기관지에 좋은 음식 영양제(455배 커큐민) (광주 50대초반/여 기관지염)

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기관지에 좋은 음식 영양제(455배 커큐민) (광주 50대초반/여 기관지염)

작성일 2023.07.28댓글 1건
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기관지염증상이 자주 있어요. 거의 만성적이라고 할 수 있는데요.　

　

기관지염증상 계속 있으면 평소에도 관리해주는게 좋다고 하던데..

기관지에 좋은 음식과 영양제 정도로 알아보고 있어요.　

　

막상 찾아보려니 손이 느려서 질문남기는데

기관지에 좋은 음식은 뭘 추천하시는지 궁금하고요.　

　

추가로 기관지염증상에 좋은 영양제 찾아보면

455배 커큐민도 많이 나오더라고요. 이게 뭔가요?

기관지염에 확실히 도움되나요?




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profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 문미란입니다.

만성적인 기관지염증상이 있어 기관지에 좋은 음식과 영양제에 대해 알아보고 계시는 듯 합니다.　

　

먼저 기관지에 좋은 음식으로는 비타민C가 많이 함유된 딸기, 파인애플,

브로콜리, 레드페퍼, 팽이버섯 등이 추천됩니다.

이 외에도 오메가3가 풍부한 참치, 연어, 고등어 등도

기관지에 좋은 음식으로 꼽을 수 있으니 참고해주시구요.　

　

기관지염증상과 같은 염증질환이 반복적으로 나타난다면 염증 관리가 필요합니다.

이 때 꾸준한 운동과 건강한 식단, 그리고 항염식품을 충분히 드셔야 합니다.　

　

대표적으로 커큐민과 같은 항염성분이 염증을 억제하면서도

오래 먹어도 안전하고 문제가 없다는 면에서 전세계적으로 선호도 1위에 해당하는데요.

관련 연구가 수천건에 달하는만큼 염증 개선에 대한 효과가 검증된 파이토케미컬 성분이기도 합니다.　

　

하지만 커큐민은 체내에 흡수되는 양이 적다는 특징을 가지고 있는데요.

이를 보완하기 위해서는 455배 커큐민 형태로 섭취하시면 됩니다.　

　

455배 커큐민은 일반 커큐민에 미셀화 기술을 접목해 흡수율을 455배 높이고

피페린 성분을 추가하여 생체 효율을 2000% 더 증진시킨 2세대 미셀화 커큐민 형태이구요.

여기에 오메가3를 함께 구성하여 먹으면 커큐민과 오메가3의 상호작용으로

항염효과를 더 극대화할 수 있습니다.　

　

실제로 기관지염증상 및 기타 염증, 암 등에 효과보신 분들 대부분이

이와 같은 형태로 드시고 계시고 관련 연구 또한 수천 건에 이르는데요.　

　

영양사인 저 역시도 만성적인 염증문제로 고민인 때가 있었는데

영양학을 공부하던 중 455배 커큐민이 저에게 필요한 성분임을 알게 되어 꾸준하게 챙겨봤습니다.　

　

결과적으로 지금은 염증문제로 고민하고 있진 않아 제 경험을 토대로

만성적인 기관지염을 겪고 계신 질문자님께도 권장드리고 싶구요.　

　

기관지에 좋은 음식과 함께 꾸준히 드시면서 관리하신다면 증상 해결에 도움될 것입니다.

감사합니다.


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