파인애플 많이 먹으면 문제되나요?
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파인애플 많이 먹으면 문제되나요?
# 주소영 | [프로필 보기]
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안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 주소영입니다.
파인애플은 소화를 돕는 소화 효소를 함유하고 있어 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 과도한 섭취는 소화 장애를 유발할 수 있습니다.
특히, 파인애플에 함유된 산성 성분이 소화기관을 자극하여 위산의 분비를 촉진할 수 있어 위산과 관련된 문제가 있는 분들은 과도한 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
적당량을 섭취하면 건강에 도움이 되지만, 과도한 섭취는 오히려 건강에 해를 줄 수 있으니 적당량을 유지하시는 것이 좋습니다.
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