유산균 보리차랑 마셔도 되나요?

네. 아무상관 없습니다

안녕하세요.

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네 보리차랑 드셔도 괜찮습니다.

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도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.

안녕하세요. 다이어트 상담 한의사 김충희 원장입니다.

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함께 드셔도 문제 없습니다.

유산균을 보리차와 함께 섭취하는 것에 대해 특별히 금기 사항은 없습니다. 유산균은 일반적으로 생수와 함께 섭취하라는 권장사항이 있긴 하지만, 이는 유산균의 생존율을 최대화하기 위한 조언입니다. 보리차 같은 경우, 대부분의 경우에 있어서 유산균 섭취에 큰 영향을 주지 않아요.

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그러나 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다:

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1. **온도**: 보리차가 너무 뜨겁다면, 높은 온도가 유산균의 생존에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 보리차가 식었거나 미온 상태일 때 유산균과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

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2. **보리차의 성분**: 일부 연구에서는 특정 차의 성분이 유산균의 활동에 부정적인 영향을 줄 수 있다고 언급하지만, 보리차의 경우 일반적으로 유산균에 큰 영향을 주지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 개인의 반응은 다를 수 있으므로, 만약 보리차를 마신 후 소화 불편 등의 문제가 발생한다면 다른 방법을 고려하는 것이 좋습니다.

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3. **유산균 제품의 지침**: 유산균 제품을 섭취할 때는 제품에 표시된 지침을 우선적으로 따라야 합니다. 제조사에서 특정 음료와 함께 섭취하지 말 것을 권장하는 경우가 있을 수 있으니, 제품 라벨을 잘 확인하세요.

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결론적으로, 보리차가 식었거나 미온일 때 유산균과 함께 섭취하는 것은 대체로 문제가 없습니다. 그러나 제품의 지침을 확인하고, 개인의 몸 상태에 따른 반응도 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다.

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추가적으로 궁금한 사항은 댓글은 잘 안보니 답변확정 후 추가질문으로 부탁드려요