머리카락이 많이 빠집니다. (상봉 50대초반/여 탈모)

안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 문미란입니다.

모발이 가늘어지기 시작하고 머리카락 빠지는 양이 많아

고민이 많으실 것으로 생각됩니다.

　

탈모는 많은 사람들에게 큰 스트레스를 주는 문제이죠.

많은 분들이 유전, 스트레스, 호르몬 불균형, 영양부족, 약물 부작용 등으로

"머리카락이 많이 빠집니다."라는 고민을 호소하십니다.

　

관리를 위해선 우선적으로 두피에 자극을 줄 만한 요소들은 제거하는 것이 좋습니다.

(ex. 탈색/염색/파마 등 스타일링, 머리를 꽉 묶는 행위, 흡연, 음주 등)

규칙적으로 생활하시고 균형잡힌 식사를 하도록 노력하셔야 합니다.

　

머리카락이 많이 빠진다면, 모발 탈락을 예방함과 동시에

머리카락이 빠진 부위에 모발 성장을 촉진하는 것이 무엇보다 중요한데요.

　

이 때 두피, 모발 건강에 도움이 되는 검은콩, 어성초, 비오틴 등을

많이 챙겨드시기도 하는데 이는 이로운 식품은 맞지만

머리카락이 자라는 것에 대한 검증은 되지 않았습니다.

　

확인되지 않은 정보에 의존하기보다는

연구결과가 확실한 원료를 선택해 드시는 것이 무엇보다 중요합니다.

　

여러 전문가도 모발 탈락을 예방하고, 모발 성장을 촉진하는 데에

도움이 되는 원료들을 챙겨 먹는 것을 권장하는 추세입니다.

그 중에서도 난막추출물과 완두콩추출물이 각광 받는 성분이라고 보시면 됩니다.

　

난막추출물은 아미노산이나 글리코사미노글리칸 등이 풍부해

모발 성장을 자극시켜주는 역할을 합니다.

실제로 [Journal of Cosmetic Dermatology]에 실린

중년들을 대상으로 한 인체적용시험에 따르면

난막추출물 섭취군의 모발 밀도가 유의미하게 개선되는 결과가 나타났습니다.

　

또, 전문 국제학술지 [Phytotherapy Research(February. 2020)]에 의하면

완두콩추출물 섭취군의 손실되는 모발 수가 감소된 것을 확인할 수 있으며,

모발상태도 71%나 개선시켜준 결과가 나타났습니다.

*상기 정보는 원료 정보로 제품 정보와 무관합니다.

　

질문 하신 허브페시아를 살펴 보니

검증된 천연 원료로 이루어져 안정성을 인정 받았으며

위와 같은 발모와 탈모예방에 도움 되는 원료로 이루어져 있어

탈모에 대해 고민하고 설계한 흔적이 보입니다.

　

비교적 안전할 것으로 보이며,

"머리카락이 많이 빠집니다." 증상을 호소하시는 분들이

꾸준히 섭취한다면 좋은 제품으로 판단됩니다.

　

다만 이는 의약품이 아니며,

개인의 체질 및 건강 상태에 따라 동일 결과가 일어나지 않을 수도 있다는 점은

참고해 주시기 바랍니다.

　

이상 "머리카락이 많이 빠집니다"에 대한 질문에 도움 답변 드렸습니다.

만일 지속적으로 머리카락이 빠지는 현상이 일어난다면

전문의와 상담해보시길 권장드립니다.

　

감사합니다.