고1 학생인데
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팔이랑 다리에있는 살을 좀 빼고싶은데 평소에 운동을 잘안해서 어떤걸 해야하는 모르겠어요 집에서 할건데 질문에 답좀 주세요
1. 팔굽혀펴기 같은거 하나겨우하는데 일단 책상잡고하다가 제대로 해도 될까요?
2. 허버지살 빼려면 어떤걸 해야하나요?
3. 그 외 다른 운동도 몇세트할지 추천해 주세요
1. 팔굽혀펴기 같은거 하나겨우하는데 일단 책상잡고하다가 제대로 해도 될까요?
2. 허버지살 빼려면 어떤걸 해야하나요?
3. 그 외 다른 운동도 몇세트할지 추천해 주세요