제발 제가 오늘 먹은 칼로리좀 계산해
-
게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요
제발 제가 오늘 먹은 칼로리좀 계산해주세요ㅠㅜ
차라리 삼시세끼 챙겨먹어라 이런답변은 죄송하지만 사절할께요
제가 입이 짧은데 자주 먹을까 땡겨서
저만의 다이어트 방법으로 칼로리낮은 음식을 여러번먹기로 계획한거라.. 살찌는 식단인지 아닌지만 봐주세요 ㅜㅜ
아침)
닭가슴살 1개+마요네즈소스(조금)
점심)
오뚜기 3분카레(160kal) 1팩
- 밥빼고 걍 저 카레만 홀짝홀짝 먹었어요.. 제가 카레를 좋아해서..
간식)
칼로리바 1개
저녁)
오뚜기 3분카레 1팩
-점심이랑 마찬가지로 밥빼고 카레만
간식)
1. 젤리(210kal) 1봉지
- 너무너무 단게 땡기고 제가 젤리를 무척이나 좋아하기때문
2. 플레인요거트 두숟가락
3. 맥주 작은거 2캔
- 제가 술을 무척이나 좋아하기때문..
제가 몇번이 다이어트 실패로
깨달은게 스트레스받으면서 하지말자거든요..
남들이 보면 저게 무슨 다이어트 식단이냐
마요네즈도 먹고 맥주도 먹고
라고 하겠지만 퍽퍽한 닭가슴살먹으면서 그정도의
재미도 없으면.. 오래 유지하기가 힘들다고 생각해서..
저도 처음엔 빡세게도 해봤는데
결국엔 얼마못가고 요요가 오더라구요
저런식으로 먹고
제가 좀 왔다갔다 많이 하는 직업이라
땀 뻘뻘 흘리면서 일해요
일 끝나면 다리도 퉁퉁 부어서
운동까지 가기엔 무리일정도로 집에와서 맥주먹고
쓰려지듯이자는편인데
운동이라 하긴 뭐하지만 날마다 활동량이 많거든요..
저렇게 먹고 이정도 활동을 하면
살이 잘 빠질까요? 아니면 느리게 빠질까요??
제가 다이어트만 하면 땡기는것들 ㅜㅜ
곱창, 대창, 막창, 육회, 삼겹살, 생연어회, 마요네즈, 닭껍질
제가 원래 기름덩어리를 좋아하는데
아예 고지방 다이어트로 전향해볼까요~??
차라리 삼시세끼 챙겨먹어라 이런답변은 죄송하지만 사절할께요
제가 입이 짧은데 자주 먹을까 땡겨서
저만의 다이어트 방법으로 칼로리낮은 음식을 여러번먹기로 계획한거라.. 살찌는 식단인지 아닌지만 봐주세요 ㅜㅜ
아침)
닭가슴살 1개+마요네즈소스(조금)
점심)
오뚜기 3분카레(160kal) 1팩
- 밥빼고 걍 저 카레만 홀짝홀짝 먹었어요.. 제가 카레를 좋아해서..
간식)
칼로리바 1개
저녁)
오뚜기 3분카레 1팩
-점심이랑 마찬가지로 밥빼고 카레만
간식)
1. 젤리(210kal) 1봉지
- 너무너무 단게 땡기고 제가 젤리를 무척이나 좋아하기때문
2. 플레인요거트 두숟가락
3. 맥주 작은거 2캔
- 제가 술을 무척이나 좋아하기때문..
제가 몇번이 다이어트 실패로
깨달은게 스트레스받으면서 하지말자거든요..
남들이 보면 저게 무슨 다이어트 식단이냐
마요네즈도 먹고 맥주도 먹고
라고 하겠지만 퍽퍽한 닭가슴살먹으면서 그정도의
재미도 없으면.. 오래 유지하기가 힘들다고 생각해서..
저도 처음엔 빡세게도 해봤는데
결국엔 얼마못가고 요요가 오더라구요
저런식으로 먹고
제가 좀 왔다갔다 많이 하는 직업이라
땀 뻘뻘 흘리면서 일해요
일 끝나면 다리도 퉁퉁 부어서
운동까지 가기엔 무리일정도로 집에와서 맥주먹고
쓰려지듯이자는편인데
운동이라 하긴 뭐하지만 날마다 활동량이 많거든요..
저렇게 먹고 이정도 활동을 하면
살이 잘 빠질까요? 아니면 느리게 빠질까요??
제가 다이어트만 하면 땡기는것들 ㅜㅜ
곱창, 대창, 막창, 육회, 삼겹살, 생연어회, 마요네즈, 닭껍질
제가 원래 기름덩어리를 좋아하는데
아예 고지방 다이어트로 전향해볼까요~??
#제발 저요 제가 아니면 안돼요
