여성 질 유산균 먹으려구요. (경기도 가평군 30대초반/여 질염)

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여성 질 유산균 먹으려구요. (경기도 가평군 30대초반/여 질염)

작성일 2022.06.16댓글 1건
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여름되니까 꽉끼는 바지를 입거나 하면 통풍이 잘 안되서 그런지 자주 가렵고 약간씩 질염처럼 증상이 나타나더라구요. 여름철에는 여자분들 감기처럼 한번씩 나타날 수 있는 증상이긴 한데 미리 관리하면 좋을 것 같아서 여성 질 유산균 찾아보고 있거든요. 여성 질 유산균 꾸준하게 먹어주면 확실히 좋다고 하더라구요. 그런데 괜찮은 여성 질 유산균을 고르려면 뭘 고려해야될까요?



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# 원성희 | [프로필 보기]


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안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 원성희입니다.

질문처럼 꽉끼는 옷을 자주 입다보면 질염과 같은 염증이 생길 수 있어요. 밸런스를 찾기위해서 가장 중요한 것은 바로 질내 유익균을 보충해주는 것이에요. 질 안에 있는 유해한 균보다 유익한 균이 더 많도록 유지해야하는데요. 특히 출산 이후의 여성과 완경에 이른 여성은 호르몬의 불균형이 생기면서 점막두께가 줄어들어서 더욱 신경써주는게 좋아요. 여성 질 유산균을 고를 때에는 아래 기준을 꼭 참고해야하는데요.

1. 식약처가 인증한 리스펙타 유산균

효과를 제대로 보기 위해서는 질 내 유익균 증식 및 유해균 억제 기능성을 인정받은 리스펙타 유산균인지 확인하고 섭취해야 하는데요. 시중에 판매되는 질유래, 질특허 유산균 등은 질까지 유익균이 도달하지 못하는 경우가 많기 때문에 질까지 잘 이동할 수 있는지 식약처가 인증한 리스펙타 여성 질 유산균인지를 반드시 확인해야해요.

2. WCS

또한 보장균수가 적고 저품질의 유산균을 쓰는 경우가 있기 때문에 원료의 품질을 보증하는 WCS가 기재된 것이 맞는지 확인해야해요.

3. 락토페린 함유

항염효과가 있어 질염 개선에 도움을 주는 락토페린이 함유되어 있는 여성 질 유산균 제품인지 같이 확인해야 리스펙타와 함께 좋은 시너지를낼 수 있죠.

4. 노케스템

특히 오랫동안 섭취하는 만큼 화학부형제와 첨가물이 들어가지 않았다는 뜻인 노케스템 여성 질 유산균 제품이 맞는지 꼭 확인해보세요! 체내에 축적되면 좋은 영향이 나타나지 않기에 제일 중요하게 생각해야하는 부분이에요.

5. 보장균수 확인

유통중에 사멸하는 균이 많을 수 있어서 제가 실제로 먹을 때 50억이상의 균을 보장해주는 보장균수를 확인하셔서 여성 질 유산균 제품을 선택하시길 바랍니다.


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