보신탕 먹는게 몸 어디에 좋은겁니까? (광주 40대후반/남자 몸보신)
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보신탕 먹는게 몸 어디에 좋은겁니까?
보신탕 먹는게 몸 어디에 좋은겁니까?
보신탕 먹는게 몸 어디에 좋은겁니까? (광주 40대후반/남자 몸보신)
익명 작성일 -
안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 문미란입니다.
보통 보신탕을 먹으면 체온이 상승하고, 체내 혈액순환에 좋은 효과가 있습니다.
또한, 보신탕에 함유되어 있는 아미노산, 루테인, 비타민C와 같은 영양소는
비만, 고혈압, 당뇨병, 콜레스테롤 등에 효과적이며,
면역력을 높여 주어 감기, 피로, 스트레스 등에도 좋다고 알려져 있습니다.
다만 이는 어떠한 재료가 들어갔는지에 따라 달라질 수 있으며
열량이 높아 다이어트 중인 분들에게는 추천드리지 않으니 참고하시기 바라고요.
또한, 보신탕은 불온한 몸에서 먹으면 오히려 건강에 해가 될 수도 있어
적당히 먹고 체질에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다.
감사합니다.
안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 문미란입니다.
보통 보신탕을 먹으면 체온이 상승하고, 체내 혈액순환에 좋은 효과가 있습니다.
또한, 보신탕에 함유되어 있는 아미노산, 루테인, 비타민C와 같은 영양소는
비만, 고혈압, 당뇨병, 콜레스테롤 등에 효과적이며,
면역력을 높여 주어 감기, 피로, 스트레스 등에도 좋다고 알려져 있습니다.
다만 이는 어떠한 재료가 들어갔는지에 따라 달라질 수 있으며
열량이 높아 다이어트 중인 분들에게는 추천드리지 않으니 참고하시기 바라고요.
또한, 보신탕은 불온한 몸에서 먹으면 오히려 건강에 해가 될 수도 있어
적당히 먹고 체질에 맞게 섭취하는 것이 중요합니다.
감사합니다.
몸 어디에 좋은겁니까? (광주 40대후반...
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