뇌세포에 도움이 되는 것

걱정 많으실 거 같아요...

저라도 지푸라기 잡는 심정으로 이것저것 다 해볼 거 같은데,

뇌졸중으로 쓰러지셨으면 혹시 혈액순환관리가 도움되실까해서 답변 남겨봐요..!

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같은 이유로는 아니지만, 저도 이런 저런 면역질환들 때문에 혈액순환 관리를 했었거든요.

혹시 아버지 몸이 좀 냉하시거나 그러면 혈액순환이 일단 도움이 되니까 관리해보셔도 좋을 것 같아서 알려드려요

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저 같은 경우는 수족냉증도 있었고, 호르몬 질환도 겹쳐서 오면서 혈액순환관리에 신경썼었는데요.

이게 한 부분만 신경쓴다고 되는 게 아니고, 결국 전체적으로 신경을 많이 써야하더라구요.

그리고 혈액순환이 결국 면역력문제랑도 연관이 있는 거라, 질병과도 연관이 깊구요

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사람마다 어느 부분이 더 냉하고, 혈관이 막힌지에 따라서 증상이 다르게 나타나는 거라,

아마 아버님은 뇌쪽 혈관이 약하셔서 더 그러지 않았을까 싶어요

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제가 했던 방법이 크게 부작용이나 이런 게 없고, 정말 생활속에서 할 수 있는 방법들이거든요

그래서 해보셔도 좋을 거 같아요!

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제가 하는 방법의 목표가 건강한 혈액을 만들어서, 그 혈액 속 면역세포가 몸 구석구석 잘 갈 수 있도록 혈액순환을 도와주고, 면역세포가 일을 잘 해서 세포재생이 원활할 수 있게 숙면해준다! 였거든요

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저 같은 경우는 세 부분에 나눠서 집중적으로 관리해줬습니다

1) 식단관리 및 영양제

-> 몸에 좋은 것들만 넣어주는 단계

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해로운 걸 최대한 배제하구요(술/담배/튀김 및 밀가루/당음료 등)

건강하게 먹자 생각하시면 돼요. 최대한 배달음식이나 외식을 자제하고, 집에서 식재료로 해먹거나, 외식도 한식이나 일식으로 담백하게 먹으려고 노력했구요.

영양제도 많이 먹으면 간에 부담될 거 같아서 종합비타민, 유산균, 면역에 좋은 ahcc

이렇게 아침 공복에 챙겨먹었습니다. 브랜드 상관없이 구매하셔도 괜찮지만 궁금하시면 댓글 주시구요!

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식단과 영양제로 몸에 좋은 것들로만 채워넣는다 생각하시면 좋아요 :)

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2) 혈액순환 관리

-> 좋은 혈액을 몸 곳곳에 퍼지게 하는 단계

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좋은 것들만 먹었으면 분명 전보다 좋은 혈액이 만들어졌을 텐데요.

이제 그 혈액들이 몸 곳곳에 퍼질 수 있게 해주어야 합니다. 면역세포들이 손상된 곳에 도착할 수 있게요!

저는 좌훈뜸을 해줬는데요. 혈액순환에 문제가 있다면 몸이 차고, 피가 뭉치는 냉증과 어혈이 있을 수 있다고 하더라구요. 실제로 한의원에서 좌훈치료를 하는 이유가 냉증과 어혈을 풀어주려고 하는 거구요.

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그러려면 심부체온(몸속 장기 체온)을 올려줘야 근본적인 체온이 오르구요, 근본적으로 체온이 올라야 혈액이 원활하게 순환할 수 있구요요! 피부체온을 올리는 것(찜질기나 따듯하게 입는 것)은 일시적인 효과라, 치료효과가 없는 거구요.

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좌훈기의 경우는 가격도 비싸지만, 따로 쑥도 구비해야 하고, 자리차지도 하기 때문에 추천하지 않구요. 오히려 번잡스러워서 한 번 하려면 너무 귀찮아질 것 같더라구요.

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저는 화장실 좌훈뜸을 구매해 거의 매일 집에서 해줬습니다. 집 화장실에서 간편하게 할 수 있어서 좋았구요.

실제로 열기가 꽤나 뜨거워서 신기하더라구요. 개인적으로는 반신욕의 그런 온도랑은 비교가 안됐어요.

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좌훈뜸으로 혈액이 곳곳에 퍼질 수 있게 해서 그런지, 저의 경우엔 전체적으로 컨디션이 좋아지는 게 느껴지더라구요. 물론 앞에 식단과 영양제도 잘 먹어줬지만요!

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좌훈뜸 구매하실 땐, 저렴한 중국산 쑥을 쓰는 곳이나, 유해한 접착제 써서 뭉치는 곳도 많다고 하더라구요. 예민한 부위에 하는만큼 그런 곳 꼭 피해서 구매하시구요.

제가 구매한 곳은 성분도 좋고, 믿을만 해서 계속 사용중이에요!

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3) 숙면 관리

-> 면역세포가 일하는 단계!

좌훈뜸으로 곳곳에 좋은 혈액들을 보냈다면, 이제 면역세포가 일할 수 있게 숙면을 해주어야 합니다

세포가 생성되는 시간이 밤 10시- 새벽2시라는 건 들어보셨을텐데요. 이 시간엔 꼭 잠에 들어서 적어도 7시간정도는 숙면을 해주시는 게 좋습니다. 아무리 좋은 혈액을 퍼뜨려도 일할 수 있게 쉬어주지 않는다면 회복되지 않을 거예요ㅠㅠ 잠을 잘 자는 게 그래서 정말 중요합니다…! 꼭 규칙적으로 주무실 수 있게 하시는 게 좋아요!!

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제가 생각나는 건 여기까진데, 글이 좀 길어졌습니다ㅠㅠ

도움되셨으면 좋겠네요.

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아무래도 좌훈이 여성들한테 좋다고 유명하긴 한데, 제가 알기론 남성들한테도 좋은 치료법이라고 하더라구요.

일단 혈액순환에 도움이 되니까, 이런 방법으로도 관리해주시면 조금이나마 도움이 되지않을까 싶어서

지나가다가 답변 남겨봐요ㅠㅠ!

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혹시 더 궁금하신 게 있다면 추가질문 남겨주세요 :)