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최근 스트레스를 너무 많이 받는 바람에
안찌고 안빠지는 체질임에도 살이 너무 쪄버려서
3주 후 일본 갈 예정이라 살을 빼야 되는데
주 1회 휴무에 일하는 시간이 엄청 길어가지구
운동은 홈트 30분 정도 짬내서 가능한 정도,
밥은 아침 거르고 1끼를 점심+저녁 나눠먹구요
그리고 밤 (12시쯤?) 야식이나 밥 먹어요
동거하는데 남자친구가 일을 그 때 마쳐서 ㅜㅜ
막 그렇게 소식좌는 아니고 주변인들보다는 적게먹는 편!
제대로 된 다이어트는 일본 다녀와서 PT+식단 할 거라
그 전 까지 빠르게 살을 빼야 하는데
굶기/1식 말고 할 만한게 보조제 뿐이라서ㅠㅠ
———-———- [ 결 론 ] ————————
딥트 3일 vs 잇츠톡 vs 다른제품
딥트-체내 지방의 생성을 억제하고 체지방을 분해하여 에너지로 전환하는 것 도와줌
잇츠톡-식사 전 섭취하면 포만감을 높여 식사량을 줄이고, 체내 지방을 분해하여 에너지로 전환하는 것 도와주고 카페인이 함유되어 있어서 에너지를 제공하고, 신진대사를 촉진시켜 체중 감량에 도움
라고 하던데… 잘 모르겠어서ㅠㅠ 뭐가 나을까요
두 제품 혹은 단기간에 효과 본 좋은 제품이 있을까요?
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밥은 아침 거르고 1끼를 점심+저녁 나눠먹구요
그리고 밤 (12시쯤?) 야식이나 밥 먹어요
동거하는데 남자친구가 일을 그 때 마쳐서 ㅜㅜ
막 그렇게 소식좌는 아니고 주변인들보다는 적게먹는 편!
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그 전 까지 빠르게 살을 빼야 하는데
굶기/1식 말고 할 만한게 보조제 뿐이라서ㅠㅠ
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