흑역사 잊는법 ㅠㅠㅠ

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흑역사 잊는법 ㅠㅠㅠ

작성일 2020.05.13댓글 2건
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제가 오늘 진짜 친해지고 싶은 친구랑 다른 친구들이랑 다같이 놀았어요,, 근데 저희가 다같이 점프 뛰는 사진을 찍기로 해서 한참을 찍었어요. 근데 제가 딱 점프를 뛰었을때 뭐가 옷이 조금 올라간듯한 느낌이 드는거에요. 그래서 설마설마 하면서 다같이 사진을 봤는데... 제 옷이 조금 올라가 있고 옆구리 살이랑 등살이 튀어나와있는거에요...ㅠㅠㅠ 근데 또 눈치 없는친구가 막 확대까지 하면서 웃어대서 ㅠㅠㅠ 저고 그때 그냥 같이 웃었는데 너무 속상하고 마음이 아파요. 짜증나기도 하고 진짜 눈물 나올거같기도 하고.. 정말 잊고싶어요 ㅠㅠㅠㅠ


#흑역사 잊는법 #흑역사 잊는법 디시 #흑역사 잊는법 더쿠

profile_image 익명 작성일 -

자존감이 낮아 보여요ㅠㅠㅜㅜ등살 튀어나와도 어때요 살쪄도 어때 뭐 문제 있나 내가 많이먹어서 클 건데 왜 비웃는거지? 이렇게 생각하세요 다른 사람들은 몸매 좋지 않아도 자부심이 높은 분들도 계세요!! 그니깐 그냥 그런 일로 스트레스 받지 마세요. 괜히 억지로 잊으려고 하면 계속 생각나요ㅠ 좋아하는 음악이나 유튜브 보세요!!! 그리고 또 몸이 보이게 돼서 다른 친구들이 웃는 다면 좀 불편하다고 하세요!! 의사 표현을 잘 안 하면 정말 정말 친구 사이에 오해랑 미움이 쌓여요

profile_image 익명 작성일 -

흑역사, 아픈기억.. 계속 생각나시죠

저도 사실 고등학교 때 친구들이랑 사이 안 좋았던 기억이 있어서 요새도 문득문득 생각나고는 해요

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근데 제일 확실한 방법은 그 뿌리를 조금씩 잘라내는 거에요

그 생각이 날려고 할 때 스톱하시고

다른 주제의 생각, 예를 들면 자기가 좋아하는 분야에 관한 생각들 그런걸로 바꾸는거에요

이걸 계속 반복하다 보면 잊을거에요 자연스럽게

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그리고 밖에 나가서 하루에 1시간씩 산책하시구요

아무 생각 없이 몸을 많이 움직이는 활동을 하다 보면 조금씩 바뀌게 될거에요

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트라우마가 사람을 힘들게 할 수는 있지만

결국 그걸 계속 끌어들이고 생각의 영역으로 부르는 것도 사람이거든요.

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누구나 비슷한 상황이 찾아와요

어떻게 받아들이는가, 또 이겨내는가는 다 사람 나름대로랍니다

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심리, 심리상담, 흑역사

흑역사 잊는법

... 하ㅏ ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 흑역사도 아니구먼 흑역사 잊는 법은요 사람들에게 다~ 말하는 거에요 혼자 속으로 그걸 계속 곱씹으면 진짜 흑역사 됨. 그냥 다 까발리고 같이...

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제 흑역사가 중2 때 겁나 생겄어요 ㅠㅠㅠ 첫번째는 강당에서 강연하는데 졸려서 잤다가... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 잊는법 도와주세요 자꾸 비슷한 상황이 생기면...

흑역사, 흑역사없애기

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흑역사 잊는 법 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠ 가끔 생각 날 때마다 한강 물에 코 박고 죽고 싶음 그 흑역사를통해 교훈을 얻어 바뀌면됩니다. 그러면 더이상 흑역사가아닌 발전시킨...

흑역사 잊는 법

ㅠㅠㅠ제발 흑역사 안떠오르는 법 좀 알려주세요 제가 학교갈때 친구들한테 엄마 차 타고 가면서 창문을 열고 인사했는데 문이 안열려서 엄마한테 문 좀 열어! 라고...

문제풀이

흑역사 잊는법..

... 진짜 ㅠㅠㅠ 이 흑역사 때문에 너무 힘들어요 죽고새ㅠ어오진짜 이런거 경험 하신분 있나요 제발 뇌를 파고싶어요 ㅠㅠㅠ너무 힘들어요잊고싶어요 생각이 나지않도록...

흑역사 잊는법 제발제발제발

안녕하세요 흑역사가 갑자기 생ㄱ각나서 그러는데요 아 흑역사가 너무 많아요 흑역사 좀 없애는 방법 좀요ㅠㅠㅠ아ㅏㅇ제발제발 불안해서 잠도 못잘지경ㅇ유ㅠㅠ유ㅠ 과거의...

흑역사 잊는 법

흑역ㄱ사 잊을래요 제발 잊을래요 도와쥬세요 점수 매기기 이런 거 말고ㅠㅠㅠ 실질적인거요ㅠㅠㅠㅠ 으아아.................... 훅역사는 크고작고 대부분있습니다. 잊을수는없고...