적으로 보기에는 어려움이 있는 것이 사실입니다.

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또한, 해외직구로 사야 하는 C4부스터의 경우

식약처 별도 인증하는 과정 없이 통관될 수 있습니다.

그렇기 때문에 사실상 성분의 기능성까지 하나하나 다 인정되었다고 보기에는 어려움이 있습니다.

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C4부스터와 함께 질문주신 시즈노프 포스앤드의 경우에는

식약처로부터 근력개선 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다.

시즈노프 포스앤드에는 23년1월기준 국내 최초 근력개선 기능성 인정받은 원료인 오미자추출물(쉬잔드린)이 주요 원료입니다.

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이와 관련된 인체적용시험에서는손의 쥐는 힘인 악력이 유의미하게 증가하였고

중요한 근육인 대퇴사두근력(허벅지 근육)이 증가하였다는 결과가 있습니다.

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운동을 하지 않고, 먹기만 해도 근력개선에 도움을 줄 수 있는 원료이기 때문에 운동을 함께 하시면서 섭취하신다면 시너지가 나타날 수 있을 것으로 보입니다.

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이러한 쉬잔드린의 경우 1.4KG를 추출하는데 건오미자 1톤이 필요한데, 시즈노프 포스앤드의 경우 하루 1포만 섭취하여도 쉬잔드린의 성분을 충분히 섭취할 수 있다고 합니다.

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어떤 제품을 섭취하시던 함량이 낮고, 들어있는 원료의 안전성을 알기 어려운 제품보다는 식약처로부터 인정받은 제품을 드시는 것을 추천드리는 바입니다.

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질문자님께 도움이 되는 답변이길 바랍니다.

감사합니다.