면역력 높이는 식단이 뭐가 있을까요 ...?
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일주일에 5번 라면먹고 운동은 하나도 안하고 잘 안씻고 그렇게 살다보니까 지루성 두피염이랑 융합성 망상 유두종증?? 그거랑 ... 여드름도 많이 나고 면역력이 많이 떨어진 것 같더라고요
앞으로 갓생 살고싶어서 식단을 하려고 하는데 (보통체중이라서 감량은 필요없습니다!)
시중에 파는 빨간 양념 된 닭가슴살들은 퍽퍽하지도 않고 양념도 맛있어서 그거랑 같이 식단을 해보고 싶은데 뭐 어떻게 하는 게 좋을까요 ... 그리고 운동도 추천해주세요
제가 허리가 엄청 굽었는데 필라테스 이런것도 운동이 될까요?
지루성 두피염이랑 융합성 망상 유두종증?? 그거랑 ... 여드름도 많이 나고 면역력이 많이 떨어진 것 같더라고요
앞으로 갓생 살고싶어서 식단을 하려고 하는데 (보통체중이라서 감량은 필요없습니다!)
시중에 파는 빨간 양념 된 닭가슴살들은 퍽퍽하지도 않고 양념도 맛있어서 그거랑 같이 식단을 해보고 싶은데 뭐 어떻게 하는 게 좋을까요 ... 그리고 운동도 추천해주세요
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