속이편한음식 , 파이토뉴트리 위이지 어떤지?? (여의도 40대초반/여 소화...
근 몇 달간 소화불량이 심해서 속이편한음식을 알아보고 있어요.
속이편한음식은 어떤 것이 있는지 정리해 주셨으면 하고요.
그리고 영양제를 꾸준히 먹는 것도 도움 된다고 하던데
파이토뉴트리 위이지라는 제품 성분 좀 봐주실래요?
속이편한음식이랑 같이 챙기면 도움이 되긴 하겠죠?
익명 작성일 - 안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 문미란입니다.
먼저 속이편한음식에 대해 질문을 주셨는데요.
속이편한음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
1. 죽류 : 죽은 속을 부드럽게 만들어주기 때문에 속이 편한 음식입니다.
2. 채소류 : 적극적인 채소 섭취는 소화를 돕고 속을 부드럽게 만들어줍니다.
3. 과일류 : 다양한 종류의 과일을 먹으면 속이 편안해지며 소화에도 도움이 됩니다.
4. 그 외 : 계란, 쌀, 김 등이 들어있어 속을 부드럽고 편안하게 만들어주는 음식입니다.
속이편한음식을 주로 챙겨먹는것도 중요하지만, 만약 소화불량 등의 위장 문제로 고통받고 있다면 전문의의 조언을 받는 것이 좋구요.
추가적으로 소화불량 예방과 관리에는 주요 원인인 헬리코박터균 감염과 위 점막 보호, 그리고 스트레스 관리가 매우 중요하다고 볼 수 있습니다.
이에 도움되는 성분으로 스페인감초추출물과 홍경천추출물을 꼽을 수 있는데요.
스페인감초추출물은 헬리코박터균 증식 억제 효과와 위 점막 보호 효과가 있으며, 홍경천추출물은 스트레스로 인한 피로 개선과 위 장 건강 증진에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료입니다.
해당 성분들이 모두 함유된 파이토뉴트리 위이지는 속이 편해지도록 도우며 각종 위장질환 예방을 도울 수 있어 많은 전문가들이 추천하는 제품인데요.
제품관련 정보는 파이토뉴트리 위이지로 인터넷에서 검색해보시는 걸 추천드리겠습니다.
속이편한음식과 함께 꾸준히 드시면서 관리해보세요.
감사합니다.
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