80 모친이 만성설사에 시달리시는데 혹시 소화효소?

80 모친이 만성설사에 시달리시는데 혹시 소화효소?

작성일 2024.01.03댓글 2건
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저희 80넘으신 모친이 만성설사에 힘들어 하시는데요. 

맵고 짠 음식이나 돼지갈비, 차가운 물이나 음식 등 무엇을 드시건 늘 설사에 시달려서 잘 못 드시는데, 병원,한의원 다 다녀보고 약, 한약도 복용하고 했지만 별 효과가 없어서요. 이런 상황에서 장건강에 좋은 효소를 드시라고 주위에서 이야기 하는데

쇼핑몰에 들어가보니 소화효소의 종류가 너무나 다양해서 멀 골라야할지 모르겠네요.

암튼 장건강이나 설사 억제에 좀 도움이 되는 효소 추천 좀 해주세요.



profile_image 익명 작성일 -

장 건강이나 설사 억제에 좀 도움이 되는 건 보리차입니다. 마시는 건 다른 것들은 아무것도 먹지 않고 보리차만 먹으면 설사를 지금 보다 덜 하거나 안 할 겁니다. 여름에만 보리차를 차게 해서 마셔도 괜찮습니다.

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요 이웃집영양사입니다.

연세가 많으셔서 자극적인 음식들은 피해주시는게 좋아요.

예로 들어주신 맵고 짠 음식, 돼지갈비, 차가운 물,, 모두 위장이 약한 어르신께는 자극적인 음식들 입니다.

미지근하거나 따뜻한 물을 드시는게 좋고, 매운 음식은 피해주세요.

설사가 지속적으로 있으시면 보리차, 생수, 옥수수차 등으로 수분 보충을 꼭 해주셔야하고

데친 두부, 부드러운 콩조림, 백김치, 생선찜 등 부담스럽지 않고 덜 자극적인 음식을 중심으로 식사하시면 도움이 됩니다. (육류는 기름기가 적은 부위로 드시고, 두부 같이 부드러운 음식은 데치거나 들기름에 가볍게 구운 정도로 조리)

식이섬유가 있는 나물, 채소들을 함께 드시는게 좋은데, 현재 식사량이나 소화 기능을 고려해서 현재보다 양을 조금씩 늘려가는 식으로 식사를 바꿔보시면 어떨까 해요..

특정 질병이 있으신게 아니라면, 식사 관리 하셔서 설사 증상이 완화될 수 있도록 해주시면 좋을 듯 합니다.

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